今天，本來計(jì)劃的工作被打亂。

說是打亂，其實(shí)也是情理之中的事。周末兩天，是老婆的工作日，她周一、二休息。

我，全年無休。這一點(diǎn)，是想向蔡志忠前輩學(xué)習(xí)。最近看了好多關(guān)于他的采訪，他說：

“我可以47小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)的畫畫，根本沒有時(shí)間觀念；”

“我36碎的時(shí)候，決定去日本（老婆、女兒留在臺(tái)灣）”，他為的是可以安安靜靜的畫他的諸子百家。

“日本東京有好多的人，但我只有我一個(gè)人”。

”家里人過除夕，我還在自己的房間里加班?！?/p>

“時(shí)間越整，效率又高，但如果時(shí)間切碎了，組合在一起，其實(shí)不會(huì)大于那個(gè)整體。”

.......字字珠璣。

這些聲音其實(shí)在我心里種下了種子，長了草。我好想可以這樣的不被打擾，把自己流放在一個(gè)地方，靜靜的做我該做的事。

內(nèi)心里開始打算對自己狠一點(diǎn)。

已經(jīng)臨近9月，距離我開工的日子時(shí)日無多。于是，我給自己定了一個(gè)工作任務(wù)表，這是我干制片人時(shí)的習(xí)慣，但自從不做了，再也沒給自己做過進(jìn)度表了。

表做好，但第二天就沒有完成，被我自己推翻了。沒想到，自由職業(yè)4年，我這個(gè)人已經(jīng)越來越不靠譜了。

好大的挫敗感。但遺憾的是沒有人來懲罰我，你看，唯一攻擊我的那個(gè)人永遠(yuǎn)是我自己。

今天，我想踏踏實(shí)實(shí)在家里工作。

早上送女兒上校車，回到家里，老婆興奮的跟我說，老公，我們今天去玩吧！她眼里放著光。

我知道，她要開始她的休息日，但我剛剛決定”全年無休“。

但我內(nèi)心還有一個(gè)聲音，“假期快要結(jié)束了，這個(gè)假期你哪都沒去，一直宅在家里，畫情緒圖庫。昨天，我把所有的圖都修完，還算滿意，其實(shí)也想出去逛逛，放松一下。”

一方面是對老婆的心疼，一方面，也是想心疼一下自己，于是，今天上午答應(yīng)和老婆去了高碑店去淘一件屏風(fēng)裝在家里。

中午，老婆請我吃了鮑魚火鍋。我靠，真好吃。這比我這個(gè)假期給自己做的水煮青菜料理好多了。我發(fā)現(xiàn)這才是食人間煙火。

確實(shí)，再過幾天，開工了，我就要從宅男變成一個(gè)老師，面對招生、公開課、讀書會(huì)、工作坊等等一系列的人間世故，我沒辦法在風(fēng)花雪月下去。

飯畢，我出現(xiàn)了兩個(gè)月間少有的腹脹的感覺，我知道，這一次我真的是放縱了自己，吃撐了。

下午回到家，又睡了一個(gè)小時(shí)，老婆出門接孩子，我坐在沙發(fā)上，劃手機(jī)，蔡志忠老師的采訪撲面而來，這一次是關(guān)于找到自己的人生使命。

梁冬問：“有的人，像我，活到了40多歲，還不一定說找到了人生的使命，您怎么4歲就已經(jīng)找到了？”

蔡志忠：“對，我4歲的時(shí)候就問我，我如果要活60、70、80年，其實(shí)人生很短，如果我要在這很短的時(shí)間里過一遍，我應(yīng)該做些什么？人生不是很長，是很短！“

蔡志忠老師的這番話，把剛剛那個(gè)剛剛回到人間的我摧毀了。

翻下一條新聞：

題目：不逼一下自己，你都不知道自己有多優(yōu)秀。故事是關(guān)于一個(gè)肥仔減肥、健身變成肌肉男的理智經(jīng)歷。這算是一記左勾拳......

翻下一條新聞：

水彩畫家XXX的水彩作品。哇，這記右勾拳好疼。這樣的畫，至少得練個(gè)5000張吧。我算一算，自己畫的水彩這幾年加在一塊不到100張。

這讓我想到了我2015、16年開始畫漫咖啡小熊，本來計(jì)劃畫100張，結(jié)果畫了20幾張就不畫了。

漸漸的，無力、內(nèi)疚、自責(zé)的情緒升了起來，我已癱軟在沙發(fā)上。

我?guī)瞎P記本，出了家門，來到咖啡廳，通常，換一個(gè)環(huán)境，我會(huì)好一些，然后開始書寫：

我發(fā)現(xiàn)，我的內(nèi)心里，住著一群偉大的自己，他們的樣子大致如此：

蔡志忠老師：有定力，智慧，專注，有了不起的作品，賺到了很多的錢，衣食無憂，受人敬仰，成為年輕人的導(dǎo)師；

肥仔健身減肥成帥哥：堅(jiān)定，付出時(shí)間和精力，帥氣，健康，性感；

水彩畫家XXX：投入，享受，專注，表達(dá)，可以到處走走，很好的作品，受人敬仰。

這些特質(zhì)都是我渴望擁有的，但我不是蔡志忠老師、我不是那個(gè)健身減肥的胖子、我也不是水彩畫家，當(dāng)下我只是我自己。

聽著“白夜行”的音樂，我打開“情緒圖庫”的文件夾，這一個(gè)多月我的成果，42張表情圖譜。

打開第一張——“感動(dòng)”，我的眼眶瞬間濕潤了。

繼續(xù)往下翻，每一個(gè)畫面、每一個(gè)表情，背后都裝滿了我畫他們時(shí)的掙扎、恐懼。畫面中的每一個(gè)人都好像在跟我溝通，坐在我的對面，分享他們的經(jīng)歷和故事。

那一刻，我好像心疼一下他們，也心疼到了他們的作者——我自己。

此刻，“感動(dòng)”想要告訴我：辛苦了，你創(chuàng)造了我們，讓我們可以第一次出現(xiàn)在宇宙之中，從無到有。

感謝“感動(dòng)”，讓我看見了自己i，我還經(jīng)歷了好多的不容易和辛苦。

“恐懼”想要對我說：我好害怕，好擔(dān)心，自己所做的一切都毫無價(jià)值，就好像畫那些漫咖啡小熊一樣，毫無意義，毫無意義。

感謝“恐懼”，你的話讓我知道，我的恐懼來自于：無意義感。

此刻，“解脫“想要告訴我：我所有的情緒都如天上的云朵一樣，時(shí)時(shí)刻刻在變化，我可以憂傷，但我不是憂傷，我可以開心，但我不執(zhí)著于開心，我可以享受天上的彩虹，也會(huì)在下雨聽到雨滴打在荷葉上的聲音。

我的”解脫“告訴我，其實(shí)，我可以幫助自己的是不抗拒我所面對的一切。

這讓我慢慢的重新看待我的進(jìn)度表，和我今天的放縱怠工。

我承認(rèn)我渴望擁有那些偉大的人的特質(zhì)，雖然我的作品、呈現(xiàn)的狀態(tài)、影響了還和他們相差甚遠(yuǎn)。我渴望像在就和他們合體，但做不到，那些偉大的力量就變成了自我攻擊。我也可以在自己的路上一點(diǎn)點(diǎn)的往前走，我知道那個(gè)偉大在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方等著我，他們?nèi)鐭羲粯?，照亮我的方向，但不?huì)攻擊我，他們只是在那里帶著愛與慈悲來等待我，期待與我的相遇。

寫到這里，看到“情緒圖庫”好大的一個(gè)文件夾，我也好想感謝一下這兩個(gè)月好好畫畫，幫助他們誕生、給予他們生命的那個(gè)我自己：

我看見了一個(gè)愿意冒險(xiǎn)的你，愿意讓自己停下來，給自己時(shí)間，哪怕不是蔡志忠那樣的4年，你可以量力而行，給自己40天、50天的時(shí)間，讓自己進(jìn)入到一個(gè)于過去的自己完全不同的狀態(tài)。

這個(gè)工程中，有很多的辛苦、掙扎、自我否定，但也多出來好多過程中對自己的覺察和陪伴。一到有情緒和壓力的時(shí)候，你很愿意透過書寫幫助自己，了解自己、發(fā)現(xiàn)自己。

你發(fā)現(xiàn)，這幾十天的一條路同樣豐富多彩，你愿意嘗試讓自己糾結(jié)、讓自己恐懼、讓自己無力、讓自己沉浸在孤獨(dú)之中，就好像在汪洋大海里一個(gè)人游泳，無助、但你學(xué)會(huì)了自助。

今后，如果蔡志忠老師、減肥的胖子、水彩畫家再次出現(xiàn)在我的視野、或者觸碰到我的靈魂深處的某些情緒，我還可以

停下來，透過書寫聽聽他們這幾位遠(yuǎn)遠(yuǎn)的在等我的人，想要告訴我什么。

感謝你們的到來！感謝我的燈塔為我指引方向！