今天是日更的第10天了，我參加了簡書的日更挑戰(zhàn)，那也意味著，我將取得簡書的第一個日更10天小徽章。開心。

開心，是自己堅持10天的日更，能堅持每天5點的早起。

這就是改變。

我的目標計劃是挑戰(zhàn)日更365，最后拿下簡書的日更挑戰(zhàn)1000天。

如果挑戰(zhàn)成功，我相信日更已經(jīng)融入了我的血液，變成我的一輩子甩不掉的習慣，陪伴我終生。

昨晚我主持婚禮候場時，我的習慣不是刷短視頻或者干別的，而是找一個地方坐下來，看微信讀書。

我平時會把想看的書點擊放進微信讀書的書架里，昨天看的是《高效寫作》—培養(yǎng)終身受用的寫作力。

里面說，寫作分為口語化寫作和書面化寫作兩種，我現(xiàn)在寫的就是口語化寫作，書面化寫作比較嚴謹，也就是我們看到的文字比較文縐縐一些。

口語化寫作就像，我對面坐著一個你，我跟你講話一樣的意思。

還有我看到了書里對隨筆的解釋，隨筆：想到什么就寫什么，沒有行文格式限制，文法錯誤，造詞遣句等，也不用擔心寫的好不好。

這就是寫作的原動力。

要想飛，想先學會走，然后再到跑。飛不飛的起來，最后也要看你有沒翅膀，屬不屬于飛行動物。

寫作也一樣，我現(xiàn)在學習的是握筆能寫出字來。

還有跳繩，大神說，剛開始跳繩不是速度越跳越快，而是慢慢來，跳慢一些，跳繩最難的就是跳慢，很考究你身體的協(xié)調(diào)性。

你想快很容易，想慢下來需要點功力。

慢跳，也讓我想起來慢練，彈琴也是如此，掌握一個新技法，開著合適自己的節(jié)拍，慢慢練習，以100或者1000次作為練習的標準。

把它變成肌肉記憶，在這過程中，你會有所感悟，動作會逐漸熟練，融入自己的身體，也有心流的產(chǎn)生。

將大目標，劃分為小目標，在自己可以稍微努力就可以拿下這樣的狀態(tài)和進度去練習，你每天都有進步。

這些都是我在實踐中獲得的，親測，有效，實用。

分享最近一閃而過的念頭，準確說也不算是念頭，應(yīng)該把它稱為什么呢？

就是經(jīng)常有那么一兩句話出現(xiàn)在我腦子里，一閃而過。

可能是看到某些人，某些事，然后觸動了我的腦神經(jīng)，這一兩句話油然而生，那就是。

權(quán)利是最好的春藥，這是之前看學習筆記學到的一句話，我自己從這句話，又衍生出另一句話，運動和睡眠是最好的美容。

對于這兩句話，以后我展開說，都是我親眼所見，親身所得的感受。

每個人與生俱來都有欲望，這個欲望包括很多，有對金錢的，有對性的等等。其他我不展開說。

我說說性，男的女的都對性有欲望?；蛟S在你的觀念里，你會認為男的比較色，女的不會。

告訴你，女的同樣也色，不存在男的對色100%，女的對色就30%。都是人，都是同等的。

只是女的比較含蓄，沒有那么外在表現(xiàn)出來而已。

遇到自己心儀的男性，女的絕大多數(shù)也有過性幻想，閑暇無聊時光，她們也會像男的一樣，放縱自己的右手去得到欲望的滿足。

在我們生存的這個傳統(tǒng)文化教育的道德觀念里，女的色好像就要被批判一樣。

所以，她們都要包裝著自己，不敢表露自己的內(nèi)心。

而男的色，就是被人說，這個男的很色而已，并無其他。

女的色，那就有很多條條框框加她們身上，同時自己也會有一定被性侵害的危險，藏起來，不外露會更安全一些。