本周作業(yè)：談一談3.0的收獲，以及對(duì)未來(lái)的期待。

參加了天使班踐行的3.0，總體來(lái)說(shuō)，不能收收獲良多，一路走來(lái)，由于各種原因，踐行中也收獲了一些東西。

首先，一直踐行比較好的就是冥想。每天早上的冥想讓我能享受早晨的美好時(shí)光，而且可以在早晨就遇見自己，開始內(nèi)心的對(duì)話。感覺特別好。未來(lái)我也將一直冥想下去，無(wú)論是否要打卡。

其次，運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。3.0讓繼續(xù)保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，因?yàn)樯习肽陝傋鐾晔中g(shù)，所以上半年幾乎沒有參加劇烈運(yùn)動(dòng)，只能簡(jiǎn)單的一些運(yùn)動(dòng)，在術(shù)后恢復(fù)階段慢慢地看著小伙伴們的運(yùn)動(dòng)心里也是很癢癢的，最后在快結(jié)束3.0的時(shí)候把自己跑步運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃提上了日程，正在循序漸進(jìn)的開展中，另外一個(gè)讓我熱衷，且樂(lè)此不疲的就是游泳，游泳是我2017年剛剛學(xué)會(huì)的一項(xiàng)新技能，感覺很興奮，一直在調(diào)整和享受的階段。

再次，閱讀的習(xí)慣。3.0的踐行中，小組會(huì)和班會(huì)，大咖分享會(huì)，都一直在進(jìn)行，但是說(shuō)實(shí)話，自己沒有真正的參與到各種分享中，很是慚愧，但是面臨每周布置的工作中的閱讀的書籍倒是閱讀了，也根據(jù)作業(yè)要求完成了輸出?！陡愣ㄈ?、《吃掉那只青蛙》、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，書籍早就買了，一直就在身邊，卻一直再閱讀，沒有在這種大型的群體中一起閱讀過(guò)。所以，跟別人相比起來(lái)，可能差距特別大。自己閱讀的書籍是細(xì)化精度，習(xí)慣慢慢的讀，可是在小組中可能就會(huì)有所遲緩。

剛才談了，3.0的收獲，那么談?wù)勛约簩?duì)未來(lái)的期待吧。

4月份參加1.0的線下課，并報(bào)名了2.0.3.0等全套課程但是都沒有學(xué)習(xí)，也還沒有計(jì)劃，希望盡快的確定下半年的學(xué)習(xí)時(shí)間，能夠一口氣學(xué)完易效能的時(shí)間管理課程，好好規(guī)劃自己的生活、工作中的需要完成的事件，做好精力管理，培養(yǎng)強(qiáng)健的體魄，才能迎接下半年來(lái)的各種挑戰(zhàn)。