今天一早起來，就比較亢奮了。飯飯碎碎念的主題是“宜相信”，其中也講到了我和我女兒，“我相信自己，做自己，我可以的”這句話是女兒上學(xué)的時(shí)候遇到學(xué)號17記不住的時(shí)候那段時(shí)期我教他的 。每天上學(xué)在車?yán)?，我跟她說，她也跟我說。慢慢地她都會鼓勵(lì)我了，我也是比較震驚的。

早幾天在青島，飯飯的老公對于孩子的愛，深深地感動了我，也讓我羞愧。好多事情我沒有做到，他們可以親密無間，親親我我。我問了飯飯之后她說，他們一家子每天都會相互說愛對方，每天都說。

回來之后我也天天跟開心說我愛你，一開始開心有點(diǎn)不好意思，還拒絕的假裝沒聽見。但是最近幾天，我們的關(guān)系越來越好了，我會說開心我愛你，開心也會說愛我。我想親開心的時(shí)候，開心也開始大方的把臉貼過來讓我親，我親完，她還要反過來親我。我們會一起擁抱，語音的力量真的是無窮的。如果你需要什么 你就去表達(dá)什么。你想孩子擁有什么優(yōu)點(diǎn)，你就告訴孩子她擁有這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

接下來是焦慮：

今天在管理群里也討論了下，什么是焦慮或者怎么面對焦慮呢。樂樂說這個(gè)還分男女的，男女有別。女的更注重情感上的，男的是遇到實(shí)際問題。我覺得說得蠻好的。今天也跟學(xué)員聯(lián)系了大概40-50分鐘吧，幫他一起里思路，想對策。不知道有么有幫助，希望對他有所幫助吧。