減肥提上日程了，連續(xù)夜跑第三天。

飛翔在遼闊天空

第一天去了體育場跑，400米一圈跑一半走一半，跑了六公里，回家后一雙灰色的鞋子變成了灰色的鞋子，吹鼻涕全是黑色！煤渣鋪路跑起來可真是夠灰夠臟！

第二天騎車去了環(huán)湖路跑，一圈兩公里，被小哥哥拖著堅持跑了一圈半，跑不動了！

后浪推前浪

今天一個小姐妹生病了，還有一個小姐妹不想出門，只約到一個小姐妹出去夜跑?？赡芤驗檫@兩天都在跑步，跑了兩圈也不怎么累，又步行一圈才結束。

三天跑下來，全身到處酸痛，這恰恰證明我的跑步是有效果的了！以后每天都加大一點運動量，堅持每天晚上出去溜一圈，早日減肥成功。也希望我的小姐妹們能加入夜跑小分隊，夏天一起露大腿！

春天到了，露腿的季節(jié)還會遠嗎？

分享今日份心動的句子：

生活如人飲水，冷暖自知。

我們總是習慣的給自己的生活設置了過高的期許，給世界增添了太過夢幻的濾鏡。所以，我們往往一生忙碌，也只是收獲了苦和累，沒有任何幸福感可言。人就是這樣的，心中一旦有了對別人的期待，就會背上心靈的包袱，就會讓你活得很辛苦。但真實的世界是很殘酷的，永遠都不要把期待都放在別人身上，因為別人沒有義務要實現(xiàn)你的期待。與其被強求不來的期許所困，倒不如先改變自己，活出自己的主場。

別人看上去比你跑得快，很可能只是人家比你跑得早。不要低估時間的力量，不要低估自己的力量。