戀愛要趁早。

這是過了二十五歲的姑娘們總結(jié)的一條經(jīng)驗。

“因為隨著年紀的增長，你將不再單純地把長相、浪漫放在第一位。在意其它的東西越來越多，但是，享受戀愛的沖動、瘋狂的時候就會減少?！?/p>

“我現(xiàn)在最關(guān)注是另一半是否健康（身體和精神上的），和他的孩子基因是否足夠好。為人是否靠譜是我找男朋友的最大標準?！?/p>

“對，當下找一個靠譜的男朋友最實在了，卻又最難找?！?/p>

“靠譜的男人好少啊，他們總是有這毛病那毛病的?！?/p>

“是的，好苦惱。”

以上是和幾個姑娘們相聚時的聊天內(nèi)容。姑娘們?nèi)缃駛€個年過二十五，在深圳這樣的一線城市工作超過五年，有良好的個人積累、做著發(fā)展不錯的工作，在公在私都相當有主見，在經(jīng)濟和人格上都能做到獨立自主。唯有在找男朋友這件事上，時常遇不上“靠譜”的哪一位。

姐妹團之中，除了漂亮優(yōu)秀的單身姑娘外，還有早已婚嫁的太太們。她們結(jié)婚的時間從半年到二年不等，婚后生活平靜又踏實，并沒有把婚姻演變成愛情的墳墓。問過她們曾經(jīng)在擇偶標準，聽到了熟悉的字眼：你得先找一個靠譜的男朋友，再把它發(fā)展成老公。

那么，靠譜的標準又是什么呢？

勤奮實在、自律善良、體貼溫柔？這些詞聽起來都極為正能量和舒服，具備這些品質(zhì)無疑就是靠譜的代表了吧。但是，幸福的太太們靠譜的回答里，竟沒有一個統(tǒng)一的標準。

G太太說，最初覺得她的先生靠譜，是因為他的身上具備自己爸爸一樣的優(yōu)秀習慣。比如對人禮貌、做事極其有耐心，脾氣溫和。G太太的媽媽是一個急躁、焦慮的人，所以在她的整個成長時期，是她爸爸的關(guān)懷和愛讓她慢慢長大，在這些經(jīng)歷之中，對于像她爸爸一樣性格的愛，讓她覺得有安全感。所以，能讓她擁有這種感覺的男人，就讓她覺得是靠譜的。

同樣沐浴愛河的J太太有另一種關(guān)于靠譜的理解。J太太的媽媽在她小時候時常念叨的一句話就是：“以后千萬別嫁給像你爸這樣的男人。你的爸爸這個人生性木訥、不懂得照顧他人?！彼?，她家的大大小小的事，都是她媽媽里里外外風風火火去處理。于是，她喜歡的人，就是活潑外向、大氣豪邁的類型。

她們兩個人最終認為的靠譜伴侶看起來大相徑庭，卻有著本質(zhì)的共同點：另一半的靠譜標準，來自于自己的內(nèi)心需求。

克里斯多福-孟的《親密關(guān)系》一書，他也證實了這一點。

在書中，克里斯多福-孟指出，親密關(guān)系的最初建立，基本都是是因為情緒上需求。幼時的需求便是構(gòu)筑夢中情人藍圖的骨架。你相信這個夢中情人會滿足你的所有需求，尤其是相當特別人的需求。隨著年齡的增長，夢中情人的藍圖變得越來越復雜，你的期望也越來越高。

那么，如何將自己的需求和真正的靠譜溶為一體呢？也就是說，如何同一個靠譜的人建立良好的親密關(guān)系呢？

書中共講了五個階段：

一、親密關(guān)系的本質(zhì)。

二、月暈現(xiàn)象。指的是我們最初被TA吸引的一種現(xiàn)象。

三、幻滅階段。小時我們以為孫悟空是個猴子，長大后發(fā)現(xiàn)他是人扮的，這就是幻滅。

四、內(nèi)省階段。當幻滅階段移至內(nèi)省階段時，你就得到一個機會去檢視自己的內(nèi)心。內(nèi)省會讓人有更深的洞察力，去揭開錯覺的面紗，從而大大改變對自己的看法。

五、啟示階段。當你看到自己的本質(zhì)，就很容易得到啟示。

從這五個歷程來看，當單身的人們在找另一半時，都是在經(jīng)歷著一二兩個步驟。換句話來講，總是無法與異性開始進入一段親密關(guān)系，其實是對于自己的需求沒有厘清。

所以，從克里斯多福-孟在這本書的專業(yè)理論看來，找到一個靠譜的男朋友的前提，就是要先認識自己，知道自己需要什么，適合什么才是最重要的。也就是我們常常說到的，沒有所謂對的人，只有適不適合的人。

但是，每一段關(guān)系從最初的需求吸引開始，想要發(fā)展的更長久，更牢靠。只停留在一二個階段是遠遠不夠的。我們還得學習和經(jīng)歷三四五階段，也就是幻滅、內(nèi)省、啟示階段。

幻滅是一個非常痛苦的階段，它意味著曾經(jīng)吸引你的東西，你都會有所懷疑?；ハ辔^來的伴侶都需要支持、贊賞、關(guān)懷，以確認自己的重要性和歸屬感。一旦沒有達成，就是一種幻滅，關(guān)系就進入到一種權(quán)力斗爭、憤怒狀態(tài)之中。

在幻滅階段，我們要做到的就是放下自己的立場，去理解對方。書中列舉了八個溝通的問題方向：

當我們一條條的回答這些問題時，幻滅的痛苦也就有了治愈。

1.我想要什么？

2.有沒有什么誤會要先澄清的？

3.我所表達的情緒，有哪些是絕對真實的？

4.我或我伴侶的情緒，是否似曾相識？

5.這種情緒是怎么來的？

6.我該怎么回應這種情緒？

7.情緒背后有哪些感覺？

8.我能不能用愛回應這種感覺？

內(nèi)省的最關(guān)鍵的內(nèi)容就是不能逃避。在一段關(guān)系之中，我們難免會對開始失望、沮喪、遇到麻煩。當遇到這些情況時，就需要做到內(nèi)省。也就是去穿越這些障礙。

方法和原則如下：

1.要解決問題，必須先跳脫問題的框架。

2.所有的問題，其實都是經(jīng)過偽裝的禮物和寶貴經(jīng)驗。

3.你所看到的每件事，都是你內(nèi)心世界的投射。

4.每個人都有能力為自己生活中的事百分之百負責。

5.自由并非來自答案，而是來自問題。

6.沒有什么問題是大到愛無法解決的。

啟示階段讀起來有些高深，它像是某種境界一樣，需要一定的累積才以達成。不過，在親密關(guān)系中，啟示有三種呈現(xiàn)方式：第一種，啟示推動著你的力量，讓你從一個階段邁向另一個階段。第二種，以毫無察覺的方式顯現(xiàn)。第三種，讓你有自己選擇的力量，而不是聽天由命或辛苦地走完親密關(guān)系的前三段。

當我們了解了這五人階段，是否就說明我們可以擁有一個靠譜的男朋友、一段長久美滿的親密關(guān)系呢？答案并不是肯定的。在我看來，一切的關(guān)系都是互動的結(jié)果，也就是說需要兩個人同時改進、同時覺察、同時學習，才可以持續(xù)健康地發(fā)展。

這個世上沒什么天生一對最般配，也沒有人能永遠活在火辣、熱情、浪漫的親密關(guān)系之中。同樣，并不存在什么最靠譜的男朋友，但時，學習面對自己最好以及最糟的特質(zhì)，學習接納和放手，最終找到通往愛和幸福的最好方法，成就甜蜜的愛情。