圖片發(fā)自簡書App

用1000個番茄來實現自己的一個目標，

養(yǎng)成一個比較有效的習慣，

甚至是多個習慣，

這是一個比較漫長的征戰(zhàn)。

我從來不認為習慣會天然形成，

我始終認為習慣是在一次又一次練習之后形成的，

多次的練習帶來了慣性行為；

在一遍一遍的練習中，慣性行為又演變成為了標準的習慣，這就是我們想要的內容。

所以，

如果我們在灌輸習慣或者訓練習慣的過程當中，

沒有給予一定的強制性行動或者標準，

就無法養(yǎng)成真正的我們想要的習慣。

1000個番茄的成果，其實就是把習慣養(yǎng)成與蕃茄時間結合在一起，形成新的訓練，帶來新的結果。

比如說，我所想要用1000個蕃茄完成一本書.

那么，這一本書就是我的目標；需要我不斷去努力、不斷去推進，唯有如此才能夠去實現自己想要做的事情。

我會把這1000個蕃茄劃分成為三個環(huán)節(jié)，

第1個階段是100個番茄，它主要用來讓我完善整個的結構框架和實現一個基本的素材的整理

第2個階段包括了500個番茄，也就是我會把500個左右的番茄用來完成文章的初步框架，因為在這樣的過程當中，擁有部分的成品輸出。

而第3個部分剩下400個番茄是用來完善所寫出來的內容，甚至可以把寫出來的東西與更多的資源相結合，并輸出，這樣可以幫助自己擁有更好的展示空間。

所以，如果有一個1000蕃茄的挑戰(zhàn)時，不要逃避，勇敢向前，去爭取自己想要的那個最終結果。