文/素年
01
2000年以來(lái)，隨著手機(jī)飛速的更新?lián)Q代，手機(jī)APP也同樣處在幾何倍數(shù)增加的生長(zhǎng)狀態(tài)。
每天的應(yīng)用商城里都有大量的APP宣布上線，同時(shí)也有不少APP曇花一現(xiàn)，淹沒(méi)在APP的汪洋大海中。有的曾經(jīng)盛極一時(shí)，而如今卻悄然消失。
人們的選擇變得越來(lái)越多。風(fēng)格各異，功能強(qiáng)大，每一個(gè)應(yīng)用軟件都在野蠻地?fù)屨甲约旱囊幌亍?/p>
普通人往往在多方的強(qiáng)拉硬拽中，不自覺(jué)的被拖入APP浪潮之中。指尖在屏幕上靈活的游走，換來(lái)的只有焦慮和空虛。
APP開(kāi)發(fā)的宗旨和意義大致就是三類(lèi)——便捷生活，提升能力，休閑娛樂(lè)。而我們焦慮的根源往往來(lái)自于提升能力的學(xué)習(xí)類(lèi)APP。
02
一個(gè)多月前的某個(gè)清晨，我破天荒起的很早，興致沖沖的洗漱好出門(mén)跑步，回來(lái)時(shí)興奮地恨不得向全世界宣布，我前幾天下載的APP有多么好。
那是我偶然發(fā)現(xiàn)的一個(gè)打卡類(lèi)應(yīng)用軟件，與其他打卡形式不同的是，參與某些打卡活動(dòng)前必須要交納一定的費(fèi)用，如果第二天完成任務(wù)并打卡，你便可以收回費(fèi)用，反之便無(wú)能為力了。
沒(méi)錯(cuò)，我抱著嘗試的心態(tài)報(bào)名了早起。第二天早上那種滿足和喜悅感不斷刺激著我的神經(jīng)。我一口氣參與了一系列活動(dòng)——早起，編程，背單詞，跑步......斗志昂揚(yáng)的姿態(tài)把我自己感動(dòng)的稀里嘩啦。
當(dāng)時(shí)的我滿懷信心。有“交費(fèi)”這樣的形式倒逼我打卡，我怎么可能完不成呢?可就像你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人一樣，你永遠(yuǎn)不要低估一個(gè)人想要偷懶時(shí)自我安慰和自我原諒的振振有詞。
就這樣，當(dāng)惰性的閥門(mén)打開(kāi)，完不成任務(wù)的情況有了第一次，就會(huì)有第二次，第三次......當(dāng)新鮮感消失殆盡，這種形式的打卡開(kāi)始使我產(chǎn)生壓迫感，開(kāi)始慌亂，開(kāi)始焦慮。我看著一項(xiàng)又一項(xiàng)沒(méi)有完成的任務(wù)，當(dāng)初的野心早已變?yōu)榱俗晕曳穸ā?/p>
“氣急敗壞”的我刪除了幾乎所有的任務(wù)，只留下一個(gè)四級(jí)單詞的背誦打卡，畢竟這個(gè)活動(dòng)要求的持續(xù)天數(shù)最長(zhǎng)，當(dāng)初的交納金額也最多。
“等我完成了這個(gè)活動(dòng)，一定非得卸載不可?！蔽覛夂艉舻南?。
長(zhǎng)達(dá)二十多天的打卡活動(dòng)里，我忽然覺(jué)得壓迫感在漸漸消失。因?yàn)槲颐刻熘恍枰浀贸橐欢ǖ臅r(shí)間，背五十個(gè)四級(jí)單詞，打卡，完成。每天僅有的這一項(xiàng)小任務(wù)逐漸成為了我的一個(gè)生活習(xí)慣。
完成一個(gè)專(zhuān)一明確的目標(biāo)，比以“一口吃成胖子”的畸形心態(tài)完成任務(wù)要來(lái)的容易的多。
03
在這個(gè)資源開(kāi)放的時(shí)代，人們的貪婪和野心也完全暴露了出來(lái)，我們總想花最短的時(shí)間完成最多的事情，卻丟掉了質(zhì)量和專(zhuān)注力。我們總把生活塞的滿滿的，渴望在多方面成就自己?？捎钟袔准率悄軌蛞货矶偷?
現(xiàn)在靜下來(lái)想想自己下載了多少學(xué)習(xí)英語(yǔ)的，閱讀的，生活技巧等等的APP，真正經(jīng)常使用了幾個(gè)呢，又?jǐn)R置了幾個(gè)呢?
懷左同學(xué)說(shuō)過(guò)最多的一句話就是:把一件事做到極致，其他的都會(huì)有的。我深以為信然。
我們關(guān)注了多少公眾號(hào)，收藏了多少“干貨”，每一種技能都想去學(xué)去嘗試，最后填滿心中的大多是挫敗感和焦慮感。
“為什么他/她在這個(gè)領(lǐng)域有所成就，而我哪一樣都完不成呢?”
親愛(ài)的，我們找到一個(gè)可行目標(biāo)鉆下去，不去想其他，等我們自己覺(jué)得滿意之后，再去考慮別的方向也不遲，對(duì)嗎?
《刻意練習(xí)》一書(shū)中告訴了我們世上其實(shí)并無(wú)天才，他們只是看準(zhǔn)了一個(gè)點(diǎn)，向著一個(gè)足夠具體清晰的目標(biāo)努力，將生活中絕大多數(shù)的時(shí)間集中起來(lái)大量刻意的練習(xí)。很枯燥，效果卻也很顯著。
所以，請(qǐng)不要再把你的半途而廢，不專(zhuān)注以及焦慮歸咎于APP和信息爆炸的時(shí)代了，我們作為能夠獨(dú)立思考和判斷的人類(lèi)，學(xué)會(huì)取舍和足夠?qū)Ｒ粦?yīng)該成為我們的基本素養(yǎng)。
不圖多，不圖快，每次只專(zhuān)注做一件事，或許你的焦慮不久便會(huì)消失不在。
一開(kāi)始就奔著月亮去，就算失敗，也許能收獲一顆星星呢。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——克萊門(mén)特·斯通
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