果媽說?|?復(fù)盤2017:覺知,活出自己想要的樣子

年終歲末,每年都喜歡在這個時刻給自己做一個年度總結(jié),在回首過往的同時,也可以給自己的未來明確方向,同時把生命中那些不能錯過的精彩記錄下來。

2017年年底廣州年會主題是“覺知,活出自己想要的樣子”,于是我也想聊聊2017年自我的覺知。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 閱讀與學(xué)習(xí)

1.大量廣泛地閱讀書籍

2017年,除了今年12個主題閱讀的推薦書目和延伸書目之外,我開始增加閱讀的廣泛性,比如:閱讀世界名著,比如《簡愛》、《飄》、《傲慢與偏見》、《紅與黑》……大量涉獵現(xiàn)代的小說《無聲告白》、《擺渡人》、《島上書店》、《三體》……跨界的管理類書籍,比如《窮查理寶典》、《創(chuàng)新者的窘境》、《失控》、《定位》……傳記類的書籍《喬布斯傳》《硅谷鋼鐵俠》《可可.香奈兒的傳奇一生》……心理學(xué)的書籍《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》……

一年下來,粗略統(tǒng)計讀了120余本書,這些優(yōu)質(zhì)的書籍不斷地滋養(yǎng)著我,我內(nèi)心那個柔軟的部分一次次被觸動到,愛從心底流淌出來,同時書籍也幫我打開一扇又一扇未知的大門,當(dāng)閱讀達(dá)到了一定的量之后,很多知識就開始融會貫通。

2017年我依然堅持每個工作日和大家分享,這份堅持和努力一直引領(lǐng)著果媽閱讀會員的成長,在未來的道路上,我依然會繼續(xù)堅持,因為我們相信閱讀的力量。

2.持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)知識

今年,很大一筆開支投資在個人的學(xué)習(xí)成長上,因為我知道,我給不了別人我自己沒有的東西,所以為了講好每一期主題的課程,我都會花費時間和精力去學(xué)習(xí)相關(guān)的課程,讓自己的認(rèn)識更加全面。

我跟隨臺灣的周志建老師學(xué)習(xí),從公開課、工作坊到私塾班,一路跟隨,他的課程最最打動我的地方在于敘事的魅力,周老師一次次地帶我去體會敘事的美好,用那份生命的安靜感染著我,讓我在繁雜的生活中逐漸理清自己的頭緒。
同時,我開始跟隨專業(yè)的心理老師曹潔學(xué)習(xí),從原生家庭到親密關(guān)系再到藝術(shù)療愈,課程一次次刷新我的認(rèn)知。曹潔老師的專業(yè)知識深深地吸引著我,她對心理學(xué)各流派的認(rèn)知,對孩子細(xì)致的觀察,都能讓我感受到一個專業(yè)的心理老師所應(yīng)該具備的素質(zhì)。
為了豐富自己的知識體系,今年我還參加了如何說講師的高階課程、親密關(guān)系工作坊,跟隨國外的老師學(xué)習(xí)的最新的知識和理念。
為了讓自我的成長更加系統(tǒng)和完善,我報名參加了中科院心理研究所發(fā)展與教育心理學(xué)的研究生課程班學(xué)習(xí),立志在三年內(nèi)拿下碩士研究生的學(xué)位。中科院系統(tǒng)專業(yè)的課程設(shè)置讓我自己的知識構(gòu)架更為系統(tǒng)和深入,老師們的講解也讓我對心理學(xué)專業(yè)有了不一樣的認(rèn)知。

3.嘗試跨界學(xué)習(xí)、拓展思路

我越來越發(fā)現(xiàn),限制我們成長速度的不是金錢,而是你的認(rèn)知和格局,世界上有很多比我們優(yōu)秀卻比我們還要努力的人存在,而我們又有什么理由不去學(xué)習(xí)。

我本身做的是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),所以必須要時刻跟進(jìn)這個時代的潮流,了解市場的變化,跨界學(xué)習(xí)的最大好處就是能讓你提升格局,打開思路,重新構(gòu)建自己新的思路和方向。

接觸到哈默的多平臺運營讓我一下子打開了運營的新思路;聽了坤龍的新媒體運營,讓我對公眾號的認(rèn)知提升了一個層次;參加了秋葉私房課,從大叔身上學(xué)到太多,而且可以認(rèn)識到那么多優(yōu)秀而美好的人……

所有的學(xué)習(xí),都讓我感嘆原來我們的世界如此精彩,原本生命就有如此之多的可能性。

4.從短板出發(fā),努力克服自身的缺憾

學(xué)了十幾年的英語,每次出國的時候我都羞于啟齒,完全聽不懂別人在講什么,于是,英語成了我不敢去提及的短板。2016年我開始嘗試去學(xué)習(xí)英語,雖然進(jìn)度很慢,但至少在前進(jìn)。

2017年,英語學(xué)習(xí)的腳步毫不停歇,在聽說的基礎(chǔ)上,逐漸增加了閱讀,我想用英語閱讀給我自己打開一扇窗,可以接觸到更為優(yōu)質(zhì)的原版書籍,為我的授課增加新鮮的觀點。而且,我還有一個目標(biāo),2021年英語達(dá)到母語的水平,未來可以站在演講臺上用英語去授課和演講。


當(dāng)英語學(xué)習(xí)每突破一個level,我內(nèi)心的自信心就增加一格,雖然現(xiàn)在我的英語水平還不高,但我堅信,在未來的努力之下,我的目標(biāo)一定可以實現(xiàn)。

盤點2017年的8760個小時里,我用了2000多個小時在閱讀和學(xué)習(xí),這份巨大的投入讓我2017年收獲頗豐。在未來,我依然會保持著這份良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不斷提升自己的格局,因為我始終相信,只有自我的成長才能引領(lǐng)團隊和全體會員的成長!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 回歸生活

1.學(xué)會慢下來,安在當(dāng)下

2017年開年,我高估了自己的能力,我以為今年的會員數(shù)量會有爆發(fā)式增長,于是我決定投資開發(fā)app,以滿足會員學(xué)習(xí)的需求。

但是上半年的會員增長情況不太樂觀,我的心里一下子慌了,如果這樣下去,app的開發(fā)費用我真的負(fù)擔(dān)不起,心里非常的糾結(jié)和慚愧,我覺得是我自己做的不夠好,于是巨大的負(fù)罪感襲來。

在用自由書寫的方式與自己對話的時候,我忽然發(fā)現(xiàn),如果果媽閱讀不能存活,app又有什么存在的意義和價值呢?

那一刻,我果斷決定先放下,把自己的時間和精力更多地投資在內(nèi)容和服務(wù)上,學(xué)會退讓也是一種智慧,能夠允許自己慢下來,就是放過了自己,同時也就是放過了別人。

如今app的開發(fā)重新啟動,雖然進(jìn)度依然不榮樂觀,但我會盡我自己最大的努力讓它早日上線。

2.讓閱讀和教育回歸生活

2017年的主題閱讀里,我適當(dāng)減少了育兒書籍的比例,增加更多與個人成長相關(guān)的書籍,不論是女性職場VS事業(yè),還是張德芬的身心靈主題,或者故事療愈、阿德勒個體心理學(xué)主題,都是只與我們自身的成長相關(guān)。

很多時候,父母的學(xué)習(xí)是因為孩子帶來的挑戰(zhàn),我們想尋求方法和技巧,學(xué)到后面才發(fā)現(xiàn),原來世上沒有有問題的孩子,只有有問題的家長。當(dāng)我們把眼光放回到自身的成長上,孩子的問題就消失殆盡。

當(dāng)閱讀和教育回歸生活本身,我們就不會急功近利,而會靜等花開。

3

過有質(zhì)感的生活,體會生命的美好

2017年,我開始健身,因為我認(rèn)為只有能管理好自己身體的人才能管理好自己的人生,我開始買花,不再覺得這是無用的事情,反而從這里我真的體會到了生命的那份美好。

當(dāng)我活在當(dāng)下,用心地體會生命中的每一分鐘,不但時間會拉長,生命的質(zhì)感也在增加,內(nèi)心更能體會到生命的美好。

盤點2017年的8760個小時,我有1000個小時在享受生命的美好,用細(xì)節(jié)把日子過成詩,讓生命穩(wěn)穩(wěn)地流動……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 暢想2018

盤點2017年的工作和生活后,對于2018年,內(nèi)心也有了小小的期許。

2018年的果媽閱讀,根據(jù)會員的需求會有更多新的變化,而不變的是價格和初心,365元的年費依然可以回聽平臺內(nèi)所有的書籍,果媽也會一直秉承著初心,陪伴著大家的成長,用心講好每一節(jié)課,用心回答每一個問題。英語啟蒙的打卡陪伴小組也會在老師和班委的帶領(lǐng)下,一直陪伴大家在學(xué)習(xí)英語的道路上前進(jìn)。

2.未來閱讀書籍的選擇

育兒書籍明年開始要做的更加垂直、細(xì)分,結(jié)合心理學(xué)知識,給到父母更加精準(zhǔn)的指導(dǎo)。

兒童時間管理:《兒童時間管理訓(xùn)練手冊》

兒童財商培養(yǎng):《窮爸爸富爸爸》

兒童敘事:《陪孩子,遇見美好的自己》

……

而主題閱讀會更加廣泛,逐步增加多領(lǐng)域、跨界的內(nèi)容,同大家一起構(gòu)建屬于自我的知識體系。

生命教育:《最好的告別》

告別拖延癥:《終結(jié)拖延癥》

婚姻關(guān)系:《愛有8種習(xí)慣》

簡約生活:《幸福的人為何都選白沙發(fā)》

世界名著:《簡愛》

……

3.分享會員故事,發(fā)現(xiàn)自身更多精彩

果媽閱讀的會員當(dāng)中,臥虎藏龍,每個人身上都有我們值得學(xué)習(xí)的地方,我們會在果媽閱讀公眾號里分享她們的故事,相互激勵成長,為更多父母指引成長方向。

希望在果媽閱讀,每個有夢想的會員,都可以發(fā)現(xiàn)自身更多的精彩,在做父母的同時,還可以優(yōu)雅自信地做自己,活出自己想要的樣子。

4.優(yōu)選精彩課程,體會生命中的美好

2018年,果媽閱讀會優(yōu)選更多生命中那些美好的事物與大家分享,比如我們?nèi)绾卧诩遗惆楹⒆?,用親子瑜伽度過美好的親子時光,怎樣用心地做好每一餐來點亮生活,如何用美好的照片記錄下生命中那些不容錯過的精彩瞬間,用寫字去發(fā)現(xiàn)生命的美好……

這一切相關(guān)的課程都會引進(jìn)平臺,在2018年精彩呈現(xiàn),會員亦可享受超值優(yōu)惠

果媽閱讀不止閱讀,陪伴大家一同發(fā)現(xiàn)生命中的美好。

新年即將到來,請讓果媽閱讀陪伴你走過未來的8760個小時,2018年,讓我們在愛里相遇,一起發(fā)現(xiàn)生命中的美好。


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