1.在非要事上一心多用

①　用手機(jī)看綜藝，把手機(jī)立在衛(wèi)生間架子上，一邊看一邊洗那些必須手洗的衣服。一集奇葩說我能洗掉以前倆星期才洗得完的衣服。

②　做飯或者打掃衛(wèi)生的時(shí)候，放一些自己感興趣的音頻，如喜歡的音樂，一直想讀的有聲書，平時(shí)存了一直沒時(shí)間聽的勵(lì)志雞湯文等。這半年打掃衛(wèi)生和做飯的時(shí)候聽完了幾百集的冬吳相對(duì)論。

③　因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)人生活，吃飯時(shí)覺得無聊就會(huì)看一些有意思的節(jié)目。這兩年吃飯的同時(shí)已經(jīng)安安靜靜看完了深夜食堂系列，奇葩說系列，漢字聽寫大會(huì)系列，中國成語大會(huì)系列，生活大爆炸系列……但是吃完飯就停止，繼續(xù)學(xué)習(xí)或者做正事，不然很容易一晚上就看過去了。如果說邊吃飯邊看電視消化不好，這條就略過吧!

2.聊天時(shí)電腦優(yōu)于手機(jī)

如果預(yù)見到有很多話要說，從手機(jī)切換到電腦。提高了打字速度，從而提高溝通效率，節(jié)約時(shí)間。

3.像安排課程一樣安排想學(xué)的東西，要做的事。

《幸福課》是TED一堂很熱門的公開課，無數(shù)次立下志向要好好學(xué)習(xí)。無奈一集時(shí)長(zhǎng)接近一個(gè)半小時(shí)，一共二十多集。三分鐘熱度最多維持到第四堂課就放棄了。于是前四集看了好多遍，第五集以后永遠(yuǎn)未開墾。

這次終于狠下心，把看這個(gè)公開課當(dāng)成一堂必修課，上課時(shí)間每周天上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)?，F(xiàn)在已經(jīng)學(xué)到第十四堂課了，很有收獲。對(duì)于想學(xué)的東西，空出大塊，足夠，固定的時(shí)間給它，迫使自己好好學(xué)！

以前念著有空就打掃衛(wèi)生，結(jié)果就是總是忘記打掃。后來把周天下午的時(shí)間專門安排給打掃衛(wèi)生，堅(jiān)持兩個(gè)月以后，周天下午沒有打掃衛(wèi)生就覺得渾身不對(duì)勁，媽媽再也不用擔(dān)心的我的房間臟了！

4.定時(shí)了解一些新東西

對(duì)思維僵化和視野狹小懷的恐懼，促使我定時(shí)去了解一些新東西。最近開始看一席來自各行各業(yè)的精英的演講，像是和一些不同行業(yè)的人接觸，接收一些新觀點(diǎn)，對(duì)這個(gè)有趣的世界始終懷有好奇。

所耗費(fèi)的其實(shí)也就是一張面膜的時(shí)間，或者刷一趟微博的時(shí)間。

5.需要記憶的知識(shí)點(diǎn)(如單詞)貼在經(jīng)常會(huì)停留的地方

以前貼在衛(wèi)生間的鏡子旁和廚房的冰箱門上。刷牙的時(shí)候和燒水煮東西的間隙瞄兩眼，增加記憶的頻率，長(zhǎng)期下來記住的單詞量十分可觀。

后來搬家了，公用的廚房和衛(wèi)生間不方便貼單詞了。不過開始了跑步鍛煉，于是就貼在衣柜上，跑前熱身和跑后拉伸的時(shí)候看看。感覺大腦活躍的時(shí)候，單詞記得更牢。

6.家里備一些泡水的材料

比如有中醫(yī)告訴我玫瑰花泡水對(duì)規(guī)律生理期效果很好。家里常備棗子，枸杞，玫瑰花，果茶包，茉莉花。水杯裝水的時(shí)候順手放一些，喝水會(huì)比平時(shí)勤，對(duì)身體也好。

7.及時(shí)洗碗

夏天碗放久了容易招蟲子，冬天放久了油冷掉了也不好洗。給自己立的規(guī)矩是該洗的碗不隔夜，所以經(jīng)常半夜在廚房洗碗。最后發(fā)現(xiàn)最有效的是吃完飯就立刻洗！不要拖不要拖?。〕酝觑堃残枰菹⒁粫?huì)兒，洗碗就當(dāng)放松啦！