爺爺您好！我和同齡男孩分了但他對(duì)我真特好，生活中制造各種各樣驚喜，事事有回應(yīng)那種，因我屬慢熱型總覺喜歡不起來…就提出分手雖都舍不得，畢竟我已習(xí)慣他存在。分開一段后他發(fā)信息說…希望我過的好，我回復(fù)說：你也是呀以后…遇到喜歡的女孩一定要讓著點(diǎn)保護(hù)好她，別讓她受了委屈。

我想我們即使沒在一起但還是由衷希望他過的很好，能找到個(gè)比我還好的女孩，希望他們從戀愛到結(jié)婚甚至白頭偕老，如可以想……和他就以朋友模式相處下去?？删鸵蛭疫@種行為和性格被朋友批評(píng)，說討厭我這種優(yōu)柔寡斷，說前男友就應(yīng)消失這世上巴不得過的像乞丐樣。還說了很多接受不了的話，可…我只想和平點(diǎn)難道錯(cuò)了么？希望他過的好難道也錯(cuò)了？是不…像我這種性格不適合談戀愛啊……是不就應(yīng)孤獨(dú)終老？

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。感謝你的信任。

不知你們幾歲了，面對(duì)這樣一段感情，無奈說分開，哪怕戀戀不捨哪怕彼此都很依戀，也還是決定了要分開。你還願(yuàn)意記得他的好，他的在意他的溫情他的體貼，願(yuàn)意彼此祝福，是難得的真誠與善意。你說自己慢熱，不知是否真的喜歡，分開了覺得難以釋懷也是一種情感的羈絆吧。願(yuàn)意繼續(xù)做朋友，也好。願(yuàn)意看到他過得好，找到合適的伴侶，也好。性格不同，情感節(jié)奏也會(huì)有差異，他有能力及時(shí)回應(yīng)也有能力不斷製造驚喜，哪怕你有些茫然，依然會(huì)被感動(dòng)，也依然會(huì)覺得溫暖。

至於朋友的說辭，有些越界了，對(duì)於你的情感和性格他們無權(quán)評(píng)判指責(zé)，他們無法理解你的平和，是他們的問題，或許還有些羨慕嫉妒。朋友之間起碼要彼此尊重，懂得感同身受，彼此有能力給予情感支持與安慰。看到你的傷心難過，說出這些話有些讓人失望，你也要做些覺察，是否平時(shí)過於遷就忍讓失去了基本的界限？願(yuàn)意與前男友繼續(xù)朋友相處是你的選擇，也是比較成熟的做法，起碼這個(gè)過程讓你感受到愛與被愛，也有面對(duì)分離的哀傷失落。成長的歷程多半如此，自己體會(huì)，自己負(fù)責(zé)，冷暖自知。

冬安。

……

嗨你好解憂爺爺，我馬上要參加高考應(yīng)屆畢業(yè)生，最近也不知怎？有時(shí)覺這大學(xué)上定了，有時(shí)看身邊同學(xué)一個(gè)個(gè)進(jìn)步都特大感很自卑，但這些都是小問題因可靠努力解決問題。現(xiàn)我吧遇到個(gè)很大情感問題，有個(gè)喜歡三年的男生大2歲，追了他半年好不容易父親節(jié)那天確認(rèn)關(guān)系，但好景不長那時(shí)他已畢業(yè)去了天津，我也早已轉(zhuǎn)學(xué)。暑假時(shí)是一對(duì)人人羨艷的小情侶，彼此初戀，高二上開學(xué)受外界干擾和他提了分手，說我們冷靜冷靜。

后說沒給我太多安全感以至于別人兩幾句，就導(dǎo)致我們關(guān)系出現(xiàn)裂痕，去天津一個(gè)月后我看他用了情頭，質(zhì)問他很坦然告我有了女友，一氣下將我們唯一聯(lián)系方式刪了。可過沒幾分鐘后就后悔了但這世上沒后悔藥，自此就想個(gè)小偷樣偷偷看他一切，看他與女友怎樣相愛這一看就1年多。前幾日和他女友分了，還想著是不老天爺見我太可憐要將他還給我？直到去加時(shí)發(fā)現(xiàn)，他已私密了有聯(lián)系方式，但早已聯(lián)系不到。

最近腦海全部都是他好后悔，要是當(dāng)初沒受外界干擾，現(xiàn)是不還一起是不早就已1年快2年了？他會(huì)不會(huì)高三壓力大時(shí)安慰我，讓我不要哭。會(huì)的吧不管怎樣遇到任何事無論開心難過，都會(huì)跟他第一時(shí)間分享。身邊每一朋友都知他有時(shí)還會(huì)同我開玩笑，當(dāng)時(shí)不會(huì)傷心只等自己一人時(shí)，還會(huì)很想他。還記得有次班主任知我有喜歡三年男生，對(duì)我說你不好好學(xué)人家怎看得上你？不知現(xiàn)究竟還愛著他還是想著問清楚？當(dāng)時(shí)那沒答案的問題啊，時(shí)間久了早已記不清。貴陽很小小到出門時(shí)都會(huì)遇見熟人，貴陽也很大大到出門晃蕩時(shí)都遇不見他。希望每人都能遇見心中所愛，切忌不要因外界干擾推開一個(gè)很愛你的人。祝安好，解憂爺爺。

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你好孩子。爺爺看到你的來信了。

回首一段過去的感情，甜酸苦辣，五味雜陳。三年的感情不容易，加上異地分開，加上別人的說辭，關(guān)係不夠穩(wěn)固吧，情感基礎(chǔ)也有些薄弱，外因通過內(nèi)心作用，於是分開了?？吹贸瞿阌X得後悔了，想要挽回，知道他有了新女友很心酸，知道他失戀了覺得還有機(jī)會(huì)，聯(lián)繫不到覺得失落，再次受挫。心情跟著起伏，也就會(huì)更加在意身邊老師同學(xué)的無心之語。分分合合之間，冷暖自知，體會(huì)過愛與被愛，懂得了珍惜與後悔，也知道了自己的感情自己堅(jiān)守，安全感更多源於自己內(nèi)心，無法靠別人得來。

沒答案的問題，時(shí)間或許可以沉澱很多複雜的感受。學(xué)著去表達(dá)交流，學(xué)著去分辨識(shí)別，身邊還有朋友，也可以重新尋找更合適的夥伴。遇到抑或遇不到，都可以自己努力爭取，如果還有這樣的心意，還願(yuàn)意為自己的感情做些什麼，前路漫漫來日方長，事在人為。希望每人都能遇到心中所愛，那就從愛自己確認(rèn)自己，表達(dá)自己開始，珍惜善待身邊每個(gè)人少些衝動(dòng)多些冷靜，獨(dú)自思念也是沉浸，除了外界干擾還要自己成長，才有能力留住愛。

冬安。

……

爺爺您好，我大一由于疫情從高考到現(xiàn)一直在家上網(wǎng)課，一推再推最近終于要開學(xué)。八個(gè)月時(shí)父母離了，從小到大一直在農(nóng)村和爺奶生活在一起。父在外干活很少回家有次好幾年才回一次，對(duì)他一直都熟悉又陌生。后到初三他有些關(guān)注我，跟我講別的孩子都去補(bǔ)課也要我去補(bǔ)，但當(dāng)時(shí)我認(rèn)為沒多大效果且離補(bǔ)考地方好遠(yuǎn)不愿去，第一次矛盾開端吵了兩次吧。后上了平平無奇高中中考打擊始終沒走出來，越來越壓抑抑郁敏感…高三徹底崩潰好多次，哭喊打自己耳光覺心理狀態(tài)已很不好，壓抑好久爸第一次看到我這樣提出帶我去看看，因真很痛苦他說不讓念了……

加上和班級(jí)同學(xué)合不來沒一起的朋友，整個(gè)高中再也不想回憶的一段。最終果不其然高考也不成功，由于爸堅(jiān)決反對(duì)去省外上了本省末流二本。他很開心想我一輩子在他身邊待著，但我不想，想要離開這。八九歲時(shí)爸帶我見了繼母，讓對(duì)這“憑空出現(xiàn)”女人叫小姨，最開始并沒反感她存在但慢慢開始討厭她，我人生中沒母親角色，抵抗在那位置上的人。給我種很虛偽感，總在外面所有人面前提她女兒怎怎樣，得了獎(jiǎng)上了電視長得比我高很多比我瘦。

我爸還拿她女兒照片給我奶看，說她有多高多高跳舞有多好，他們一起在手機(jī)上找她女兒跳舞視頻。高三即將面臨高考時(shí)縣城疫情突然很嚴(yán)重，學(xué)生確診他兩也被隔到這，真無比壓抑。她嫌棄我奶做飯難吃（疫情本就沒什菜）將我奶和她媽放一起比較。她就去附近親戚家門市住還有個(gè)親戚和她一起，有天那女人核酸突然陽了她非得要求回來住，我堅(jiān)決不同意。我要高考了，爺奶年紀(jì)也不小了但她強(qiáng)詞奪理說這能怎樣，我又沒陽？后來我爸去了門市和她們住……

也許我對(duì)她有些偏見。覺我的人生到現(xiàn)為止真好失敗不知該怎辦，依舊有無數(shù)次心情低落默默哭泣。不夠強(qiáng)大，好想有個(gè)和睦幸福家庭，自卑敏感，好怕開學(xué)見到新人。沒見過什世面甚至極度社恐，但爸和她總覺我該大方自信但從沒鼓勵(lì)過我，否認(rèn)我一切讓放棄熱愛的畫畫讓走他們認(rèn)為人生軌跡。該怎才能減少煩惱生活？打了很多字可能邏輯不太通順，望收到爺爺回信吧。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。感謝你的信任。

從小的家庭環(huán)境和成長經(jīng)歷確實(shí)會(huì)塑造我們的性格脾氣，以及之後的各種人際情感關(guān)係模式。留守兒童，離異家庭，最需要關(guān)愛呵護(hù)的時(shí)候，父母都不在身邊，青春叛逆面臨學(xué)業(yè)選擇遭遇熟悉又陌生的父親，很難真正給你想要的情感支持與安慰?？荚囀艽炫笥堰h(yuǎn)離心裡崩潰，冰凍三尺非一日之寒，看著他們重組家庭的歡樂，聽著繼母炫耀另一個(gè)孩子，心情可想而知，委屈難過，倍感孤單無助，卻也茫然無措?？咕芤埠茫娨擦T，都很自然也是人之常情，爸爸沒能好好保護(hù)你，他也無力無奈。

高考了也成年了，情緒長久淤積，無法排解，身邊也缺乏必要的情感陪伴與安慰，再次受挫也不可避免。好在你一直沒有放棄自己，親情無力，那就要靠努力走出去，向外發(fā)展屬於你的同伴關(guān)係，尋求情感補(bǔ)償。走出去，天地廣闊，才有希望，可以結(jié)交合適自己的朋友，可以為自己努力爭取更大的發(fā)展機(jī)會(huì)。自卑敏感，社恐的你，更需要有勇氣走出去，少些跟他們的糾纏，努力培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，學(xué)著愛自己珍惜善待自己，對(duì)自己多些鼓勵(lì)肯定。無論他們什麼態(tài)度你都不要放棄自己所愛，堅(jiān)持自己所想。強(qiáng)大，要靠點(diǎn)滴積累實(shí)踐磨煉，幸福和睦家庭要靠自己去建立，重新學(xué)習(xí)愛與被愛。

冬安。

……

爺爺您好。兩個(gè)月前跟我在乎的人鬧掰了，逃到一很遠(yuǎn)地方。開始覺自己從此以后都無牽無掛了，只要一人開開心心就好。揮霍了一些時(shí)間，結(jié)交了更多人確實(shí)成長了快樂了，可慢慢發(fā)現(xiàn)沒牽掛背后是孤單和迷茫是沒方向感。小時(shí)爸媽跟我說因有愛所以有期待，有人為家人過上更好生活而拼命賺錢；有人為異地另一半，坐上幾個(gè)小時(shí)硬臥也幸福滿滿…可我現(xiàn)仿佛是座冰冷雕像，沒愛也沒期待。

將之前生活打稀碎，讓過往不論美好還是禁錮住讓我難過都分崩離析了，而現(xiàn)站這片廢墟上，并不知自己想要建立個(gè)什樣新世界？更找不到努力意義。也許你會(huì)說現(xiàn)是好時(shí)候，因可不顧一切為自己努力。但我不行，因也不知自己想要成為什樣的人，想要什樣未來。爺爺看過《解憂雜貨店》，那現(xiàn)我應(yīng)該就像最后那一封，只一張白紙。不想嘗試任何事物，只想一人安靜躺在廢墟里，想明白意義再起身拍拍土上路?！瓕?duì)不起不能想出個(gè)好收?qǐng)觥敔斎绻吹轿业男胖x謝讀完，說出來已好很多。如回信那也不勝感激。周佑希

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

結(jié)束了一段在乎的關(guān)係，逃離也是個(gè)選擇，是個(gè)嘗試，你得到了新的關(guān)係，新的快樂滿足，同時(shí)也感受到虛無，情感無所寄託的輕飄飄，讓人無所適從飄忽落寞，覺得冰冷空洞。無牽無掛，一人開心也好，為了各種關(guān)係親情友情愛情奔波勞碌也罷，無所謂對(duì)錯(cuò)吧，看自己更在意什麼，到底想要什麼？打碎舊的，需要勇氣，建立新的需要時(shí)間。迷茫中的思考，探索，嘗試，也是新的體驗(yàn)，面對(duì)未知不確定，耐受這樣的焦慮不安也是成長的必經(jīng)歷程。

不知要成為怎樣的人，走怎樣的路，意義不是靠空想就能明白的，恰恰需要行動(dòng)。積累經(jīng)驗(yàn)，不斷前行，才能慢慢找到合適自己的方向和位置。寫出來說出來，主動(dòng)尋求幫助，是個(gè)不錯(cuò)的開始，也是很重要的嘗試。最後一封，一張白紙，或許包含了迷茫無措，還有未來可期的無限可能，以及勇於探索的勇氣和希望。在未知的不確定中探尋，感受，表達(dá)，交流，包括覺察自己反思過去，梳理曾經(jīng)的各種關(guān)係，新的想法新的感悟才可能慢慢浮現(xiàn)出來，無論怎樣收?qǐng)觯伎梢猿浞窒硎苓^程中的苦辣酸甜，喜怒哀樂。

冬安。

……

親愛的爺爺展信佳好久沒給你寫信了呢，沒想到您從APP轉(zhuǎn)移到公號(hào)啦。我還是五年前那個(gè)多愁善感女孩，不過煩惱從簡單純粹情竇初開升級(jí)到大人煩惱啦。讓我慢慢道來嘿嘿。我大四大孩子了哦，有著所有大四孩子一樣煩惱就業(yè)焦慮圍繞著我，前兩天剛考完教資，還記得從小愿望就成為人民教師。但現(xiàn)隨著心智成熟慢慢清楚自己對(duì)以后生活需求，一些客觀原因人民教師的夢(mèng)離我越來越遠(yuǎn)。原本堅(jiān)定的決心，也漸漸沒了。

以前清晰職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)也模糊一團(tuán)。其實(shí)我學(xué)設(shè)計(jì)哦但缺乏自信心，所以在本專業(yè)道路上不確定能做很好。同時(shí)也恐懼職場(chǎng)生活。之前進(jìn)公司體驗(yàn)過，人與人之間交流不知所措。這話題結(jié)束嘿嘿然后再來跟您說說最近畢設(shè)情況，說實(shí)話對(duì)自己畢設(shè)效果圖不滿意耶，因其他人都很有設(shè)計(jì)感眼前一亮感。而我就偏簡約風(fēng)，雖導(dǎo)師告我沒關(guān)系各有風(fēng)格但還是對(duì)自己不滿。okok這個(gè)話題再結(jié)束嘿嘿。

接下來就讓我最頭疼一問題啦，交了個(gè)男友哦對(duì)我超級(jí)好，是遇見的對(duì)我最好男孩?？赡芤蛭覙O度缺愛缺安全感，所以因這點(diǎn)成功被他拿下。但有很多非?，F(xiàn)實(shí)問題1.知愛情里好有期限，他不會(huì)一輩子對(duì)我始終如一。2.我慕強(qiáng)，和他學(xué)歷間有一定差距家庭也有差距。這常讓我交往中常不尊重他想法，覺和他有差距并不是瞧不起意思，爺爺能理解嗎？常會(huì)認(rèn)為他不夠成熟，因家庭教育讓他缺少毅力和上進(jìn)心。

父母告訴我找另一半家庭經(jīng)濟(jì)能力次要，排在首位一定是這人要有上進(jìn)心。我認(rèn)同他們說法。3.和第二點(diǎn)較相似不喜歡他家人，帶我回家見過其實(shí)并不想這早見家長，感情并不穩(wěn)定不利于感情發(fā)展。事實(shí)證明我這擔(dān)憂是對(duì)的，和他家人聚餐中語言原因我就像個(gè)局外人。他家人沒估計(jì)我感受，事后他也認(rèn)識(shí)了自己錯(cuò)誤并想要彌補(bǔ)，他家人也想要彌補(bǔ)我。但初次印象讓我對(duì)他家庭相處產(chǎn)生排斥。

其二我發(fā)現(xiàn)，他父母難以相處，他們其實(shí)對(duì)我很好很熱情，我說的難以相處是指思想。他父母接受教育較少且工作也較市井，這沒瞧不起意思，尊重每個(gè)職業(yè)和文化程度的人，只想表達(dá)他父母思想較封建較刻板。舉例一件事:男友想選個(gè)時(shí)間好調(diào)配工作，邊工作邊學(xué)習(xí)技能提升自己，技能到達(dá)一定水平去找份收入較高、技術(shù)性較強(qiáng)工作，我非常支持他。

而父親就強(qiáng)烈要求他換份穩(wěn)定，且讓人看不到上升空間工作薪資也一般。這讓我男友非常為難。所以想表達(dá)他家人眼界有限這一定影響了他發(fā)展。和家人各執(zhí)不同意見，他也左右為難，雖然他和我想法一致但你知的爺爺，這樣家庭對(duì)他肯定很大難題難以跨越。且若以后真結(jié)婚了，我家人和他家人肯定不對(duì)付。這里插一句我媽知男友存在并強(qiáng)烈反對(duì)和他交往，因覺他對(duì)自己職業(yè)規(guī)劃不清晰，不是可靠人選。

若真結(jié)婚也希望和我站一起另一半可勢(shì)均力敵并肩作戰(zhàn)，所以真在一點(diǎn)點(diǎn)改變他，教他上進(jìn)教他做個(gè)開朗廣結(jié)善緣的人，他也一點(diǎn)點(diǎn)為了我改變。說了這多是和他之間最重要問題，很現(xiàn)實(shí)不知怎解決？知最好方法就分開但不舍得這么好的他。他懂我所有小情緒懂得包容我懂得讓我開心，他真很盡力在愛我。爺爺，我很迷茫呀...

爺爺，我常陷入精神內(nèi)耗，明明沒什值得煩惱事但還是會(huì)很難過很想哭，覺自己很壓抑，都說幸運(yùn)的人童年治愈一生，不幸的人一生都在治愈童年。因我童年遭遇養(yǎng)成現(xiàn)自卑討好型人格，多愁善感缺乏安全感多疑性格，這些是不好的，這些年也在調(diào)節(jié)自己。沒法打心底信任接納交好別人，所以雖朋友多但沒好友。爺爺，我想說的都說完啦傾訴完覺輕松很多，不管手機(jī)另一邊是小姐姐還大哥哥，謝謝你聆聽，祝身體健康萬事如意，可以每天快樂。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。好久不見，歡迎回來。

轉(zhuǎn)眼五年過去了，從青澀的情竇初開到面臨職業(yè)選擇的壓力煩惱，對(duì)自己多了很多思考和感悟，也在不斷努力前行，哪怕有些迷茫不安，也是很自然的成長蛻變歷程。曾經(jīng)清晰的職責(zé)規(guī)劃變得模糊對(duì)自己的專業(yè)不夠有信心，對(duì)畢設(shè)也不夠確認(rèn)，哪怕導(dǎo)師覺得各有風(fēng)格，或許性格特點(diǎn)如此，一直對(duì)自己的存在感價(jià)值感不夠確定，習(xí)慣性地自我貶低否定，也會(huì)格外讓人挫敗。當(dāng)我們不夠信任自己，也很難信任別人，不夠肯定自己，對(duì)別人也會(huì)身不由己多了些評(píng)判，比如在婚戀關(guān)係裡。

學(xué)歷和家境有差異，他的家人不符合你的期待，似乎你在幻想一種完美的情形，你的男友或者伴侶需要方方面面達(dá)到你的期待，不僅他本人還有他的家人朋友也要有水準(zhǔn)。這樣的挑選方式很容易讓自己陷入困境，你在挑選別人同時(shí)也會(huì)被挑選，等級(jí)差異會(huì)讓彼此很難容納，很難平等相處。愛情從來都不是靠這些標(biāo)準(zhǔn)來維繫，所謂樂觀條件都符合了倆人也未必可以融洽相處。確實(shí)，愛一個(gè)人誰也無法承諾一輩子，所以有能力愛自己更重要。你想要改變他，變成你想要的樣子以便配合你的期待和目標(biāo)，他是否一直願(yuàn)意如此，未可知。他的家人不完美你的家人也不完美，所謂長大恰恰意味著可以對(duì)自己的生活選擇負(fù)責(zé)，接納自己的不完美，才能珍惜對(duì)方，體諒父母家人。

冬安。

……

爺爺，我最近心情很不好睡不著，前幾天和舍友鬧矛盾。她帶著其他舍友孤立我，其中一舍友早起就拖著走路聲音很大，我很煩躁但沒說。晚上2點(diǎn)做完核酸3點(diǎn)半睡覺，我關(guān)了燈但她還在追劇聲音很大，睡了會(huì)兒就讓她把聲音減小點(diǎn)兒。她把電腦聲音關(guān)了手機(jī)打字聲一直嘚嘚，手機(jī)提示音也不關(guān)發(fā)語音說她有病吧。可能太敏感就覺她說的就我，翻來翻去睡不著不開心。第二天12點(diǎn)半都沒醒，我媽給打電話第一個(gè)沒接到第二個(gè)接到，但媽那邊沒說話顯示網(wǎng)絡(luò)不佳，就掛斷了電話。

然后起來洗漱就學(xué)著她那天早上一樣拖腳走路，她吼讓我小聲點(diǎn)兒，我說昨怎沒見你小聲點(diǎn)兒說了句笑死了，她說那你去死呀我說你怎不死，她說要從11樓跳下去。后面我們吵了幾句我氣發(fā)抖，跟媽發(fā)語音說完話準(zhǔn)備吃飯，走之前用舊手機(jī)錄了音，回來聽錄音整整一小時(shí)宿舍4人全罵我侮辱造謠我的話。說我發(fā)消息是跟哥發(fā)說每早都要跟我哥打電話，每早都吵到她們。說我小地方技校來的，說以前是美術(shù)生為什這沒素質(zhì)？說最好讓我去死，說要給導(dǎo)員發(fā)消息把我弄出去，說霸凌她們4個(gè)說我很兇氣勢(shì)很大嚇到他們。她們說以后早上起來就要很大聲，說吵架4人一起上說我陰陽她們，說我有病說我傻逼。

我聽完本只覺得可笑立馬發(fā)了朋友圈，可好像有心靈感應(yīng)般，媽剛好給我發(fā)了語音讓把轉(zhuǎn)賬收了，說她上班沒怎給我發(fā)過錢把錢收著去買點(diǎn)好吃的。太崩潰了給媽回語音回著回著就哭了，瞬間就喊出來。媽立馬給我打了電話，她們吃完飯剛好回宿舍說讓我把電話掛了。媽擔(dān)心不敢掛斷我說沒事兒，剛掛完電話4個(gè)人圍著床邊質(zhì)問我，說我怎知她們說的話我說錄音了啊，然后就給她們放上班離職語音，她們沒聽。然后4個(gè)人諷刺說笑死了，以后在宿舍按個(gè)監(jiān)控吧，以后連衣服都不敢脫。

然后又跟她們吵了一架，剛吵完姐夫電話就來了媽擔(dān)心我，她在上班不方便就讓姐夫開導(dǎo)我，我太難過了啊聽到家人聲音就想哭。然后她們有個(gè)就給自己哥打電話，用聽不懂方言說話她哥用普通話問能不能進(jìn)我們學(xué)校？她說不能然后她們四個(gè)就笑起來好像說，不就進(jìn)局子么回來拿個(gè)處分。然后她們說遇到這樣的事不會(huì)告訴自己媽，另一女孩就打電話給自己姐，她姐說我好害怕喲，也去給媽打電話什的。

我覺得好難過啊！跟我鬧矛盾那女孩來我們宿舍前，被原來那宿舍孤立總說羨慕我有這多真誠好朋友，說多了就覺要真誠待她。她和另一女孩有矛盾，孤立她總給我發(fā)消息，讓我不要給那女孩講話發(fā)零食必須先給她叫名字，必須要先叫她?？倱?dān)心自己朋友會(huì)被搶走然后孤立她，就孤立那女孩。她談戀愛被綠被甩，我大冬天半天蹲樓道開導(dǎo)，晚上3 4點(diǎn)發(fā)長段文字開導(dǎo)她容貌焦慮，也時(shí)刻告她女孩本身就很美好，不要因他人眼光在意影響自己心情。

前幾天因晚回她7分鐘消息，當(dāng)時(shí)自己心情也不好就回了句，你精神內(nèi)耗太嚴(yán)重不想跟你說話，就去吃飯沒看消息。吃完飯就給朋友包禮物打開手機(jī)音樂看到她消息，想等禮物包完回她。因給朋友包禮物是件很開心的事，后看手機(jī)給她回了條準(zhǔn)備開導(dǎo)她，她就一口一個(gè)他媽的他媽的。最近幾天她總讓我覺待人真誠是錯(cuò)的，沒人愿聽我那多大道理沒人需我開導(dǎo)，沒人愿跟我交朋友。說實(shí)話有點(diǎn)后悔跟自己媽講這些，但一人在這上學(xué)家人都不在身邊，她們家都離學(xué)校很近可我不是，班上唯一考上這兒，朋友都來大學(xué)才認(rèn)識(shí)。住混合宿舍只我另一班?，F(xiàn)很擔(dān)心她們孤立我的朋友飯搭子真很怕，我想如她們孤立她，能不能上下課去接她？不想讓她因我被孤立，他從頭到尾都不知這事，我也一直說不讓她參與。

第一次出遠(yuǎn)門上大學(xué)受了委屈只想跟媽說，可又不想給媽增添煩惱，最好的朋友又在因工作煩惱著，知媽媽現(xiàn)很擔(dān)心我所以現(xiàn)有點(diǎn)后悔。怕媽睡不著覺怕媽為我擔(dān)心可又找不到人說。如講給身邊朋友可能還會(huì)說我校園欺凌，因她們本就說我霸凌她們四個(gè)，只敢跟身邊朋友說個(gè)大概不敢說太多。她們讓我不要想可還是睡不著，好想媽想回家覺好煩睡不著。該怎辦？是不問題是我做的不好是我不對(duì)，是我不該不回她消息不該跟媽講讓媽為我煩惱。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。感謝你的信任。

上了大學(xué)，獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，獨(dú)自求學(xué)，身邊沒有家人朋友相伴，遇到人際困難，急於向家人求助尋求情感陪伴和安慰，也很自然。一群女生舍友之間，難免競爭嫉妒，生活瑣事的是是非非，也是情緒的表達(dá)。她們可能有些排在，你覺得生活作息有差異，覺得被打擾難以好好休息而在她們嘴裡，也覺得自己受到影響，也有很多對(duì)抗情緒不斷淤積。長大了成年了就要慢慢學(xué)著如何表達(dá)自己，如何解決矛盾衝突，如何求同存異。她吵了你，你也吵她，彼此糾纏，像是幼兒園小孩子，解決不了任何問題，於事無補(bǔ)。

長大了，遇到性格不合適的人，要學(xué)著拒絕學(xué)著守住自己的基本界限，你當(dāng)然可以反抗可以拒絕，也可以選擇不配合。她們背後說你被你錄製下來，再次糾纏到一起，除了激化矛盾，強(qiáng)化衝突，仍然沒有解決任何問題。待人真誠沒有錯(cuò)，問題在於要學(xué)著去分辨識(shí)別，切莫人合適做朋友，可以將心比心，有能力彼此支撐。而有的人，沒有這樣的情感關(guān)係能力，既然看到了，那就勇敢保護(hù)自己，去結(jié)交更懂得珍惜的人。擔(dān)心朋友，想要守護(hù)她，同時(shí)也要有能力獨(dú)立自主守護(hù)好自己，善意友好不等於沒有基本界限。不必討好迎合要勇敢保護(hù)自己，除了家人確實(shí)還要努力向外發(fā)展自己的朋友關(guān)係，找到有能力彼此體諒支撐的同伴，確信自己內(nèi)心更獨(dú)立，不過度跟他們糾纏。

冬安。

……

親愛的爺爺您好很開心能在這寫信，并希望能幸運(yùn)讓您收到我的信。 其實(shí)主要是學(xué)習(xí)上的事，之前上大學(xué)時(shí)課很多幾乎排滿還參加了訓(xùn)練組織，整個(gè)人就非常忙碌。也會(huì)閑下來時(shí)想做過的事似乎沒完成，大一沒考英語四級(jí)，我們這名額少?zèng)]搶到。此外就考了普通話卻也沒考好?，F(xiàn)大二了訓(xùn)練組織退出時(shí)間，有許多時(shí)間一星期半星期都沒課，時(shí)間很充?？勺约豪响o不下來，真很著急心里明知焦慮沒意義，可總這樣。

班上課氛圍不很濃郁，專業(yè)課幾乎只1/4聽其他人就玩手機(jī)我也其中一員。有時(shí)心里過意不去就想聽聽課可老想去摸手機(jī)。然后一些水課就更了幾乎全程玩手機(jī)，這學(xué)期老師很有趣比如馬克思主義，很會(huì)引人注意 講的內(nèi)容真很有趣，卻老想著又記不住學(xué)的歷史又少，可以在這種課上學(xué)學(xué)其他內(nèi)容。心里不安因這門課總要復(fù)習(xí)去考怕因此掛科。心里一直思想斗爭對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)效率感無措。其實(shí)加了個(gè)創(chuàng)新小組但似乎小組成員也較沉默，沒激情可能因自己激情也不夠吧。

想和許多同學(xué)一樣去堅(jiān)持可工資并不高，畢竟也沒什技術(shù)，就想著去學(xué)想著大學(xué)去學(xué)可學(xué)的但花費(fèi)又必須有。零錢已空并不想問父母，不太清楚自己想干什很焦慮不知到底怎了？很多次緩過來后但不久又情緒緊張。這種心理真很奇怪很讓人討厭，為什要這樣？老是說的比做的好聽真太矛盾了。也不知此次寫信目的到底是緩解、情緒發(fā)泄還是尋求幫助，這里很大一部分原因要靠自己解決，現(xiàn)無措，感覺沒思緒。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。感謝你的信任。我們每封信都會(huì)有回復(fù)，只是公號(hào)篇幅有限，信件來往週期拉長，需要多些耐心等候。

大學(xué)了也成年了，嘗試了很多新鮮的事物，收穫了新鮮的體驗(yàn)，有焦慮惶恐，矛盾糾結(jié)，也自責(zé)內(nèi)疚，想得多做得少，左右為難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，這樣的內(nèi)耗磨損了很多時(shí)間和精力，結(jié)果就是蹉跎歲月，看似忙碌，內(nèi)心卻難掩空洞虛無。大家都在玩兒手機(jī)，也還是有人在聽講，不喜歡的科目摸魚了，喜歡的科目也同樣難以集中精力。有人勤工儉學(xué)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，緩解經(jīng)濟(jì)壓力，為自己爭取到了更大的發(fā)展空間，而你只能繼續(xù)困在原地，無法自拔。

為何沒有足夠的動(dòng)力呢，可以問問身邊其它的同學(xué)同伴，除了依賴父母，我們的人生之路，到底該由誰來負(fù)責(zé)來面對(duì)來承擔(dān)呢？或許習(xí)慣了從小到大被管制，被安排，被期待，大學(xué)要磨煉的首先是獨(dú)立生活獨(dú)立思考的能力，需要學(xué)著對(duì)自己的生活和學(xué)業(yè)負(fù)責(zé)，準(zhǔn)備步入社會(huì)自食其力。學(xué)業(yè)終歸是自己的事，學(xué)或不學(xué)，都要自己負(fù)責(zé)，未來發(fā)展也只能靠自己去拓展，多一分耕耘才有可能有所回報(bào)。歲月蹉跎，滑過的也都是自己的青蔥歲月，是否會(huì)追悔莫及，望洋興歎，更多還在自己吧。無人可以替代。

冬安。

……

爺爺您好說來也巧最近煩心事特多，人也堆積了許多負(fù)能，快把我壓喘不來氣了。沒地傾訴每天一閑就哭。說下我背景，今年剛創(chuàng)業(yè)經(jīng)營一家花店，疫情下開店本就一場(chǎng)賭博與勇氣，也糾結(jié)兩年才決定放手去博。當(dāng)然結(jié)果可想而知，競爭太大疫情總反復(fù)剛開始前幾個(gè)月還好，到后這一月幾乎每天都在崩潰又自愈。也質(zhì)疑自己是不是真沒這能力經(jīng)營下去？幾度想要放棄但又舍不得自己投入的心血和努力。

又加上和男友這兩天鬧別扭分手，男友也創(chuàng)業(yè)階段兩人壓力很大，每天見面都爭吵。其實(shí)我也不想但又控制不住，累積越來越多終于爆發(fā)，大吵完后也想清楚了，兩人一起是要攜手共進(jìn)退，可他又說不想拖累我。因創(chuàng)業(yè)欠了幾十萬外債，原該給他的分紅也沒給到，現(xiàn)進(jìn)退兩難怕連累我不肯在一起。我不是不能吃苦，想一起面對(duì)可我倆好像背道而馳，越來越遠(yuǎn)了。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

選擇疫情期間創(chuàng)業(yè)入市，確實(shí)需要勇氣也需要相當(dāng)?shù)男睦沓惺苣芰?。不斷崩潰又能自愈，可見你有不錯(cuò)的思想準(zhǔn)備。屢挫屢戰(zhàn)，其中的艱難心酸?？峙轮挥凶约鹤钅荏w會(huì)，一次次挫敗，外界的壓力，市場(chǎng)嚴(yán)峻，疫情起伏，不斷讓人覺得失控，無力無奈，焦躁不安也是人之常情。越是這樣的艱難時(shí)期，越是需要多些情緒疏導(dǎo)的渠道，需要身邊家人朋友的情感支持與安慰。能量無所謂正負(fù)，如何轉(zhuǎn)化，如何代謝，如何尋求幫助，如何鼓勵(lì)肯定自己，如何多些表達(dá)交流，才是根本的解決之道。

屋漏偏逢連夜雨，戀情也遭遇，各自都有很大壓力，想要尋求對(duì)方的支持，卻也都顯得無力支撐，你們的愛情似乎有些厚不住這樣的考驗(yàn)了？他說不想拖累，潛臺(tái)詞是有些退縮想要逃離了，對(duì)你們的感情也失去了信心，你想要攜手共進(jìn)退，恐怕就需要同時(shí)承擔(dān)兩人的經(jīng)濟(jì)壓力+情緒壓力。一起面對(duì)不僅包含吃苦耐勞，還包括是否有勇氣面對(duì)兩人的情緒，有能力去體諒安撫，而爭吵往往意味著各自都很憤怒，也很委屈，更渴望對(duì)方的支持。背道而馳漸行漸遠(yuǎn)，不甘心不捨得，而前路漫漫來日方長，事在人為。

冬安。

……

嗨～爺爺您好呀！ 時(shí)隔多年又給您寫信啦～上次寫信記得應(yīng)還是高中時(shí)今年已上大四啦～ 其實(shí)上大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)原來高中班主任口中“上了大學(xué)就輕松了”并非真實(shí)，更多只是激勵(lì)我們的一種方式。大一到大四有數(shù)不盡迷茫和焦慮，時(shí)常在否定和懷疑自己中度過。專業(yè)排名進(jìn)校時(shí)就很落后，開學(xué)考還發(fā)揮失誤，錯(cuò)失了和導(dǎo)師互選機(jī)會(huì)。住宿環(huán)境也很差，七個(gè)人一起擠在狹窄小居室過道只能過一人……這些其實(shí)也該習(xí)慣了。不說這些瑣碎了。聊聊我最近崩潰的事吧！

站在校園和步入社會(huì)交界點(diǎn)我選繼續(xù)升學(xué)—考研。但國內(nèi)大環(huán)境在這，考研與高考相比更過獨(dú)木橋樣。我焦慮了擔(dān)心自己考不上又擔(dān)心考上。前者如沒考上，那這一年所有付出都白費(fèi)，甚至說以我現(xiàn)在資歷也找不到什好工作，沒好工作生活也就很艱苦等一系列問題。而后者如考上又要面對(duì)這圈里人甚至和她們共處三年，討厭裝腔作勢(shì)人前一套背后一套素質(zhì)低下的人，更討厭用小心思討便宜的。面對(duì)這些人只想遠(yuǎn)離覺話不投機(jī)半句多無能為力吧……有時(shí)也不知學(xué)的這專業(yè)是否喜歡熱愛的，還是說當(dāng)初只為上個(gè)好學(xué)校選了條看起來像捷徑的道路。

我很迷茫，考研時(shí)也懷疑自己是否能學(xué)得好，方法對(duì)不對(duì)效果怎樣？這段一點(diǎn)都學(xué)不進(jìn)，每天都自己吃飯學(xué)習(xí)買東西看電影啥，覺身邊沒能同頻朋友。她們聊的八卦不感興趣，吐槽話題也不想?yún)⑴c，每天互相陰陽怪氣 聽都不想聽。水果碗放公共桌上只因大家東西都放那，但她們就會(huì)用你的碗去裝飯吃，吃完還不給你洗干凈就放桌上。我很無語，沒想到竟有這樣沒素質(zhì)人…諸如此類事很多，可能也考研期間較焦慮煩躁才會(huì)覺這種小事更煩心吧。因平時(shí)都很隨意，覺有的東西也愿分享啥，基本一個(gè)宿舍也就我會(huì)買水果回去吃，一般都放桌上然后她們也就很自然“幫”我吃完…

還有就中午12.30回宿舍睡覺，結(jié)果她們?cè)诳磩×奶?，我上床睡覺時(shí)她們也都看見了，但就不知說把外放聲音關(guān)小點(diǎn)……然后一直等她們要睡到啥時(shí)才會(huì)關(guān)燈安靜睡…… 諸如此類太多。真考研心力交瘁，回到宿舍也不能得到很好休息。只能說崩潰也分內(nèi)因外因這段確實(shí)很崩潰。就心里覺要學(xué)不完趕緊學(xué)但就學(xué)不進(jìn)…… 然后越想越難受就自己哭了……哎爺爺，心里真很堵得慌就覺大喘氣都緩不過來那種。 不知該怎調(diào)整，每次自己緩解了點(diǎn)一回到那宿舍看見那些人，就心煩。望爺爺能回信幫我撥開云霧～

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……

親愛的爺爺您好！很久不寫信件了，剛剛寫時(shí)竟在想信件格式是什？今年高三因疫情在家開始上網(wǎng)課，中考后自律性、學(xué)習(xí)力就開始下滑，自己仍舊天真以為還是初中那年級(jí)第一，沒片刻反思過。且進(jìn)入高中后開始變嗜睡，有時(shí)明明夜晚睡很早，早上也正常作息可就能睡白天一整天。高一時(shí)大部分都睡過去高二上天天發(fā)呆高二下想學(xué)但基礎(chǔ)太差了，滿分750只得三百多?，F(xiàn)高三學(xué)校一輪復(fù)習(xí)較早高二下就開始了，而我想好好學(xué)高三開學(xué)后，所以就導(dǎo)致我明明上課聽了但有些知識(shí)點(diǎn)還是不懂——因理科相互聯(lián)系，而之前一輪復(fù)習(xí)高二時(shí)沒聽直接落下去了。

現(xiàn)覺在家正好可報(bào)網(wǎng)課把之前補(bǔ)回，也報(bào)了但出現(xiàn)個(gè)時(shí)間問題——如跟上學(xué)校課程但處于半懵狀態(tài)，之前基礎(chǔ)弄不上學(xué)的不深又浪費(fèi)時(shí)間；但如上自己報(bào)的課，好的是可利用疫情補(bǔ)基礎(chǔ)不再受制于它，壞的是和學(xué)校上課有時(shí)間沖突，且班主任也要求上網(wǎng)課時(shí)長必須不能少作業(yè)須晚上10：00前交不交直接通報(bào)。我自己有電腦和手機(jī)但手機(jī)弟用上網(wǎng)課，只能用電腦，但用電腦上學(xué)校課就上不了自己課，所以這幾天真很苦惱。若非要擠時(shí)間還是有但真實(shí)執(zhí)行起來又很費(fèi)勁。一直在為這事煩惱。

因覺這次居家是很好補(bǔ)基礎(chǔ)時(shí)機(jī)，基礎(chǔ)太差尤其理綜滿分300我不過100，有時(shí)老師上課都不知在說什，一問就之前講過那時(shí)沒聽（太自大輕狂了），就導(dǎo)致學(xué)校上課很不方便且住宿，兩星期回家一次。周六下午回家周日下午來校放一天，之前想趁著這一天補(bǔ)基礎(chǔ)因它真太重要但時(shí)間很緊，而這次這長時(shí)間在家不想浪費(fèi)了。理綜現(xiàn)狀是：學(xué)校今年四月一輪復(fù)習(xí)直到現(xiàn)（明天就11月）化學(xué)生物都已快一輪復(fù)習(xí)完，而我所掌握知識(shí)少之又少，整個(gè)人處于四月以后九月以前復(fù)習(xí)過的不會(huì)一點(diǎn)都不知，九月以后半懂半不懂，因和九月以前復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)有關(guān)所以才想補(bǔ)基礎(chǔ)。畢竟學(xué)?；瘜W(xué)生物都快一輪完了，而我掌握的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比一輪復(fù)習(xí)的少太多……但很想上大學(xué)不想讓自己錯(cuò)過這次機(jī)會(huì)。謹(jǐn)頌道安。一位迷茫的高三學(xué)生。

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