《人生效率手冊》這本書今天花了半個鐘的時間，速讀完成了。帶著“如何更好地安排好早起這段時間？如何做好每天的總結(jié)和計劃？怎么讓時間更好有效率的利用？這3個問題進(jìn)行閱讀。我在很早之前就知道了這本書，但一直把它當(dāng)作心靈雞湯來看待。所以沒有去閱讀它。我們對于成功勵志的文章，都會想在書中找到具體的實踐方法。對于大篇幅的堅持就能勝利的大道理我們很排斥。
從這本書學(xué)到了幾個關(guān)鍵詞。
目標(biāo)感
作者提到7個關(guān)鍵人物的對標(biāo)確定目標(biāo)的方法。書中提到經(jīng)過調(diào)研，許多人的榜樣都是馬云和楊瀾。當(dāng)然這些都是耳熟能詳?shù)某晒θ宋?。大多?shù)的人都想成為他們具備影響力和財富的成功人士。但是如果一開始就是定下這么宏大的目標(biāo)，可能你連這么執(zhí)行都不知道了。所以把目標(biāo)不斷細(xì)化成某個小領(lǐng)域的成功者。
我覺得確定目標(biāo)的推動力也很重要。我們從小接受的教育沒有教會我們?nèi)ふ易约旱哪繕?biāo)。只是要求我們各科的成績要優(yōu)秀。才有機(jī)會考上好的大學(xué)?？忌狭撕玫拇髮W(xué)之后，很多人的思考就在這里停止了。大多數(shù)的人的軌跡都是按照社會主流價值觀認(rèn)定的路去走。在知識風(fēng)暴的社會里，我們會有焦慮和恐慌，會偶爾被一些勵志的故事所影響，但過不了多久可能就拋之腦后了。生命中會發(fā)生一些事件，也許是某次離別，某種失去，某些刻苦銘心，讓你有這種感悟：我必須依靠自己，靠自己打拼出成績來。我沒有任何人可以依靠，我想按照自己的意愿而活。
只有自身的這種強(qiáng)烈的意愿要成長，改變才有可能發(fā)生。目標(biāo)也與信念有關(guān)。愿意去顛覆之前的一些固執(zhí)的信念：我不可能做到。愿意去看到另外一種新的可能性。帶著對于未知的好奇。
很多人不知道自己的目標(biāo)是什么？然而隨著時間流逝，在一些重要的時間節(jié)點又會開始后悔自己荒廢光陰。如何確定自己的目標(biāo)確實是一項很難手把手教會的技能。正如很難教會別人如何去思考和反思。
我認(rèn)為寫作是一個很好的方式。無意識的寫作會讓你產(chǎn)生很多靈感和想法。這些想法對于你來說有沒有足夠重要。這些零碎的想法就是一個個小目標(biāo)。你很羨慕別人的身材；你很羨慕自由職業(yè)者；你很羨慕那些可以到處旅游的人；我要怎么做到呢，我真的有那么想（百分之幾）過那樣的生活。這樣對自己不斷地追問。。。。
執(zhí)行力
1000天的小樹林計劃，這是作者張萌想成為一個外交官所做的事情。每天5點晨起到校園的小樹林下面去學(xué)習(xí)英語。為了找這個位置，作者還進(jìn)行了調(diào)查。最終選擇了這個不被打擾，安靜的，不會影響舍友的好地方。即使在零下10幾度的冬天，也風(fēng)雨無阻?？梢哉f，如果有這種毅力，那么你的很多達(dá)不到的事情都可以實現(xiàn)。
對于我這個普通的上班族來說，早起，這個事情其實我已經(jīng)堅持了2個半月?？梢哉f已經(jīng)領(lǐng)先了大多數(shù)的同事朋友。因為大部分聽到這個時間，都會想著我要那么早起來干嘛。5點晨起，早起的時間不被打擾，可以做很多事情。但是我在執(zhí)行的過程中發(fā)現(xiàn)除去一些日常的固定要做的事情，也許我的早上就只有1個小時的閱讀寫作時間，因為7點半要出門上班，中間有1個小時用來做便當(dāng)和梳洗打扮的時間。我曾經(jīng)在做飯和閱讀寫作之間權(quán)衡，后來發(fā)現(xiàn)還是無法放棄自己帶便當(dāng)這件事情。這就是根據(jù)自己的情況去把握，別人的成功故事都是有自己的一些場景和環(huán)境支撐的。
馬上開始，是有效行動的一種準(zhǔn)則。幾乎所有的高效行動的書籍都逃不開這個原理。關(guān)鍵在于如何根據(jù)自己的實際情況去應(yīng)用。比如晨起的時間，我會有早起打卡的習(xí)慣，這個應(yīng)該堅持；我也有打開購物網(wǎng)站的習(xí)慣，這個應(yīng)該改進(jìn)。早起這個時間盡量不去接觸手機(jī)。手機(jī)上永遠(yuǎn)有很多奪走你注意力的地方。
我也有很多定下的要完成的事情，然后一直都沒有去做，比如學(xué)習(xí)韓語，比如去旅行，比如輸出多少讀書筆記。分析原因還是我沒有覺得這個事情非常重要，在我的待辦清單當(dāng)中沒有放在第一位，還有就是自己的惰性。沒辦法走出自己的舒適區(qū)。
在執(zhí)行的過程中反饋機(jī)制很重要，我們需要鼓勵，有一起同行人。但有時候會有一種情況就是只有你在努力，別人都在刷朋友圈，看視頻，你反而成為另類（這種在公司特別常見）。這時候堅持自己的想法，遠(yuǎn)離不必要的干擾和負(fù)能量就特別重要。
21天的計劃，是每個人都可以嘗試的一個事情，也許一開始你覺得100天，1000天太遙遠(yuǎn)。那就從21天開始，遠(yuǎn)離手機(jī)的誘惑，睡前不刷手機(jī)，而是想好明天3個小計劃。明天晨起就去完成它。
高效率的學(xué)習(xí)方法
首先，我們的學(xué)習(xí)輸入不單單只來源于閱讀，還有生活中與他人的溝通，演講，還有自己的反思總結(jié)。這些都是自己學(xué)習(xí)的一部分，重要的是，自己有沒去做一個生活的有心人。去接納不同的觀點，從而形成自己的洞察。
剛開始閱讀寫作的時候，我讀了很多關(guān)于閱讀方法的書籍，比如《這樣讀書就夠了》《洋蔥閱讀法》《學(xué)習(xí)之道》，后面發(fā)現(xiàn)我讀思考類型的書籍的時候，會遇到障礙。比如《高維度思考》《概念式思考》《降維攻擊》這些書籍認(rèn)為作者的觀點很值得學(xué)習(xí)，但是怎么講看似抽象的東西類比成習(xí)以為常的東西，怎么說讓別人可以聽懂，教會他人的方式也可以同時讓自己再次學(xué)到知識。當(dāng)我們在閱讀的時候，站在不同的視角去審視，比如心理學(xué)的角度，人類發(fā)展的時間角度，經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度。你會發(fā)現(xiàn)很多事情都可以在這3個方面找到相應(yīng)的依據(jù)。這樣自己的視野也就開闊了。
工具的輔助，也是學(xué)習(xí)的一個法寶。比如作者提到的康奈爾筆記法。作者堅持一周大概記錄10000字的讀書筆記。這個方法適用于平時上班閱讀時間不多，只能用周末時間學(xué)習(xí)的上班族。
日常app應(yīng)用，比如小日常，番茄鐘，朝夕日歷?？梢愿玫貛湍阌涗洉r間的去向，掌握時間的主動權(quán)。
平時包里帶一本書，一些便簽紙，筆，培養(yǎng)自己隨時記錄的好習(xí)慣。這些零散的瑣碎就會構(gòu)成你的學(xué)習(xí)模式。
所有的一切，如何確定目標(biāo)，如何執(zhí)行，如何學(xué)習(xí)都是在你想清楚自己想成為一個怎樣的人開始的。沒想清楚這個事情，也許就成為“知道很多道理，卻過不好這一生的踐行者了”。
