有一句名言說，人類所有偉大的成就都來自這三個(gè)字“試一試”，而我今天想說的是，相信總比放棄多一次機(jī)會(huì)，除此以外還能節(jié)食很多時(shí)間，還能省很多的錢。

現(xiàn)在的市場(chǎng)當(dāng)中減肥的機(jī)構(gòu)很多，減肥方式也是多種多樣，節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、減肥藥、各種代餐產(chǎn)品、針灸、拔罐、敷藥包、還有抽脂埋線的……

有一些人用了很多種方法，結(jié)果還是沒有成功。有的甚至比第一次減肥前還胖了幾斤，十幾斤，更有甚者胖了幾十斤……而他們還在減肥的路上奮勇前進(jìn)，不知疲憊。

其實(shí)減肥沒有那么難，一直沒有成功的原因在于沒有搞清楚“減肥”這兩個(gè)字兒。“減肥”顧名思義就是減脂肪，而很多人誤以為體重輕了就是把脂肪減了。其實(shí)體重和脂肪根本就是兩回事兒。體重是指身體重量，而脂肪身體當(dāng)中的一種組成成分。

圓規(guī)正傳，今天以琳來和你說說什么是健康減肥。健康減肥是通過科學(xué)系統(tǒng)的方法手段，把體重，身體數(shù)據(jù)指標(biāo)比如說體脂率，內(nèi)臟脂肪，基礎(chǔ)代謝能力，肌肉量，bmi等數(shù)據(jù)管理到健康值。當(dāng)所有的數(shù)據(jù)指標(biāo)都達(dá)到健康值了，身體就健康了，就會(huì)形成易瘦體質(zhì)。以后就不會(huì)也不容易反彈（注影響健康的因素，一定會(huì)影響體重。比如暴飲暴食，三餐不整，餓，累……）

選擇以琳膳食管理，可以讓你在減肥的路上少走彎路，以琳在朋友圈分享的案例都是我們的服務(wù)記錄，里面的數(shù)據(jù)都是以琳膳食管理同學(xué)們自己測(cè)量的（以琳膳食管理不提供任何的測(cè)量服務(wù)，這樣可以保證數(shù)據(jù)真實(shí)沒有水分）有沒有效果你用自己家的秤來量，一目了然，選擇你信賴的醫(yī)院做相關(guān)的身體檢查，一個(gè)月或者一個(gè)細(xì)胞周期做一次進(jìn)行數(shù)據(jù)對(duì)比。血壓高，血糖高的用自己家的血壓儀，血糖測(cè)量工具來測(cè)量相關(guān)數(shù)據(jù)，效果一目了然。

老話說耳聽為虛，眼見為實(shí)。你不相信你的眼睛，那我也無能為力，那就再走走彎路，等什么時(shí)候相信了再來參加我們的膳食管理服務(wù)。在這我得多說一句，走彎路浪費(fèi)的時(shí)間，“路費(fèi)”我以琳可不管報(bào)銷。誰叫你沒有相信的能力那。