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三階課程中個(gè)人的一個(gè)突破是：

被困在“時(shí)光膠囊”中的那個(gè)小小孩兒被找到了。一串彩燈亮起來，像過年一樣。

對(duì)待原生家庭我有一個(gè)過程：沒問題、不想碰、不敢碰、不能逃、找援軍、有工具、有智慧、做選擇、得醫(yī)治。

三階課程中困擾我很久的問題一個(gè)一個(gè)被點(diǎn)亮：

1.害怕被孤立、被冷落——“校園欺凌”的小女孩兒。

“校園欺凌”---小學(xué)三年級(jí)整個(gè)一年被孤立---害怕被孤立被冷落---希望和別人有愛的連接。

小學(xué)一二年級(jí)都是全班第一，年齡小學(xué)習(xí)好快樂簡(jiǎn)單，三年級(jí)被班上一個(gè)漂亮強(qiáng)勢(shì)的女同學(xué)號(hào)召全班同學(xué)不讓和我玩兒，每天在校被監(jiān)視，放學(xué)被目送，若有同學(xué)和我說話，第二天她會(huì)找事，要么她當(dāng)體育老師的舅舅給她撐腰找這個(gè)同學(xué)談話。

那時(shí)并不敢和父母說，雖然爸爸也是我們學(xué)校的數(shù)學(xué)老師，應(yīng)該是家庭教育中一直要聽話乖別惹事多讓著別人與人為善有關(guān)吧，害怕被媽媽批評(píng)說是我錯(cuò)了。

還好的是，我那一年收獲了一個(gè)生命中的天使，給了我很多支持溫暖幫助，她家離我家不太遠(yuǎn)，她比我大兩歲，每天脫離了那一幫同學(xué)的監(jiān)視后，我都在她家門前等她，然后在她家玩，我倆很開心，還偷吃她家的花生種子吃。后來她去她爸爸工作的城市讀書，就失去了聯(lián)系，直到前年小學(xué)同學(xué)群里才通過她堂妹聯(lián)系上了她，談起了這件事，才知道那是她也被那個(gè)體育老師批評(píng)。

到目前為止，這件事給我?guī)淼暮玫挠绊懯鞘裁?，我還沒有找到。

這一塊兒的醫(yī)治也沒有開始。

2.遇到強(qiáng)勢(shì)女領(lǐng)導(dǎo)女同事關(guān)系就很緊張?！ｉL(zhǎng)的一句話，讓我感覺到輕蔑。

小學(xué)三年級(jí)考試結(jié)束，看到女校長(zhǎng)拿著一沓獎(jiǎng)狀，就問有沒有我的。至今還記得她高昂的頭，短頭發(fā)，斜著眼睛，輕蔑地說“你？還差的遠(yuǎn)吶”。

三階時(shí)梳理這一部分，發(fā)現(xiàn)我和這一類人相處時(shí)，既期待權(quán)威的認(rèn)可，工作努力，順從，心底又對(duì)強(qiáng)勢(shì)厭惡抗拒，以至于有很強(qiáng)的防衛(wèi)心理，為什么有那么大的防衛(wèi)心理？盡自己能力保護(hù)自己，以免再次受傷害。

現(xiàn)在的新發(fā)現(xiàn)是他們的優(yōu)點(diǎn)有勇敢堅(jiān)定，也許是我也需要的。不過，經(jīng)過學(xué)習(xí)，即使我有力量勇敢也不會(huì)咄咄逼人，希望能成為像親密之旅里面這些老師這樣。

3.特別希望被看見自己的努力——“買火柴”“ 買雪糕”引發(fā)的情緒反應(yīng)。

爺爺在我很小時(shí)候就去世了，我只記得爺爺脾氣好像不好，在家里是一家之主。有一次他給我五分錢，說讓我買個(gè)糖吃（對(duì)于貧困家庭來說，能買個(gè)水果糖吃是一件開心的事，我們那個(gè)年代的小孩兒，估計(jì)都會(huì)有撿了糖紙洗干凈貼到床頭的經(jīng)歷。）我拿了錢，去了村里的代銷點(diǎn)，看了又看，知道家里不富裕，就忍住了沒買糖，想著爺爺平時(shí)吸煙，就給他買了一盒火柴，滿心歡喜跑到爺爺身邊，想著受表揚(yáng)，誰知道他說，讓你買糖你買了火柴，買些鹽也好啊，我好像什么也沒有說，現(xiàn)在感覺是心一直往下沉。

稍大一點(diǎn)，夏天有賣雪糕的經(jīng)過村子，一個(gè)白箱子，里面放著棉被，再里面放著雪糕，對(duì)于一個(gè)孩子來說是很大的誘惑。有一次，媽媽給了一個(gè)雞蛋讓去換雪糕，那是下午，有些晚了，賣雪糕的給我一個(gè)已經(jīng)化了一些的雪糕，我手捧雪糕一路小跑回家，想讓媽媽先吃還是習(xí)慣了什么事都要問問媽媽，結(jié)果，媽媽一看很心疼，說你看看這雪糕都快化完了，雞蛋也浪費(fèi)了，我現(xiàn)在想來當(dāng)時(shí)腦子里是一片空白。到現(xiàn)在還是希望自己的付出對(duì)方能看到。

4. 說清楚，講明白——“考試分?jǐn)?shù)被改”事件

希望對(duì)方說清楚，死也死個(gè)明白，要公平---憤怒的情緒在支撐著所有的變數(shù)---哪怕是委屈自己成全別人。

小學(xué)一年級(jí)考第一，學(xué)校發(fā)的獎(jiǎng)品是鋼筆。二年級(jí)還是第一，但爸爸同事的侄子跟我一班，考了第二，他為了得到鋼筆，就把我的卷子和分?jǐn)?shù)給改了，變成我第二了。這事兒后來我爸爸知道了，他們?cè)趺刺幚淼奈也恢?，只是聽見爸媽說，話說到明處，讓給他都行，這樣做太氣人了。

這次初級(jí)復(fù)訓(xùn)，本來心景公司安排說希望做個(gè)小組長(zhǎng)，誰知報(bào)到時(shí)并沒有再提此事，小組長(zhǎng)另有其人，我心里就希望對(duì)方給我一個(gè)原因，并且自己預(yù)設(shè)了好幾個(gè)否定自己的理由，后來想與其胡思亂想，不如直接去問。一問才知道原來是分組的方案變了，復(fù)訓(xùn)復(fù)訓(xùn)的一組，所以小組長(zhǎng)也變化了。這件事促使我思考，為什么我對(duì)說清楚這么在意？

5.“不配得”感——“鴨絨襖”“28鞋”

初一，班上有個(gè)家庭條件很好的女同學(xué)，冬天她爸在外地給她買了一件紅藍(lán)兩面穿的鴨絨襖，她皮膚紅白，穿上好看的不得了。我也想要，要了三年，推了三年，最終我不要了。

我穿24的鞋，媽媽買一雙28的，一說買鞋，媽媽就是買過了，從此無法再提買鞋的事兒，只希望自己的腳快點(diǎn)長(zhǎng)長(zhǎng)。

后來，我給自己做了愛就是彼此珍惜練習(xí)，好好愛自己心中那個(gè)受傷的小孩兒。

三階課程結(jié)束，我回去整理筆記寫感想啊，六個(gè)部分大概三萬字，這對(duì)我一個(gè)不會(huì)寫東西的數(shù)學(xué)老師來說，自己都把自己給感動(dòng)了。