非常遺憾，好長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，我都深陷于揮之不去的痛苦之中。

我總是想著，我到底要怎樣才能不痛苦？這么多年我一直這么想，可是痛苦似乎并沒(méi)有削減一分。

人有一個(gè)特點(diǎn)，總是過(guò)分夸大自己的獨(dú)特性，我們看到別人痛苦的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得這是人生的必修課，而當(dāng)痛苦落到自己身上時(shí)，我們又會(huì)開(kāi)始怨天尤人，覺(jué)得命運(yùn)對(duì)我不公，于是拼命的抗拒。另一種人呢，則是認(rèn)定別人都不痛苦，只有自己在經(jīng)歷的痛苦，還是感嘆命運(yùn)不公。

其實(shí)，人生最大的痛苦，就是認(rèn)為自己不應(yīng)該有痛苦。

王爾德曾說(shuō)：“很多人雖然活著，但是從來(lái)沒(méi)有活過(guò)”

什么是活過(guò)？你品嘗過(guò)上一頓飯的味道嗎？你記得自己走路時(shí)的心情嗎？

你走在路上，靈魂卻飛到了九霄云外。

你手上打著字，心里卻想著晚上要怎樣娛樂(lè)。

從早到晚，你的腦子里，全都是拿些“成功人士”對(duì)你的召喚：來(lái)吧來(lái)吧，爭(zhēng)取你在這個(gè)世界上的榮譽(yù)。

你總是覺(jué)得，沒(méi)關(guān)系，時(shí)間還很長(zhǎng)，生活可以以后再認(rèn)真過(guò)，現(xiàn)在要做的事情是求生存。

問(wèn)題是，大多數(shù)人正在用“生存”的幌子，掩蓋自己失去生活的事實(shí)。

你有多久沒(méi)有快樂(lè)的感覺(jué)了？成熟不意味著快樂(lè)要被剝奪，如果你不再快樂(lè)，那只是你的心死了。

你應(yīng)該在早上起床的時(shí)候?qū)χ约何⑿Γ荷婷篮茫?/p>

你應(yīng)該好好的體會(huì)生活的細(xì)節(jié)，全身心的吃一頓飯，全身心的看一部電影。

你應(yīng)該好好的珍惜身邊的人，不管是否志同道合，能夠相聚就是緣分。

你應(yīng)該接受隨時(shí)可能出現(xiàn)的不確定性，這是生活給你的驚喜，如果沒(méi)有它們，你的生活將乏味至極

活在當(dāng)下，感受自己坐在椅子上的重量，感受自己與人交談的欣喜，感受自己痛苦時(shí)的掙扎。

不管此刻心情如何，都真誠(chéng)的露出微笑。

接納所有的痛苦，穩(wěn)穩(wěn)的站在地上。