時(shí)間：
9月8日 周六
地點(diǎn)/組別：4號(hào)場(chǎng)-05隊(duì)/3號(hào)場(chǎng)12-13隊(duì)
教練：阿達(dá)、黃征、索志勇、徐延?xùn)|
本周日事假，只參加了周六的訓(xùn)練。
假期結(jié)束，新學(xué)期開始，來(lái)俱樂部訓(xùn)練孩子的數(shù)量也有明顯的上升，05隊(duì)周六有12個(gè)孩子參加訓(xùn)練，12-13隊(duì)周六參加訓(xùn)練的孩子接近了40人。
周六第一節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容傳球和控球：
熱身部分是兩人一組的三角形傳球，要求腳弓傳球，注意接球部位并控制接球的方向，傳完球跑空位，移動(dòng)要快。
技術(shù)部分是控球與傳球的練習(xí)：
1、場(chǎng)地15x30m，縱向平均劃分三個(gè)區(qū)域，兩端各站2名傳球隊(duì)員，中間站2名防守隊(duì)員，在同一區(qū)域的兩名傳球隊(duì)員相互傳5腳球后，必須把球傳到另一端傳球區(qū)域。防守隊(duì)員只能在中間區(qū)域進(jìn)行攔截，不可以到傳球區(qū)域搶球。傳球隊(duì)員完成一次傳遞得一分，如果傳球隊(duì)員的球被斷掉，換為防守隊(duì)員。
2、場(chǎng)地20x30m，縱向平均劃分兩個(gè)區(qū)域，6名隊(duì)員分兩組，各占一邊，傳球一方3名隊(duì)員相互完成一次傳球得一分(必須每個(gè)隊(duì)員都完成一次傳球)。同時(shí)另外一邊可以并且只能有兩名隊(duì)員到傳球一邊的區(qū)域進(jìn)行防守?fù)寯?，搶下球后馬上回到自己的區(qū)域進(jìn)行傳球，被搶斷一方同樣只能有2名隊(duì)員到對(duì)方區(qū)域進(jìn)行防守?fù)寯唷?分鐘一節(jié)。單位時(shí)間內(nèi)得分多的一方勝利。
分組比賽：1/4場(chǎng)地進(jìn)行6v6比賽，要求進(jìn)攻方所有隊(duì)員壓過半場(chǎng)進(jìn)球才算有效，防守方必須全部隊(duì)員退貨半場(chǎng)防守，如果攻方進(jìn)球有隊(duì)員沒有退回半場(chǎng)防守，攻方得2分。攻方從本方半場(chǎng)組織進(jìn)攻必須完成6腳傳球才可射門，否則得分無(wú)效。如果攻方前場(chǎng)搶斷，可以直接射門。
周六第二節(jié)課，先是由阿達(dá)帶領(lǐng)所有隊(duì)員一起進(jìn)行基礎(chǔ)熱身練習(xí)，然后按能力分成兩組，阿達(dá)教練帶一組，我?guī)б唤M。
因?yàn)榻谛玛?duì)員較多，基礎(chǔ)較差我安排了隊(duì)員腳弓傳球和帶球傳球的練習(xí)。先是將隊(duì)員分成兩人一組，兩人面對(duì)面間距4米站好，中間的位置擺放兩個(gè)標(biāo)志碟作為球門，要求隊(duì)員用腳弓傳球，球經(jīng)過球門傳給對(duì)面的隊(duì)員。如何是帶球腳弓傳球練習(xí)。最后是3V3雙球門分組對(duì)抗比賽。
