習(xí)慣的策源地——潛意識

• 思維是靠顯意識和潛意識去運轉(zhuǎn)的。這是兩種平行的行為模式。戴維森教授說：“只是想用自己有限的顯意識去說明整個精神世界的內(nèi)涵和外延的行為，就如同用一支蠟燭想去照亮整個宇宙?！?/p>

• 我們在工作和生活中處理問題的方式，大都不是依靠我們的顯意識，而是從潛意識中而來。

• 我們并不能隨心所欲地控制我們的生理機能，不能停止自己的心臟跳動，不能阻止自己的血液循環(huán)，也不能阻礙神經(jīng)系統(tǒng)的形成、肌肉組織和骨骼的發(fā)育。但我們可以在潛意識的指引下隨心所欲地用感官去感受這個世界。

• 顯意識有引導(dǎo)潛意識活動的能力，因此可以說，顯意識充當(dāng)了潛意識的監(jiān)護人這個角色，會為潛意識引導(dǎo)的行為承擔(dān)后果。這個角色有時可以從根本上改變我們現(xiàn)有的境況。

• 潛意識在我們意識的深層，在接受了一些錯誤信息后會直接反應(yīng)到我們的大腦，從而影響我們的行動。而顯意識可以充當(dāng)門衛(wèi)的作用，在潛意識接受之前把這些錯誤的或者負(fù)面的信息諸如恐怖、焦慮、沖突等等擋在門外，使我們的行為受到保護。

• 有一位作家這樣區(qū)分顯意識和潛意識：“前者是意志推理的結(jié)果，而后者是以往意志推理的累積結(jié)果產(chǎn)生的本能的欲望反應(yīng)。”

• 只要懂得潛意識的規(guī)律，并且能很好地利用它，就能夠駕馭各種各樣困難的局面，使局面豁然開朗。

• 要認(rèn)識到潛意識中蘊涵的巨大能量，認(rèn)識到它的創(chuàng)造性，并且相信，你可以開發(fā)你的潛意識，能夠使其和你的生命力量結(jié)合，發(fā)揮更大的威力。

• 從物質(zhì)的層面來說，潛意識是維護生命的需要，在大腦正常運轉(zhuǎn)中也發(fā)揮著十分重要的作用。這取決于它具有的本能如心跳、血壓等。

• 從精神的層面來講，潛意識具有記憶儲存功能，如同巨大無比的倉庫或者銀行，可以存儲人生所有的認(rèn)知和思想感情。而且有助于發(fā)展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發(fā)人的創(chuàng)造力。

• 從心靈的層面來講，潛意識是理想、抱負(fù)和想象的源泉，能夠激發(fā)出我們的內(nèi)在力量。可以說，潛意識是連接人類心靈與宇宙間無限智慧的一個橋梁。

1.精神行為的兩種模式是什么？

顯意識 和 潛意識。

2.悠閑從容的理想狀態(tài)取決于什么？

悠閑從容的理想狀態(tài)完全取決于我們不再依賴顯意識活動的程度。

3.顯意識和潛意識的差異是如何表述的？

顯意識是推理的意志。
潛意識是以往意志推理的累計結(jié)果產(chǎn)生的本能的欲望反應(yīng)。

4.應(yīng)該采取什么樣的必要方法去影響潛意識？

在內(nèi)心不斷暗示自己，強調(diào)你想要的結(jié)果。

5.引力法則是如何陳述的？

精神是具有創(chuàng)造力的，并自動與其客體相關(guān)聯(lián)，在客體中彰顯出它的能量。