在22號，我體驗到了《與神對話》里的狀態(tài)。就是一些很想想明白的問題，突然答案就出現(xiàn)在了腦海里，仿佛是一個人對我的問題進行了回答。
在之后的幾天，無論是做手工還是做飯的時候，都會有這樣的體驗隨時產(chǎn)生。
而且?guī)淼氖窍矏?，自?2號得到了體驗之后，自己無時無刻不處于喜悅的氛圍中，就算是之前很煩惱的問題，也沒有感到焦慮和不安，反而被自己以一種不可思議的方式解決掉了。
這種體驗真是太美好了！所以迫不及待想分享給更多的人，希望所有認識我和我認識的人，都能了解自己所處的階段，不要恐懼，并且期待體驗到這種喜悅。
想寫這個分享，我必須從自己的每個關鍵節(jié)點娓娓道來，然后在其中分享出此刻通過體驗得到的答案。因為現(xiàn)在每時每刻，只要我開始寫字，只要心中一有問題，就會有適當?shù)拇鸢高x擇了我。我盡力在結束后重新校正錯別字以及段落，讓整個文章脈絡清晰，（括號里就是我結束后產(chǎn)生的備注，包括這一句），但有些地方實在不能改，請用心去重復讀，直到你了解。
（我將在這篇文章里講到“恐懼”“接受”“體驗”三個環(huán)節(jié)，以及答案）
我想記錄4個時間點，一個是6月30日，一個是7月29日，一個是8月10日，最后一個是8月22日。
6月30日，看完《這一生從何而來》，開始靜下心來，重新思考讓自己痛苦的來源。發(fā)現(xiàn)煩惱和焦慮其實是沒有必要的，總是在想怎么辦怎么辦，可能不是問題都會變成問題。
7月29日，寫出《自殺者遺言》，第一次有點清醒地意識到來自心流的答案，或者說進入了“與神對話”的狀態(tài)。
8月10日，看完《業(yè)力管理》，開始#21天業(yè)力管理#實驗，開始密集且專注地記錄每一天的想法，才讓我發(fā)現(xiàn)并注意到了“體驗”。
8月22日，終于看到“體驗”，知道它的存在。仿佛整個人都通透，明了。
之所以成為關鍵節(jié)點，是因為它是讓我開啟了悟的時刻，如果說以前都是閉著眼睛行走，那這就是我睜開眼睛的時刻。
煩惱、焦慮、不安，從09年開始，舊有的事情，我花了將近7年的時間去學習和經(jīng)歷，期間也曾差一點完成，雖然時間很長，但幸好自己沒有放棄。另外在此要特別感謝一直有一個特別棒的朋友出現(xiàn)在我生命中，伴我度過那些日子?？缪笸ㄐ诺哪切┪淖?，是我最好的靈性閃耀證明，也是將來最珍惜的回憶。而接力的是我現(xiàn)在最親密的人以及認識的同頻的朋友。感謝他們，陪伴我緩慢而美好的蛻變。
回到主題，《這一生從何而來》這本書讓我開始知道其實自己擁有一切，開始重新筑建關于與世界的聯(lián)系。
記得在以前的一篇文章里，曾寫到過，我內(nèi)心有一個真實的世界，里面的建筑代表著對這個世界每一個理解，而在2014年年末，我發(fā)現(xiàn)這個世界的建筑在不停地坍塌，我很害怕，很無助，不停地貶低自己、指責自己，并且憤怒、焦躁，怕這個世界沒有了，自己也會崩潰掉。
但現(xiàn)在知道了，每個人從出生到現(xiàn)在，受到環(huán)境和人的影響，會依照自己的認知繪制一幅屬于自己的人生地圖，作為指導自己行為的規(guī)范。而當自己越長越大，看到的東西越多，發(fā)現(xiàn)的世界越大，自己的那套不完善人生地圖就會受到?jīng)_擊。
它會在新的信息不斷涌進的時候坍塌。如果你沒有勇氣面對和摧毀，重新繪制人生地圖，也可以堅決固執(zhí)地維持自己那套法則，就像老一輩人在新時代，會下意識地抗拒接受新東西一樣。但沒有勇氣重新繪制，會讓自己用舊的地圖看待新的東西，越來越錯，自己就會越來越恐懼。
（后來有朋友推薦《少有人走的路》這本書，才發(fā)現(xiàn)里面的觀點跟自己的答案簡直一模一樣）
一旦鼓起勇氣去摧毀舊的，那將是一個很痛苦的過程，你要經(jīng)歷“難過”-“懷疑”-“嘗試”-“再懷疑”-“接受”-“體驗”-“理解”的過程。很多時候會再前四個環(huán)節(jié)反反復復地經(jīng)歷。
因為你必須經(jīng)歷，每一個環(huán)節(jié)都是讓自己脫胎換骨，直到你懂了，才會進入下一個環(huán)節(jié)。
而我想說，從14年底到今年7月我經(jīng)歷的兩個階段。
兩個關鍵詞，恐懼和接受。
恐懼
恐懼是最大的障礙。因為害怕失敗，害怕沒有足夠的時間完成自己的目標，所以焦慮。
因為恐懼，所以就算知道怎么做，也會有所懷疑，久久不敢行動。而不行動，就沒有成功也沒有失敗，變成了拖延的借口。
一直在糾結自己想要得到的東西，就是說明自己制造了這樣的匱乏。而想要夢想成真的第一要素，就是不要有匱乏的感覺，要豐盛，就讓自己現(xiàn)在出于豐盛的狀態(tài)里。
在之前，因為以往經(jīng)驗繪制的人生地圖，在越來越大的世界面前，就像一個未完成的導航圖，前方?jīng)]有顯示在圖上，空白未知一片，所以會害怕，恐懼。下意識認為前方的路不對，因為不在已有導航范圍內(nèi)，所以會抵抗，會用已有的指導方法去看待那未知的新鮮的事情。
但對象屬性已經(jīng)變了，再用舊的那套去解釋，當然行不通。便會一錯再錯，讓自己開始震驚，懷疑，難道自己之前的一切都是錯的？！因為對不上現(xiàn)在眼前的邏輯，便會立刻懷疑否定自己的種種判斷。
越懷疑，越否定，就越挫敗。這是惡性循環(huán)。直到你發(fā)現(xiàn)你應該更新自己的人生地圖為止。
（據(jù)我所知，我的一些朋友正處于這樣的階段。越懷疑越痛苦，雖然身體是不動的，但內(nèi)在卻是躁動不安。我想對這些朋友說，請不要著急，去接受這樣的痛苦，包括你所擔心的一切，學習它，體驗它，完成它）
李欣頻老師上課總說要下載新版本，更新舊版本的自己。如果沒有經(jīng)過（或度過）這個階段，還是不會了解什么才是新舊版本，如何下載新版本。在還未真正體悟了解人生地圖或版本概念的時候，跟著做解讀和更新版本的聯(lián)系，只能是當時感覺好，過后依舊會重復懷疑和否定的過程。
因為你必須學會，才能進入下一階段。
接受
如何度過恐懼和懷疑的階段？那就是嘗試，嘗試的過程又鏈接著接受。
這句話怎么解釋呢？讓我想想。
嘗試，意味著你已經(jīng)知道你恐懼的源頭，是由于版本、地圖對不上現(xiàn)在的進程。
那好的，如果你從不斷念叨否定、質(zhì)疑自己的過程中停下來，開始想到并接受自己版本不對的事實，那可以進行下一步。
去嘗試接受現(xiàn)在讓你痛苦的東西，好好地看它，只是去看，這不是讓你用眼睛，而是用心。這個東西很抽象，簡單點來說，就是正常的思考環(huán)境中，不要帶有判斷、批判、自己的想法，就這么靜靜地看那個讓你痛苦、懷疑的東西或者認知。
有一個最直接有效的方法，在7月29日選擇了我。就是寫自殺者遺言。
回想當時的情景是，我本來坐在電腦面前，手放在鍵盤上，并不知道要寫些什么。手不動，但突然腦袋里開始快速運轉，有些話在腦袋里自問自答：
“為什么看了這么多文章激勵自己，卻還是會無聊，會焦慮，為什么呢？”
“總有缺乏感，可又在擔心什么呢”
于是有個聲音說：
“這些問題這么多，那不如繼續(xù)深入想吧。你擔心的是什么？”
“好吧，既然你現(xiàn)在想到了死亡，那不妨想想死了之后會怎么樣吧?！?/p>
就這樣，自殺者遺言————來自一個自殺后的人所想所看的畫面————寫出來了。
因為當時自問自答時有個自殺的念頭冒進來，所以就以這種方式進入了神之解答的過程。（因為這是當時自己所想到的一個東西，所以就地取材就用了這種形式去接受，每個人都不一樣，但方法是一樣的，就是下面說的）
任憑自己的想法流淌，不去判斷是否合理，是否恐怖，是否寫出來會被人批判，會被自己嚇到，只管寫就行了。（這種方法，后來我才知道是叫做自由書寫，而在此之前，自己并未接觸過。)
認真刻畫每一個細節(jié)，重點是感受，想象自己站在那個畫面前，用五感去感受，看到什么，聽到什么，聞到什么，摸到什么，嘗到什么。
然后順著每個想法繼續(xù)深入，別管語句通不通順，又沒有錯別字，只管繼續(xù)想，直到你覺得可以停止為止。
最后，就會發(fā)現(xiàn)，你想要的答案，就在你的文字里面。
這是嘗試的方法。
接受就是，你嘗試之后，再去看那個讓你痛苦的緣由，會想通，既然無法改變，就接受自己有這些不足。并且有莫名的自信，就算不知道未來怎么樣，自己也一定能實現(xiàn)。
接受就是，開始相信你自己是真的“相信”。
體驗
最后說一下體驗。
我想很多人更希望自己能進入到體驗的環(huán)節(jié)，因為就離最后不痛苦、幸福越來越近了。
體驗的目的，就是讓你真正接受“我們都是一體”的真相。
什么是真正接受？
真正接受就是毫不懷疑，并且理所當然地認為就是這樣。會對知道這個真相而感到喜悅。
發(fā)自內(nèi)心地去尊重和幫助世界上的每一個人，會把之前所有的“被害者心理”徹底丟掉，
相信自己是喜悅而幸福的。
不著急眼前看到的東西，因為你知道，最好的最想要的，已經(jīng)存在，自己是完完全全擁有。
你是站在最高處看，一覽無遺，無論是過去還是未來，都在你的視野之內(nèi)，所以不會害怕、不會不安、不會著急。**
你知道，這一切終究會來。
（我知道上面的話很多人不相信，因為我也曾是這樣，因為不理解，所以不相信。不過，真的拜托請記住這些，就算現(xiàn)在不了解，放在心里，晚上冥想時默念，讓它慢慢變成潛意識的事情，你會在別的時間、以別的心境，重新領會到真相）
體驗就是你將上面的過程反復經(jīng)歷的越多，練習的越多，最后在某一刻，你知道，之前自己經(jīng)歷的一切，就是體驗。
對的，體驗并不是直到這一個時刻才有的靜止的過程。它是非線性的，貫穿于整個過程。
因為有懷疑，你才會開始真正思考版本問題；當開始接受，就是在接受和意識到來自世界或者說神或者說潛意識想對你說的話。（這些答案一直都存在，只是你以前沒有注意到而已）
對，就是用那種自問自答的方式，其實說自問自答也不太準確，因為往往回答的答案事后看上去連自己都吃驚，仿佛并不是出自自己的手，于是稱之為“它選擇了我”。
在接受的過程中，你一直都是在體驗，只是并未認識到體驗。
直到你確定自己嘗試并接受夠了，那體驗就會在最完美的時候，以最完美的方式讓你知道。
我上次的體驗答案是這樣的：
成功都是100%，世上根本沒有失敗這回事。
讓我心里一顫，驚呆了。再深入去看這個念頭，它說，世界上所有的失敗都是人們?yōu)樽约恨k不到制造的謊言，而“辦不到”是個更大的謊言，是因為人們太著急，等不到“成功”的到來。
太不可思議了！它居然說成功就在那里，一直在向我們走來，只是因為我們太過著急和不自信，在成功到來前自己放棄。
那如何能破除這個假相呢？它又說，世上任何所有事，都沒有選擇好壞之分，因為一件事只要一直做下去，都會是成功的。人們只要知道，自己是宇宙無比眷顧和注定的人，那任何事情就沒有辦不到的。只因為離開真相太久，久到自己都忘記自己的能力有多強大，所以才會被世間其他阻礙所迷惑，認為成功是多么可遇不可求。而真相是，成功的幾率是100%，我們想到就一定可以做到。
這就像，小時候從來不曾會想“我能不能活到18歲”“我會不會下一頓吃不到飯”“我是不是明天就生病”這類問題，所以理所當然的，活到了現(xiàn)在，也沒得大病，不曾為餓肚子而苦惱。因為我們心里理所當然地認為這些都不存在，所以生命中就不曾會出現(xiàn)這些“問題”。正如，若我們理所當然地認為自己一定會成功，會活出自己本來的樣子，那在這一天到來之前，無論什么理由，都不能阻撓我們堅定的信念和一直這么做的行動了！
焦慮、煩躁和不安，只是因為對于未來的強烈懷疑，心中沒有安全感，對于所有決定都持有質(zhì)疑。一旦有質(zhì)疑，那所有愿望都不可能達成。
所以不著急，堅信自己“相信”的事實，就像餓了要吃飯，困了要睡覺一樣理所當然。
直至在8月22日看到并認識到“體驗”，我從來不知道這就叫做“與神對話”，因為有本書叫做《與神對話》，跟我的經(jīng)驗一模一樣。
拿到這本書，看了幾頁。發(fā)現(xiàn)自己之前的經(jīng)歷就是這樣的，自問自答，然后答案呼之欲出。但最后還是放下了這本書。因為書中的內(nèi)容最好別就當作結果自己消化，那是別人詢問的問題，如果自己并未體驗，那就象是盜取成果，囫圇吞棗。
每個人都能“與神對話”的方法，就是親自體驗?？梢詤⒄漳切┳约簺]有想到過的問題，親自問問，然后用“接受”環(huán)節(jié)里的方式，得出自己問題的答案。這才是對于自己最好的解釋。
另外，想要成功地達到用心去看一件事情，方法就是冥想。
還有就是冥想教會我放下執(zhí)念，沉靜在此刻，NOW，把所有想說的話，想要的東西統(tǒng)統(tǒng)放下。我忽然領悟到安全感使讓一個人幸福的重要因素，因為知道無論自己做什么，都不會有后顧之憂，那就會勇往直前，而勇往直前，才是達到目的地的重要方式。
最后，也沒有什么再可以說的。我還會繼續(xù)體驗，并且處于喜悅中。
感謝每一個看到并認同的你們。
