文 / 常九兒
前言：前段時(shí)間拜讀了劉sir的《思維的精進(jìn)》一書，受益良多，其中印象最深刻的，莫過(guò)于關(guān)于時(shí)間的理論。書中的理論分析，兼之生活的重壓，給了我莫大的動(dòng)力，讓我嘗試了這種時(shí)間安排方式，不得不說(shuō)，通過(guò)這種方式，真的能夠讓你的時(shí)間增值十倍。
隨著2018年的到來(lái)，最后一批90后也已經(jīng)成年了。我們已經(jīng)不再年輕，內(nèi)心的焦慮越來(lái)越多。
雖然充滿著調(diào)侃意味，但也確實(shí)提醒著我們，成年了，已經(jīng)能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)了。我們總要做些什么，才能對(duì)得起已經(jīng)成年的自己。
成年人，很重要的一點(diǎn)是，學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間。
來(lái)看一個(gè)圖，對(duì)號(hào)入座一下，你的時(shí)間都用在哪里了——
通過(guò)情緒和質(zhì)量?jī)蓚€(gè)指標(biāo)來(lái)測(cè)試我們的時(shí)間，不難發(fā)現(xiàn)，很多人都把大部分空閑時(shí)間花在了休閑娛樂(lè)和消磨時(shí)間兩部分。
?休閑娛樂(lè)能夠給我們帶來(lái)情緒上的享受，幫助我們放松心情，緩解壓力，大多數(shù)人的空閑時(shí)間會(huì)選擇這樣度過(guò)。我們可以把這部分時(shí)間稱為“自然時(shí)間”，它的存在很有必要，雖然質(zhì)量可能并不高（看電影是為了寫影評(píng)、玩游戲是為了當(dāng)主播、逛街是為了成為時(shí)尚博主、約會(huì)是為了成為人生贏家的人并不多吧），但是它緩解壓力和調(diào)整心情的作用不容小覷。
所謂“自然時(shí)間”，暫且定其權(quán)重為1，無(wú)功無(wú)過(guò)吧。
?消磨時(shí)間這一行為在我們的生活中似乎更為常見。早上醒來(lái)刷朋友圈，上午沒(méi)什么事情還會(huì)賴床到中午；學(xué)習(xí)、工作過(guò)程中，時(shí)不時(shí)地拿起手機(jī)來(lái)刷微博，生怕錯(cuò)過(guò)了什么爆炸性新聞；休息時(shí)間還不忘隨手打開知乎，美名其曰“充電”；睡前再瀏覽各個(gè)APP和公眾號(hào)，簡(jiǎn)書、今日頭條、某蒙等，最后還要再看一遍朋友圈，直到刷不出新的動(dòng)態(tài)來(lái)才肯罷休……等到閉上眼睛，馬上就要睡著的一瞬間，猛地一個(gè)激靈，恍然發(fā)覺(jué)，一整天好像都沒(méi)有做什么事，在懊悔和頹廢中沉沉睡去……
這種時(shí)間，只能稱之為“無(wú)效時(shí)間”，不僅無(wú)法為以后的學(xué)習(xí)和工作積累經(jīng)驗(yàn)，也很難帶給我們愉悅的心情，之后讓我們?cè)跓o(wú)聊的時(shí)間里感到更加空虛。這部分時(shí)間的權(quán)重，只能是-2。
更高質(zhì)量的時(shí)間是用來(lái)培養(yǎng)愛(ài)好和專業(yè)學(xué)習(xí)的，然而遺憾的是，將空閑時(shí)間主動(dòng)用于這兩方面的人，似乎比較罕見。
? 培養(yǎng)愛(ài)好是指投入更多的時(shí)間和精力，將自己感興趣的方面做得更出色，進(jìn)而使之成為自己的一技之長(zhǎng)。除了上圖中提及的幾項(xiàng)內(nèi)容，還有其他更為廣泛的，比如閱讀、寫作等，甚至你的目標(biāo)如果是影評(píng)家、游戲主播、時(shí)尚博主、人生贏家，那么你也可以投入更多的時(shí)間去鉆研探索，你的“自然時(shí)間”也能夠成為高質(zhì)量的“主動(dòng)時(shí)間”?！爸鲃?dòng)時(shí)間”內(nèi)從事的活動(dòng)，往往能給我們未來(lái)帶來(lái)更好的發(fā)展，同時(shí)還能愉悅心情，是效率最高、最有價(jià)值的時(shí)間。
把自己的時(shí)間更多的劃分到“主動(dòng)時(shí)間”內(nèi)，才能掌握自己的人生更多的主動(dòng)權(quán)。權(quán)重為3。
? 專業(yè)學(xué)習(xí)則要求我們有較高的自制力，最自己提出較高的要求。過(guò)程可能會(huì)很辛苦，需要咬牙堅(jiān)持，無(wú)法帶來(lái)心靈上的愉悅感，但是就長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它的價(jià)值是最穩(wěn)定最有爆發(fā)力的。專業(yè)知識(shí)和能力帶給我們的，將是更理想的人生。
這一部分時(shí)間看似枯燥無(wú)味，但潛力無(wú)窮，這便是“潛在時(shí)間”，儲(chǔ)存著人生的無(wú)限可能。弊端在于“潛在時(shí)間”很難長(zhǎng)時(shí)間高效存在，需要通過(guò)高情緒的活動(dòng)來(lái)放松心情，因此權(quán)重只能為2。
簡(jiǎn)單的權(quán)重劃分后，我們?cè)賮?lái)看一下大多數(shù)人空閑時(shí)間的分配情況——
“我平常有時(shí)間基本就是逛逛街看看電影，不出門的話就一直盯著手機(jī)、電腦來(lái)看，難道我的時(shí)間都是這么low的嗎？哦，我偶爾還會(huì)和朋友去打打球、看看書，這得算是‘主動(dòng)時(shí)間’吧！”
我們可以看出，時(shí)間分配大致是這個(gè)樣子的——
根據(jù)權(quán)重及比例，可以得出，最終有效值為2。
假如我們更好的安排自己的時(shí)間呢？像這樣——
最終的有效值可以高達(dá)23！增值十倍有余！
之所以選擇用這樣直接的數(shù)字來(lái)計(jì)算，是希望能夠更直觀更形象，這樣安排時(shí)間，在保證情緒的前提下提高時(shí)間的質(zhì)量，讓時(shí)間更高效也更有價(jià)值，增值的將會(huì)是整個(gè)人生。
共勉！
