今天早晨晨練以后一如既往的去逛菜市場，好長時間了，總想和那位大爺嘮嘮嗑，今天我主動的找他嘮嘮，好幾年前我就知道他90多歲了，主要是賣木和日常的紫菜等吧。

我這一問溝通，可了不得，嚇了一跳，老爺爺今年95歲了。在菜市場賣菜95歲了，誰敢想象啊。這一晃好幾年過去了，我記得前幾年他90多歲，現(xiàn)在95歲了，身體依然硬朗，眼不聾耳不花。

他跟我講了他的故事，他是吉林省長白山人，他是一名教師，已經(jīng)退休很多年了。70多歲來到我們這個山東聊城，奔著他的小兒子來的。他有兩個兒子，一個姑娘，兩個兒子都培養(yǎng)成為大學生了，他有一個兒媳婦還是吉林大學畢業(yè)的。按理說，聽了他家這種情況，他根本不缺錢呢。老爺子現(xiàn)在說了，一個月退休工資7000多，兒女有錢，他也不缺錢，為什么常年在菜場賣菜呢？我想主要還是閑不住吧。

我問了他長壽的秘訣，老爺子也沒有說出什么來，我給他總結(jié)了四條。

第一就是老爺爺非常有善心，他給我講，文化大革命時期，他的老師被批斗了，那個時候老師都叫臭老九，要掛大牌的，是他把牌子從老師的脖子上拿下來的，不讓老師掛牌子。后來我說你教什么專業(yè)的，他說主要管食堂啊，還經(jīng)常上那個鏡泊湖買魚去。老爺子一生有善心，種善因得善果，他的善心應該是也感動了很多人，最后他是以老師的身份退休的，好人有好報吧。

第二個就是老爺子聽說我是東北老鄉(xiāng)，可親了，說東北都好人哪。我買的東西12塊錢一兩，96塊錢，我當然不會講價了，老爺爺說是多點了，說我白送給你吧。通過這一點能看出老爺爺非常的樂觀，非常的可愛，對家鄉(xiāng)人老熱情了。心中溫暖，有暖流，經(jīng)常替別人考慮，這樣的人能不長壽嗎？老爺子我以前感覺不愿說話，現(xiàn)在一交流還非常善談，老爺爺非常樂觀，積極向上，我想這也是他長壽的秘訣之一吧。

第三是喜歡活動。不是在這個菜市場，就是那個菜市場，反正好幾個菜市場總能見到他的身影。

我們現(xiàn)在年輕人大魚大肉，吃的血糖高血脂高，尿酸高嘌呤高，各種都高。老爺爺有一大人生嗜好，那就是喜歡吃大肥肉，他說他吃了一輩子肥肉，現(xiàn)在95歲了還能吃一大海碗，他的兒子總給他烀肉吃，。老爺爺長得非常瘦，很高，1米8大個，但是這個年齡了，依然常年吃大肥肉，沒看出他身體有任何的問題。不像我們現(xiàn)在年輕人，這不吃那不吃的，一查不是這高就那高，哎呀，真有意思啊。

昨天看了非洲小哥奧德彪，我想這個95歲的老爺爺應該也是奧德彪啊，雖然他不缺錢，但是能夠95歲了還在菜市場賣菜，我想中國也沒有幾個這樣的人了。

在這里也祝老爺爺長命，對了，老爺爺?shù)恼鎸嵭彰袟顦浜椤?/p>

今天給爸爸打電話的時候，我的爺爺活了83歲，我的奶奶活了87歲，我的二舅也活了87歲，我們老孟的人都有長壽基因。雖然我現(xiàn)在各種指標都超標，但是我相信我也會長壽的，我也像這位賣菜的奧德彪老爺一樣，活到99不是夢。

當我煩惱的時候，我會想想我的彪哥范德彪。

當我覺得自己苦的時候，我會想想非洲小哥奧德彪。

當我總感覺自己老的時候，我就想想95歲賣菜的老奧德彪。

向彪哥致敬，向彪哥學習。

我所知道的健康老人，都是愛活動的老人，都是過苦日子的老人，都是這個心態(tài)非常好的老人。不在乎這個，不在乎那個，心里面也不藏事兒，非常樂觀積極豁達的老人都長壽。

我爸爸今年也78歲了，我爸爸活100歲沒問題，身體倍棒，吃嘛嘛香。爸就是我的榜樣，就是我長壽的榜樣啊，包括這個老爺爺更是我的榜樣啊，向你們學習，更向你們致敬，祝你們都健康健康健康。想活多少歲就活多少歲。

爸爸說人的壽命由兩個因素決定。 一個是有病沒病，第二個就是什么意外？所以很多人都是意外奪去了生命，不出意外有點病很正常，小病你也不用擔心，大病你擔心也沒用，所以說不管有病沒命，只要我們心態(tài)好，一切都會好，健康到永遠。

95歲的老爺子見到我這個東北老鄉(xiāng)可親了，沒事我就打招呼嘮嘮嗑。

也祝老人家身體倍兒棒，健康長壽。

想想人生沒什么大不了的，我現(xiàn)在剛到這個新單位，心理上有點小的波動也很正常，不要受別人的影響，不對自己產(chǎn)生任何的壓力，不應該也不會的。

樂觀積極必定風生水起，滿懷希望才會所向披靡。

加油，我是最棒的。