? 早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@馮強--富陽#

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰（完成?，未完成?）

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今日3朵玫瑰

早晚擁抱妻子和孩子

早晨6點前起床鍛煉身體

看書半小時

【幸福實修30天目標(biāo)】

1、在家時每天早晚擁抱妻子和孩子；

2、每天早晨6點前起床；

3、每天鍛煉身體[微笑]

【幸福金句】

忍一忍 風(fēng)平浪靜，退一步 海闊天空！

【覺察日記】

? ? ? 該來的總是回來的，想躲也躲不掉，還不如坦然面對。以前的逃避現(xiàn)實導(dǎo)致自我方向和界限不清晰，耽誤和浪費多年時間、精力和機會。對自己身上發(fā)生的事情坦然面對反而比躲避來的輕松。? ? ? ?