看本書的初衷是我所向往的是有規(guī)劃，有目標(biāo)的人生。
目標(biāo)也就是我們的渴望和追求。
我看這本書最大的收獲是，原來做規(guī)劃與人性的弱點(diǎn)息息相關(guān)。
更側(cè)重的是告訴我們?nèi)绾慰朔诵缘娜觞c(diǎn)，把我們定下的目標(biāo)，踐行到底。
很多人共同的痛點(diǎn)是我們制定計(jì)劃的時(shí)候信誓旦旦，但是往往堅(jiān)持幾周就放棄了。
能夠堅(jiān)持六個(gè)月以上的人不到一半，最終能成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人只有不到10%。
也有很多人因?yàn)橛X得自己制定的計(jì)劃沒有執(zhí)行到底，所以干脆放棄計(jì)劃。
讀了這本書，我開始有意識思考，當(dāng)我做一件事情的時(shí)候，我的目標(biāo)是什么
不要沒有目標(biāo)去做事，不然就是在做無用功。
比如你想提升自己的寫作能力，寫稿變現(xiàn)。
這個(gè)目標(biāo)就是很模糊的。SMARTER原則
需要重新設(shè)定具體的目標(biāo)：1. 一個(gè)月寫稿過稿4篇，一年寫稿上稿50篇；2. 一年之后通過寫作副業(yè)每月收入4000+；
目標(biāo)執(zhí)行過程中最重要的點(diǎn)
1.堅(jiān)信信念的力量
信念極大影響我們對待生活的方式。相信什么，就會得到什么。你的設(shè)定決定行動，進(jìn)而決定結(jié)果。
比如信念可以是，任何事情都有三種以上的解決方法。當(dāng)堅(jiān)定這個(gè)信念的時(shí)候，我們做事情時(shí)，就會想盡一切辦法，而不是抱怨敷衍。
因此，是否相信自己能完成目標(biāo)，時(shí)決定目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的第一個(gè)關(guān)鍵因素。
2.停止自我設(shè)限
自我設(shè)限屬于稀缺性思維：遇到困難總是覺得自己不行，這樣的想法會阻礙我們的行動。
人人都應(yīng)該培養(yǎng)富足性思維：遇到困難的時(shí)候，相信自己只要稍加努力或從不同角度思考問題，就可以戰(zhàn)勝困難。
馬丁路德金就是一個(gè)擁有富足性思維（開放性觀念）的人，在別人都覺得種族和解不可能的時(shí)候，他擁抱開放性觀念，他相信時(shí)代正在迫切呼喚人們做出行動。他相信非暴力示威是有必要的并且有效的。他相信種族和解是一個(gè)真實(shí)的希望，他相信人心可以真正改變，整個(gè)社會可以真正改變。
3.觀念升級
我們可以如何做，升級觀念。也就是轉(zhuǎn)變自己的思維方式。
A.識別自我設(shè)限觀念。自我設(shè)限觀念的體現(xiàn)有：“我經(jīng)驗(yàn)不足”“我文筆不好”“我總是失敗”...
B.記錄自我設(shè)限性觀念。
C.反思自我涉嫌性觀念。
D.摒棄/重構(gòu)自我設(shè)限性觀念。
E.修正自我設(shè)限性觀念。
F.重新定位。相信新的真理，重新投入生活。
4.遺憾意味著機(jī)會
正常來說，我們的思維總是趨向于遺憾就是消極的想法。但是其實(shí)我們可以轉(zhuǎn)變思維方式，正是因?yàn)橛羞z憾，所以我們還有更大的進(jìn)步空間。
遺憾不是路障，相反，遺憾是為我們指引方向的路標(biāo)。
真正沒有希望的，是那些沒有遺憾的人。
5.學(xué)會感恩。
感恩能夠放大生活中的一切美好事物。
怎么做呢？
早晚自省。
通過感激生活的恩賜，練習(xí)感恩。
記感恩日記。
具體怎么制定目標(biāo)：
目標(biāo)的根本內(nèi)容就是我們要做什么
要點(diǎn)：用明確的動詞和具體的數(shù)字表述計(jì)劃中的行動
比如：2022年要讀更多書。
但是這個(gè)目標(biāo)的可行性并不高。
更多的書，描述的是一個(gè)狀態(tài)。沒有指明方向。
但如果，2022年我要讀50本書，就是一個(gè)高可行性的目標(biāo)。
動詞讀+數(shù)字50本。
接著，具體讀哪50本。
把這50本書的書單列出來，目標(biāo)就更加的明確，可執(zhí)行性更高了。
比如：我要多寫作。
多是泛指，其實(shí)很不明確，不清晰。
目標(biāo)不明確，執(zhí)行起來就越困難。
如果我們說一年要寫多少字，18萬字，這就很具體了。
接著拆解，也就是每天要至少寫500字。
比如：我要多運(yùn)動。
也是比較寬泛和模糊的。
但如果說每周跑步5次，每30分鐘，可行性就大大提高了。
很重的是要為自己的目標(biāo)設(shè)置截止時(shí)間：
為什么目標(biāo)要有具體的截止時(shí)間
因?yàn)槌湓５臅r(shí)間會稀釋努力的程度。
截止期限越接近，效率越高。
我們生活中常常會有這樣的場景。
不到最后一刻，永遠(yuǎn)不想完成任務(wù)。
也會發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，有兩天時(shí)間可以完成的項(xiàng)目，但是最后卻在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成了。
所以不要總想著，等我不忙了，我再報(bào)課學(xué)習(xí)，等我不忙了我再開始寫作，等我不忙了我就開始運(yùn)動。
這個(gè)不忙的時(shí)刻很難等到。
哪怕最后等到了，你也會發(fā)現(xiàn)時(shí)間是有了，但是自己卻啥也沒干成。
總想著還有時(shí)間，不著急。
最后，就是在渾渾噩噩度日子了。
那怎么樣的方式是最好的呢？
對自己要求高點(diǎn)，每天過得有意義一些。
因?yàn)槟銜l(fā)現(xiàn)，你更欣賞和喜歡忙碌時(shí)的自己，充實(shí)，快樂。
加油！
