業(yè)余生活茶的入門學(xué)習(xí)之茶與健康2018.07.14

? ? ? 本次茶藝活動(dòng)順利舉辦要感謝幾位美女的協(xié)助,曾姐姐的地點(diǎn)推薦、彭姐姐的地點(diǎn)推薦、普茶室的地點(diǎn)提供、鑫妹的組織及布置、茶藝?yán)蠋煂?duì)入門茶知識(shí)的講解。一個(gè)精心準(zhǔn)備的活動(dòng),雖然公益,能成功且順利舉辦,少不了背后努力的人兒們。

? ? 早早,鑫妹到了活動(dòng)地點(diǎn)布置,美,真美。

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隆重介紹一下這是公益茶藝活動(dòng)組織的主角鑫妹,

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等待小伙伴們,我們還是不變的拍照環(huán)節(jié),不約而同的穿成旗袍裝。

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我是個(gè)例外

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朋友們都到齊啦,我們認(rèn)真聽老師講解茶的入門知識(shí),一個(gè)初學(xué)者,聊茶,可能有點(diǎn)班門弄斧,提煉得不好,請(qǐng)見諒。

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以下是老師講解重點(diǎn),我歸納總結(jié)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一部分認(rèn)識(shí)茶

一、認(rèn)識(shí)茶樹葉片

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二、了解茶葉中的化學(xué)成分的功效

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三、著重講茶多酚消除有害自由基的作用

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四、各種茶的功效及忌用

(一)綠茶

1、綠茶的忌用

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2、綠茶的作用。

特別提醒,生活中的小常識(shí),如果皮膚比較油的話,可以把泡過的茶拿來(lái)洗臉,可以做到去除油脂的作用;可以把泡過的茶葉拿來(lái)煎雞蛋,降血脂;綠茶洗眼睛也可以達(dá)到保護(hù)作用;茶葉也可以拿來(lái)吸異味。

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(二)黃茶

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(三)紅茶

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(四)黑茶的作用

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(五)白茶的作用。小朋友可以把白茶喝起來(lái),可以幫助我們中和糖分、蔬菜、水果的一些不好成分;小朋友就像小樹苗一樣,要喝淡茶,這樣子小朋友會(huì)更加健康成長(zhǎng);白茶適合夏天喝。

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(六)青茶的作用

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? ? ? ? ? ? ? 第二部分茶的保健功效

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三部分品茶

一、拿到茶杯,聞茶清香三秒、觀茶色、品茶湯;

二、喝茶,一口為喝,兩口為飲,三口為品

三、端茶杯時(shí)要三龍護(hù)鼎

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四、多人品茶一泡需要多泡幾泡,均勻茶湯,讓大家都品到口感一樣的茶。

五、多人品茶,要用功德碑,相互傳,以便大家品茶。

? ? ? ? ? ? ? 第四部分選茶

一、容易生氣,上火,應(yīng)該喝烏龍茶

二、氣虛的女孩子應(yīng)該喝紅茶

三、肝火旺:綠茶、白茶、清茶

四、上火的話喝生茶,不上火的話喝熟茶

五、如果腹脹的話,適合喝巖茶和烏龍茶

六、夏天更應(yīng)該喝熱茶

切記:

1、不能空腹喝茶,根據(jù)自己的情況來(lái)喝茶;

2、一般一天控制在三泡以內(nèi)。

茶樹小常識(shí),1、一顆樹可以根據(jù)工藝做成紅茶、綠茶、烏龍茶,茶樹也會(huì)起到一定的作用,善于用它的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),白茶輕微發(fā)酵、綠茶都不發(fā)酵。2、日照、水溫、土壤、空氣、海拔對(duì)茶的生長(zhǎng)、品種影響蠻大。3、喝茶的話每樣茶都要準(zhǔn)備一點(diǎn),像吃蔬菜一樣,要營(yíng)養(yǎng)均衡。

聊茶的過程中,有太多的知識(shí)需要大家學(xué)習(xí),是一個(gè)緩慢學(xué)習(xí)的過程,小白們問題多多,茶藝?yán)蠋熌托慕獯?,活?dòng)也隨之結(jié)束,期待下一次的茶藝活動(dòng),你學(xué)到茶的入門知識(shí)了嘛?

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喜歡茶,想學(xué)習(xí)茶的朋友可以先從老師推薦的視頻和課程開始

1、騰訊視頻:王岳飛的公開課

2、中央電視臺(tái):一片葉子的故事

總結(jié):淡而長(zhǎng)飲,濃而少飲;

? ? ? ? 以茶會(huì)友,茶結(jié)善緣。
















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