2019:計劃人生——《神奇手賬》讀書筆記

我很慶幸在我很迷茫的時間里,遇到了這本書。它教會了我如何利用手賬本系統(tǒng)的計劃自己的生活。它幫助我找到了生活的節(jié)奏,希望能夠幫助到你們。

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一、為什么要使用手賬?

手賬可以幫助你掌握自己的時間、消除瑣事帶給你的焦慮感

它可以幫助你完成自己一年的人生計劃,從年計劃平攤到周計劃,讓你在不知不覺中,完成以前根本完成不了的目標(biāo)。它還可以幫助你記錄隨時隨地產(chǎn)生的靈感、每日的小確幸等等,擁有了這本自己創(chuàng)造的手賬,相信你的生活會因為它變得更好。

我利用了周末一個下午的時間,按照這本書中指導(dǎo)的方法,一步步的規(guī)劃出自己今天做的事情,效率比之前的周末高了好幾倍,并且那種很多事情壓著的焦慮感完全消失了,所以把這本書推薦給你。

二、一本好的手賬分為哪幾個部分?

一本功能齊全的手賬,包括的頁面有:年計劃、月計劃、周計劃(由每日的時間軸及to do list構(gòu)成)、空白頁及附加小手賬本等。

1.年計劃

年計劃用于規(guī)劃自己一年大的方向。

你可以在空白頁中畫一個九宮格,在最中間的格子寫下自己的年度目標(biāo)和自己的名字,在其余的格子中,分別按照健康、穿著、精神層面、工作、進修、生活、興趣、金錢等方向,列出自己的目標(biāo)、理想,同時如果這些方向中含有次級行動要做的話,寫在下面,在它的前面畫上勾選方塊。

如果你有一個需要堅持才能完成的夢想:

就拿讀書舉例子吧,需要你在年計劃上,給自己定下一年的50個小目標(biāo),每個目標(biāo)都能在一個禮拜內(nèi)達成,然后將想要讀的書名直接替換在目標(biāo)的內(nèi)容上,然后安排到每周的周計劃中,再安排到具體每天的時間上,這樣,不知不覺中,一年你就可以完成閱讀50本書這樣在之前看來完全不可能的事情。

這個辦法可以總結(jié)為:
將一個大計劃拆分成50個每周都能完成的小計劃,寫清楚計劃具體要做的事情,然后安排到每周的計劃中。

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2.月計劃

  • 用綠色熒光筆標(biāo)記處休假日

  • 每個月給自己一兩天放松的一整天。用綠色熒光筆填充滿格子。然后給自己定一個無所事事的心理預(yù)期,這樣才能得到最好的壓力舒緩。

  • 配合年計劃,定出每月主題,然后具體安排到周

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3.周計劃

  • 每天計劃一件讓自己開心的小事

  • 利用周末時間多安排好一些確定的事情

  • 在最底部的格子中記錄下對當(dāng)天工作的反思總結(jié)

  • 下班前安排下第二天的待辦

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4.空白頁

  • 記錄每年的一些固定活動時間表,比如什么季節(jié)適合去哪里旅游之類

  • 記錄下自己的原則(比如休息日不看工作的郵件)

  • 購物清單

5.分解工作

如果你覺得今天的工作特別繁瑣的話,嘗試用分解的方法將它整理出來

工作前花費5min的時間整理工作的步驟,盡可能地將工作內(nèi)容細(xì)化,然后寫出需要的時間和真正截止的時間。

這個方法我在另一本名為《Getting Things Done》中也讀到過,然后切身的感受到了它的好處。我當(dāng)時遇到了一件很困擾的事,就是設(shè)計稿件的切圖,明明是一件很小的事,卻讓我開始頭大,我對此很困惑。

然后我嘗試去分解它,才發(fā)現(xiàn),其實這份工作分為:

①給h5先設(shè)計另一版本圖標(biāo) 然后切出它的不同狀態(tài)

②將設(shè)計稿轉(zhuǎn)換為ios開發(fā)使用的320大小,然后切出對應(yīng)大小下的不同狀態(tài)

③將設(shè)計稿再轉(zhuǎn)換為安卓開發(fā)使用的360大小,然后切出不同狀態(tài)

分解之后,我的思路清楚好多,我開始照著細(xì)化出的工作順序去一項一項完成它,然后發(fā)現(xiàn)很快我就把工作全都處理完了。這種感受好比一團亂七八糟糾纏在一起的耳機線被干凈利落的整理了出來,收納在每個對應(yīng)的耳機包中。


寫在最后:

其它的使用方法還有記錄下自己的苦惱以及每日反思之類。書中推薦使用時間軸式手賬,但是對于上班族來說作用不大,故使用了兩個禮拜之后還是用周計劃表替代。

謝謝這本書讓我第一次接觸到了系統(tǒng)的時間管理方法,這本書開了個很好的頭,在寫讀書筆記的過程中我又閱讀/接觸到了更多的管理辦法,以后分享給大家。

歡迎關(guān)注+點贊哦~(づ ̄3 ̄)づ╭?~

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