不與別人比較，

是一個人最高級的活法，

這樣的人才活得有品質(zhì)，

才能收獲自己的幸福和快樂。

猴小邦俱樂部|幸福小家、幫助大家、貢獻國家，伙伴們大家好，歡迎收聽每日邦哥說，我是邦哥。

很多人從出生開始，生活中就充滿了各種比較。比如出生不久，父母就會想：為什么是朋友家的孩子先開口說話，為什么我的孩子發(fā)育的比他們家孩子慢？長大了以后，自己也開始不自覺地和周圍人比較，比如，某某同學(xué)又買別墅了，某某同學(xué)又出國旅游了，某某朋友的孩子出國讀書了，某某朋友的老公又發(fā)財了……這是大多數(shù)人的一種現(xiàn)狀，那么，在這種比較下生活，你真的快樂嗎？

其實，每個人都有自己擅長的地方，比如有的人數(shù)學(xué)好，我卻古文學(xué)的好，如果僅僅用一個數(shù)學(xué)來衡量，我不如他?？扇绻霉盼膩砗饬?，別人卻未必比我優(yōu)秀。

這個世界，每一個事物，都有很多方面，任何事情，換一個角度，都會不同。

所有的標(biāo)簽，都是我們貼上去的。看問題的角度一換，標(biāo)簽立刻就改變了。

所以今天邦哥跟大家分享幾點高級活法：

第一點：我們要追求幸福，而不是比別人幸福

入選美國國家科學(xué)院外籍院士名單的中國科學(xué)家顏寧不僅是一位優(yōu)秀的科學(xué)家更是一位超級女神。第一次了解顏寧，是2016年9月央視的一檔節(jié)目《開講啦》，她在演講中的一段話給我留下了深刻印象。

有一次，她在看《歡樂頌》這部電視劇，她的一位學(xué)生就過來跟她說：顏老師，這個女主角安迪在金融界的地位一定沒有你在學(xué)術(shù)界的地位高，工作強度也沒有你的工作強度大，可是你看她賺多少錢啊，你每天那么辛苦，你的工資比她少好多，你看人家的衣服多漂亮，你難道心理不會不平衡嗎？

顏寧就盯著她的這位學(xué)生說：“那你覺得安迪就比我幸福嗎？難道金錢就成了衡量自己的幸福感的一個標(biāo)準(zhǔn)了嗎？”

隨后，她借這個話題感慨地說：一個人無論是誰，你來到這個世界上，最公平的事情就是向死而生，每個人在這個世上都是幾十年到百多年這個尺度，那么在這個世界上你有沒有想過，你想要什么樣的生活？對我而言，我只是很簡單地去喜歡這么一個世界。

從這段演講我們可以看出，顏寧不希望與別人比收入、比穿著，她喜歡這個世界，滿足于自己現(xiàn)有的工作和生活條件，認為自己感到幸福才是最重要的。

她這種“不與別人比，只活好自己”的觀念展現(xiàn)了她生活的智慧，值得稱道。

其實，我們的人生不是演給別人看的戲劇，不是講給別人聽的故事，大部分經(jīng)歷都冷暖自知。

開公司的老板不一定就比開小賣部的老板幸福，搞金融賺大錢的人也不一定比大學(xué)里自由自在的老師更懂得生活的意義。

關(guān)鍵在于，你是否活在自己的節(jié)奏里，找到自己人生的目標(biāo)與價值。

就像李思圓在《生活需要儀式感》中說的：真正擁有品質(zhì)生活的人，從不與別人比較，而是與自己比較，他們總是能在有限的條件下，永遠呈現(xiàn)出一種豁達樂觀的精神面貌，不斷豐富自己的學(xué)識和心靈。

第二點：別人的好與壞，與你無關(guān)

馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中說的一句話：與別人比較，是悲慘生活的開始。很多人在與他人的比較中，失去了自信和生活的勇氣，甚至生發(fā)出‘羨慕嫉妒恨’。

這句話在新東方集團創(chuàng)始人俞敏洪身上有過活生生的體現(xiàn)。

俞敏洪出身于農(nóng)村，經(jīng)過3次高考才最終考上大學(xué)，被北京大學(xué)西語系英語專業(yè)錄取。入學(xué)后，在與同學(xué)的比較中，他發(fā)現(xiàn)了自己的無知與落后：普通話不會說、曾經(jīng)引以為傲的英語一塌糊涂、沒有任何文體特長，為此他產(chǎn)生了嚴重的自卑感。

他只能拼命學(xué)習(xí)，想要用成績讓人高看一眼。然而，最終卻讓自己勞累過度，患上肺結(jié)核，被迫休學(xué)一年。躺在病床上，他在反思中認識到：跟別人比，沒有任何意義；進步是自己的事情，跟別人無關(guān)。

當(dāng)他不再關(guān)注別人，而是沉迷于自己的進步時，驚喜出現(xiàn)了：大學(xué)畢業(yè)時，他拿到了留校任教的名額。

談到這段經(jīng)歷，俞敏洪在《朗讀者》現(xiàn)場感慨地說：“別人的好與壞，關(guān)你屁事！”

話糙理不糙。

在《愿你的青春不負夢想》這本書中，他有感而發(fā)地說：一個人想要變得與眾不同，最重要的是不要與別人比較——總有人比你好，也總有人比你差，這種比較沒有意義，改變不了現(xiàn)狀，只會讓沉溺在比較之中的人變得心胸狹隘。

你應(yīng)該和自己比較——比較一下自己今天是不是比昨天有進步，明天是不是比今天更有進步。

這番話是俞敏洪在痛定思痛后的深切感悟，道出了一個人幸福生活的真諦。

不求與人相比、但求超越自己，這才是一個人對待人生的正確態(tài)度。

第三點：關(guān)注自身需求，活出自己的節(jié)奏

有一年，在奧運會的游泳比賽中，多個國家的選手參與角逐，最終日本選手得到第一名，俄羅斯、美國的選手分獲第二、三名。

事后，記者對獲得冠軍的日本選手進行采訪說：“你隔壁的水道，一邊是美國人，一邊是俄羅斯人，他們都曾經(jīng)打破世界紀錄，你知道嗎？”

他回答：“不知道?！?/p>

記者又問：“你知不知道其它選手緊追在后，你一度還被俄羅斯勁敵超越？”

他說：“不知道，我只管游我自己的，不管是誰在和我比賽，我只是一心一意奮力地往前游去。”

所以，這位獲得冠軍的日本選手之所以成功，就在于他不與別人比，而是按自己的節(jié)奏去游。這是比賽的技巧，也是生活的智慧。

有位心理學(xué)家說：一個人的一生，有兩種節(jié)奏：

一種為生活的節(jié)奏，有計劃，亦步亦趨，有條不紊；

一種為心靈的節(jié)奏，不亂方寸，不慕浮華，不隨波逐流，內(nèi)心住著一個沉穩(wěn)的舵手，再大的風(fēng)浪也不能奈他何。

按自己的節(jié)奏去生活，不在與他人的比較中打亂自己的節(jié)奏，這才是生活的智者。在現(xiàn)實生活中，這樣的智者總會讓人敬佩。

就像村上春樹說的：“不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏?！?/p>

第四點：活得明白的人，不與別人比較

《哈佛幸福課》里，把人的自尊分為三層：

第一層自尊：依賴型自尊。價值感來自外部，他人的贊成；通過跟他人比較而獲得能力感。

第二層自尊：獨立型自尊。用自己的標(biāo)準(zhǔn)評估自己，自我決定；不與別人比較，而是和自己比較。

第三層自尊：無條件自尊。不取決于他人評價，不取決于自我評價，有充分自信，不參與任何評價；不把自己與他人比較，也不與自己比較。與他人互相依賴，同時又怡然自得。

“無條件自尊”是一種理想境界，在生活中我們只要做到“獨立型自尊”就很好了。

不與他人比，只與自己比，既是一種獨立型自尊，也是活得明白的重要表現(xiàn)。

有一位心理學(xué)專家曾列出“沒活明白”的10大特點，其中之一就是：攀比，比錢，比娃，比房，比模樣……見啥比啥。

現(xiàn)實生活中，這種“沒活明白”的人還真的不少，這也是“人比人，氣死人”的感慨頗有市場的重要原因。

畢達哥達斯曾說：“只看自己擁有的，不看自己沒有的。不要與別人比華麗的服裝而無忽視了自己真正需要提升的東西?！?/p>

每一個人都是獨一無二的，因為每一個人都是獨立地遵照自己的目標(biāo)在前進，只有你自己的目標(biāo)才是最適合你自己的目標(biāo)。

關(guān)注自身需求，活出自己的節(jié)奏，最為重要。

愿我們每個人都活得通透些，不與他人比，不去追求“有我所愛”，“愛我所有”才是人生最大的幸福、生命最好的活法。

好啦！這就是今天的每日邦哥說，一定要記得，學(xué)了多少不重要，重要的是做了多少；習(xí)學(xué)比學(xué)習(xí)更重要，在猴學(xué)堂學(xué)邦哥說，猴社群寫邦日課，生活中去踐行，最終形成止于至善的良性循環(huán)。

如果你喜歡，請分享給身邊的朋友，讓我們一起幸福小家，幫助大家，貢獻國家！

我是邦哥，明天見！