2024年第10周復(fù)盤和第11周計劃(0311-0317)

總體來說一切都在恢復(fù)正常,一切都在變好。

學(xué)業(yè):

【0304-0310復(fù)盤】1、數(shù)據(jù)整理到stata里完成,但并沒有開始做描述性統(tǒng)計,實際上這一周差不多學(xué)習(xí)了5天,每天半小時,改作業(yè)花了很長時間,從第9周的頹廢不學(xué)習(xí)狀態(tài)中走出來也花了一些時間;2、聽完第三節(jié)計量課,改完第一次計量作業(yè);3、0306周三到閔行監(jiān)考一整天。

【0311-0317計劃】1、開始做描述性統(tǒng)計以及RD;2、聽第四節(jié)計量課,改完第二次計量作業(yè);3、0315周五第一次reading group,之前看完組會論文。

精神:

【0304-0310復(fù)盤】1、看完《富爸爸財務(wù)自由之路》和《我想成為不錯的人,但這并不容易》,《富爸爸》做了讀書筆記。

【0311-0317計劃】1、看完《自我關(guān)懷的力量》,雖然其實已經(jīng)不太想看了,但還是要有始有終;2、看完《出身:不平等的選拔與精英的自我復(fù)制》;3、每天早上早讀一點點《人間草木》。

智力:

【0304-0310復(fù)盤】1、扇貝打卡2天,開始聽《傲慢與偏見》有聲書1課。

【0311-0317計劃】1、每天扇貝打卡,繼續(xù)聽《傲慢與偏見》。

愛好:

【0304-0310復(fù)盤】1、本周寫作課還沒有聽;2、參加周二的創(chuàng)意寫作;3、牛郎織女的故事已經(jīng)有11篇;4、開始寫種菜觀察日記。

【0311-0317計劃】1、上周和本周的兩節(jié)小說課聽完并做筆記;2、參加周二的創(chuàng)意寫作;3、牛郎織女的風(fēng)格練習(xí)繼續(xù);4、種菜日記繼續(xù)。

身體:

【0304-0310復(fù)盤】1、睡眠還是沒有完全調(diào)整過來,這一周差不多能在2:00之前睡覺了,比上一周有一定的進步;2、周六周日鍛煉了2天,周日中午一邊曬太陽一邊散步。

【0311-0317計劃】1、0:00睡8:00起;2、每天瑜伽。

心理:

【0304-0310復(fù)盤】1、跟著《每一天愛自己》每天手寫一小段日記;2、每日復(fù)盤和感恩日記寫了3天,逐漸找回生活掌控感;3、鏡子練習(xí)1天。

【0311-0317計劃】1、《每一天愛自己》手寫日記;2、每日復(fù)盤和感恩日記;3、繼續(xù)鏡子練習(xí)。

社交:

【0304-0310復(fù)盤】好像一周都沒有社交。最大的社交應(yīng)該就是幫計量班上同學(xué)買教材然后在課上發(fā)教材。

【0311-0317計劃】1、周二宿舍樓綠植DIY;2、周五組會。

財務(wù):

【0304-0310復(fù)盤】果然啊,春天來了就會想買衣服,雖然每天三點一線但還是想打扮自己。1、買衣服210元,指甲油20元;2、零食30元。

【0311-0317計劃】1、開始嘗試每周一定投;2、如果零食好吃的話可能給表妹買一份。

家庭:

【0304-0310復(fù)盤】每天跟爸爸媽媽聊幾句。

【0311-0317計劃】每天跟爸爸媽媽聊幾句。

情感:

【0304-0310復(fù)盤】1、有在好好愛自己,周日在操場上一邊曬太陽一邊散步;2、這周跟喜歡的男生的聊天有點太頻繁了,我好像能觸碰到一點他工作上的感受,但因為我沒有在工作,所以感觸不是很深。因為想表現(xiàn)得好一點,所以有點患得患失、進退失據(jù),有時候話太多了,好像有點諂媚,有時候又感覺自己在爭辯??赡苓€是要平靜一點,要保持一點平常心。跟這個人聊天也應(yīng)該像跟小沈和妹妹聊天一樣淡定。畢竟大家都是朋友的定位。

【0311-0317計劃】好好愛自己,不要強求什么東西,要冷靜。

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