首先說(shuō)一下牙齒發(fā)黃的原因：

不良衛(wèi)生習(xí)慣

有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢滋生?xì)菌，?因?yàn)榧?xì)菌是牙齒發(fā)黃的罪魁禍?zhǔn)?。只要吃過(guò)東西，細(xì)菌就會(huì)使壞，有一些牙齒上的細(xì)菌能產(chǎn)生色素慢慢積累滲入牙齒，細(xì)菌還會(huì)產(chǎn)生粘液，分泌酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，把食物和飲料中的色素物質(zhì)，都吸到牙齒表面，也就變成了牙齒的顏色。

可是，為了牙齒美白就不吃不喝，這也太因噎廢食，下面讓我們看一下方法：

辦法 1 ：用餐喝飲料后及時(shí)漱口漱口可以及時(shí)把牙齒上的食物殘?jiān)?、飲料殘留清除。這里說(shuō)「漱口」而不是「刷牙」，一是隨時(shí)刷牙顯然并不現(xiàn)實(shí)；二是當(dāng)酸性物質(zhì)存在于牙齒上時(shí)，牙齒的釉面比較脆弱，刷牙容易造成磨損。所以這時(shí)刷牙并不是最好的方式，漱口反而更加合理。

辦法 2：每天早晚刷牙

雖然那些聲稱有「美白」成分的牙膏，并不能讓牙齒真正變得更白。但刷牙可以大大減少細(xì)菌，并及時(shí)清理掉糖分、酸性物質(zhì)、食物色素等，也就減少了色素的形成。

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