前幾天，朋友感到自己很浮躁，有種說(shuō)不上來(lái)的思緒壓在心靈深處，你根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)它，可當(dāng)你心情低落時(shí)，這些負(fù)面情緒就一股腦兒的涌現(xiàn)出來(lái)，壓的人喘不過(guò)氣。

于是，我開(kāi)始觀察自己情緒的變化，我開(kāi)始深挖自己情緒煩躁抑或是低落的原因。

有一段時(shí)間，不知道為什么看事情總是那么的悲觀，我努力想要讓自己樂(lè)觀積極起來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么用

我開(kāi)始意識(shí)到自己的心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，我左思右想找不到心情低落的原因，只不過(guò)腦海中時(shí)不時(shí)冒出一些想要回家，想要逃離當(dāng)下的一些意識(shí)形態(tài)。

我知道，我心情有種荒蕪的感覺(jué)，就像生長(zhǎng)在荒原中的一株野草，失去了方向，也融不入這座荒原，有種格格不入的悲涼之感，我才發(fā)現(xiàn)自己太孤寂了。

這種孤寂之感不常出現(xiàn)，但它總會(huì)在我心情煩躁時(shí)翻身而來(lái)，我努力想要克服這種荒蕪的情緒，可惜并沒(méi)有什么作用。

人們常說(shuō)“心隨境轉(zhuǎn)”，心緒的變化確實(shí)會(huì)影響到周遭環(huán)境的變化。

而這個(gè)周遭環(huán)境的人或物并沒(méi)有發(fā)生什么改變，只不過(guò)是我們的心態(tài)情緒出現(xiàn)了問(wèn)題，才導(dǎo)致我們看待周遭環(huán)境才會(huì)顯得不一樣。

我在發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)以后，努力讓自己陽(yáng)光積極起來(lái)，可能我天生就是個(gè)悲觀的性子，想要變得突然陽(yáng)光樂(lè)觀起來(lái)，是一件很困難的事情。

并且樂(lè)觀的心態(tài)需要因時(shí)制地的去養(yǎng)成，不是一朝一夕可以改變的。

不過(guò)沒(méi)關(guān)系，在我開(kāi)始察覺(jué)自己的心態(tài)和情緒變化時(shí)，我會(huì)努力克服這種悲觀心態(tài)，讓自己成為一個(gè)樂(lè)天派的人，一切都還不晚。