——可可媽?·??·?????——白蘿卜雪梨水 適合月齡：10個(gè)月以上

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今天為媽媽們帶來適合寶寶積食?食譜

食材準(zhǔn)備：雪梨，白蘿卜

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?1.白蘿卜切成絲，水開后，焯水2分鐘

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?2.雪梨用清水浸泡，清洗表面，然后表面涂抹少許食用鹽，反復(fù)揉搓大概1分鐘，流水清洗干凈即可。（雪梨用鹽揉搓可以去除殘留?農(nóng)藥。也可以用淘米水浸泡清洗雪梨，天然去污劑）

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?3.雪梨去核切小塊

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?4.鍋中加水

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5.雪梨和白蘿卜絲一同放入鍋內(nèi)，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火蓋蓋煮30分鐘

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6.清清甜甜?白蘿卜雪梨水就做好啦

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天然的飲料呦

小月齡也可以打成泥糊喂食寶寶呦

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