一、最近的目標(biāo)：伴侶

二、需要重下的種子：愛與陪伴，智慧，溫暖

三、具體的播種行為

1.回憶起博覽會上遇到何姐的經(jīng)歷，隨喜贊嘆她的慷慨大方，樂觀開朗就給我們很深的印象，也許這也是她的生意如此成功的原因，也想起跟妍子一起出去，她對我說過的話，非常的真誠坦然，很喜歡那樣的生命狀態(tài)，感覺不被卡住，自然的流動，不擔(dān)心未來，只是享受做生意的忙碌，或者是自己觀看自己喜歡的東西自由，希望所有世界所有人都有那樣的生命狀態(tài)。

種下慷慨大方，隨喜贊嘆，微笑，自由，輕松的種子

2.今天為智庫捐款10元，剛好有聽到格西老師在說他們在做的幾個項目，當(dāng)格西老師問吉米老師，你需要錢嗎？吉米老師說無論格西老師給不給他錢他都會做下去，我非常的感動，感恩我的眼睛，讓我看到這一切，格西老師說他的辦公室在星巴克，他們已經(jīng)很知道，如何在沒有資金的情況下運轉(zhuǎn)，非常感恩老師們的無私大愛，非常希望有一天我的心里也能裝下這么多人。我看到很多很多的金錢涌向鉆石山大學(xué)，這其中有我大大的十元，吉米老師將更多的視頻上傳到網(wǎng)站，全世界各地的人們，有越來越多的看到筆的故事，完全的轉(zhuǎn)變了自己看待事物的方式，開始用四步驟去獲得生命中的一切，越來越開心，越來越快樂。

種下慷慨大方，智慧，財富，支持，慈悲的種子。

3.很開心巧瑜邀請我在群里分享自己學(xué)習(xí)金剛智慧的心得，當(dāng)她問我說，從金剛智慧中你獲得了什么，我說，點亮了我內(nèi)心的光芒，所以我想要做個點燈人，點亮他人內(nèi)心的光芒，創(chuàng)造一個美好的柔光世界，說完我自己內(nèi)心暖暖的，外面的冷風(fēng)直吹，但是我卻覺得很溫暖，這種內(nèi)心就躺著愛的暖流的感覺真好。緊接著我加入了十方緣愛與陪伴的群，以后每月可以去一兩次，正好最近比較閑，我要乘這個機(jī)會好好種種子，又為幾個想要種寶寶的朋友搜尋孤兒院。有一兩個小時中，我都非常的溫暖開心，希望以后越來越多的時候，自己能處于那樣的頻率之中。還必須記載一下自己意識到的一顆影響種子開花結(jié)果的巨大壞種子，以前我總喜歡在下面偷偷努力，怕被別人說，那么努力還種不出來，所以自己要暗暗的比別人更努力點，不要展示自己的精進(jìn)，不然他們都趕上來了。正是這樣的心態(tài)，阻礙了我的種子開花結(jié)果。非常的輕松和開心自己能夠意識到這一點，我要做一個榜樣，精進(jìn)的榜樣。

種下智慧，真誠，溫暖，愛與陪伴，慈悲，精進(jìn)，成為一個榜樣的種子

4.為爸爸媽媽轉(zhuǎn)賬30元，這些天來尤其意念母親，回憶起小時候爸爸媽媽為我們做的很多事，而我也曾經(jīng)為他們做過一件事，從同學(xué)家背了一個西瓜，翻山越嶺回家給他們吃，還記得爸爸吃的特別開心，因為在那個炎熱的夏天，能夠吃一些甜甜的，涼涼的西瓜多么舒服呀！我能自己能夠做這件事情感到非常的自豪。

種下感恩，愛與陪伴的種子

5.花了一上午時間，為姐姐講解支付寶怎么用，晚上回家抱抱她，跟她說說話，今天在飯桌上，問道她的婚姻大事，她說自己還是想要結(jié)婚的，我一直思索者如何讓她種下種子，為自己今天的溫柔，和這份承擔(dān)感到開心

種下愛與陪伴，智慧，滿他人愿，溫柔，耐心，分享的種子

6.找到了自己的業(yè)力伙伴安娜，并互相交流經(jīng)驗，互相鼓舞，約定一起做作業(yè)，為自己有這樣的金剛學(xué)友感到開心，為自己在應(yīng)用四步驟感到開心

種下智慧，精進(jìn)，喜悅的種子

7.晚上教樓上減肥館的鄧姐和小芳練習(xí)瑜伽，小芳從來不愛運動，我很驚奇的是，她竟然覺得好舒服，還自己要了視頻說要每天跟著做。

種下健康，分享，慷慨待人的種子

8.強(qiáng)烈隨喜所有咖啡冥想的同修，為我們有這樣的福氣應(yīng)用星巴克四步驟去得到夢寐以求的事物而感到深深地自豪。

四、思維筆的空性并感恩

思維這個世界從何而來？它是如何運作的？感恩格西老師教給我們金剛智慧，我終于明白，獲得事物的方式不是索取而是給予，為自己在應(yīng)用這個體系感到深深地的開心。

感恩所有接納我?guī)椭娜耍卸髂銈兘o予我機(jī)會，種下如此美好的種子

五、回向

懷著喜悅的心情，將今天的好種子回向給我的目標(biāo)，希望我可以成為幸福的三杯水的榜樣，幫助和影響更多的人聽聞金剛智慧。

也祈愿把所有的好種子，回向給格西老師，希望他身體健康，所有的項目都運轉(zhuǎn)無誤，希望佛法在人間的傳承，永不中斷。

祈愿把今天的好種子回向給爸爸媽媽，愿他們健康，和樂，溫暖，智慧。