孩子很多事情都無(wú)法自己做主，又得不到大人的尊重，有時(shí)候還會(huì)被誤解。所以有很多委屈。在委屈的下面壓抑著憤怒。因?yàn)槿跣。桓裔尫艖嵟?，只能用淚水釋放委屈。

給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)，接受孩子真實(shí)的樣子，孩子的心靈才能舒展。

成人世界有太多的不盡人意，有太多的壓力，又找不到合適的發(fā)泄渠道。所以成人時(shí)常憤怒，憤怒下面壓抑著委屈。又不知道如何化解，要么傷人，要么傷己。

只有覺(jué)察，尊重內(nèi)在的自己，對(duì)自己溫柔以待，才能心安體暢。

無(wú)論是孩子還是大人，都需要愛(ài)，需要被愛(ài)。愛(ài)才能滋養(yǎng)身心靈。