#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修11班～06 祝笑蕓 杭州#
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
20170830（02/30）
今日三朵玫瑰
微笑中起床
閱讀打卡
睡前打坐
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
目標(biāo)1：愛(ài)心早餐
目標(biāo)2：看書(shū)30分鐘
目標(biāo)3：睡前打坐
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D2祝笑蕓
#幸福實(shí)修#為自己綻放
【覺(jué)察日記 】8月30日：發(fā)現(xiàn)自己以往的生活積壓的情緒太多。很想找個(gè)突破口宣泄出來(lái)。就如惠亭老師說(shuō)的，實(shí)修課結(jié)束才是真正的修行。放下哪有那么簡(jiǎn)單呀！但是不放下就是折騰自己呀！金先生通過(guò)實(shí)修課，改變了很多。情緒化很少了。家里也安靜了很多。但還是感覺(jué)挺冷的。不習(xí)慣熱吧。接下去的事，就是彼此之間溫暖對(duì)方，去覺(jué)察對(duì)方對(duì)自己的愛(ài)。不著急，一步一步來(lái)。金先生，你的進(jìn)步我看到了。謝謝你。我們加油！
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