? ? ? ?幾天前，我妹妹在群里分享了這本《了不起的我》。以往都是我給她推薦，這次看她給我推薦，我好奇的去豆瓣看了簡介，評分還不錯，再仔細(xì)一看，作者是筆名“動機在杭州”的陳海賢，是我很早在知乎上關(guān)注的心理學(xué)博主，相遇并不一定是最初的相逢，很可能需要等待，在某個適當(dāng)?shù)臅r候，驚訝于這般的悄然出現(xiàn)。
? ? ? ?這是一本書，也是一本講義，是陳海賢老師在得到上的講稿。全書的架構(gòu)邏輯十分清晰，從行動，思維，關(guān)系，轉(zhuǎn)變，人生階段五個進行講述，整個閱讀的過程十分流暢，環(huán)環(huán)相扣，酣暢淋漓，但如果只是停留在這，那和扣人心弦的情節(jié)小說電影又有什么分別。作者將自我發(fā)展融進改變二字，而改變又是何其困難，你的壞習(xí)慣，你的拖延癥，你的舒適區(qū)，當(dāng)你無數(shù)次的列出計劃，下定決心，卻依然回到原點，我們多少人止步于失敗而接受失敗，卻并不了解背后的原因，于是垂頭喪氣的接受現(xiàn)狀，接受“無能為力”的自己。
? ? ? ?然而，書中給了這種心理莫大的支持，改變需要勇氣，更需要自省。經(jīng)典的“大象和騎象人”的比喻，生動展示了內(nèi)心中拒絕改變的力量之大，而行動上的改變，本質(zhì)是創(chuàng)造新經(jīng)驗的過程。書中有具體的方法告訴我們，如何看見隱藏在內(nèi)心習(xí)以為常的重大假設(shè)，以及慢慢走出改變的第一步，這些方法是實用的，也是有效的。其中，對于思維的講述也是十分精彩，讓我們知道存在防御性思維和成長性思維，同樣告訴你如何從防御思維走向成長思維；將自我放進人際關(guān)系中理解，擺脫教科書中對自我人格的解讀，沒有人是完全獨立，關(guān)系里的人是相互定義，相互成就的，透過關(guān)系層面，可以更好的理解個人成長的漩渦，以及如何尋找方向，成為獨立且自由的你。
? ? ? ?幾個晚上，放下書本，久久難以入睡，書中的文字是有溫度，有力量的，直擊內(nèi)心。許多切身的經(jīng)歷，會讓你找到共鳴，或許你與父母的關(guān)系，與戀人的關(guān)系，與工作的關(guān)系，以及在人生中重大選擇轉(zhuǎn)折的當(dāng)口，內(nèi)心的糾纏，彷徨，都是那么的清楚真實的發(fā)生，讓我們不得不面對，不得不思考。不是每個人都能處理好內(nèi)心的矛盾和傷痕，我們以為過去的經(jīng)歷，忘記的感覺卻都會成為命運的齒輪，推動著我們前行，而我們卻會歸為宿命。每次的領(lǐng)悟和重生，必定是得以看見自己，否則，依然會在自認(rèn)為的世界里裹挾著向前?？匆姶丝痰淖约海瑖L試著去改變。我漸漸認(rèn)為，每個人的改變都是需要契機，在你看過這本書后，恍然大悟，立即行動的人不必強求每個人都是如此，我相信每一次的相遇和領(lǐng)悟都是水到渠成而非強行接受，經(jīng)歷和時機不會要求每個你我都同步，所以不必著急，能接受多少是多少。
? ? ? ?于我而言，拋開理論，書中的一些案例和對話，都讓我感覺這份職業(yè)需要更深的鉆研和刻苦，既要融入生活，也要高于生活，而這對于自身的要求是嚴(yán)苛的。不是一味的指導(dǎo)建議，不是簡單的理解感受，功夫之處或許是一段巧妙的問話，一次靜默的陪伴，都有可能促進其發(fā)生轉(zhuǎn)變。不禁讓我想到前幾天，我向?qū)煂栂渫グ咐杏龅降睦Щ?，?dǎo)師一句簡短的回復(fù)，真的讓我在困惑面前清晰了起來，而這看似簡單的一句，背后又是多少的努力和自省的結(jié)果呢。
? ? ? ?我深知自身的貧乏，道阻且長，當(dāng)下的日子里，努力生長。
