拔出壞種子

今天待在家里 遇到媽媽一直不停的講 不顧別人的手頭上的事情和時間，不停傾訴自己問題，告訴她方法也不去實施，讓我在做事情的時候比較煩躁，回應(yīng)的也不夠耐心。這是我過去不顧別人只顧自己講話的壞種子發(fā)芽，心里當(dāng)下很不舒服，也頂嘴頂回去幾句，持續(xù)了壞的循環(huán)。后面意識到就干脆聽音樂不說話。還種下了不耐心的壞種子。

思考空性意識到這是自己以前所種壞種子發(fā)芽了，下決心 在兩天內(nèi)不再不考慮別人的處境去做事或者打擾別人，要耐心的面對周遭的一切不要生氣或者不耐煩。并做出溫暖別人的種子回向到這個壞種子上。

最近對于出現(xiàn)在自己面前的現(xiàn)象有更好的領(lǐng)悟，會意識到這也是自己的壞種子發(fā)芽，盡管沒有直接影響到自己，但是對于家庭里出現(xiàn)互相指責(zé)說沒有種好種子和會互相責(zé)怪的現(xiàn)象，有時候說話會互相不理解外加小譏諷，這些都是從我而來。希望我自己以后能夠種下柔和溫暖說話的種子，種下不再心里評判別人的種子，耐心傾聽理解別人的種子。回向到這個目標(biāo)，希望家庭氛圍能更好。

下午和媽媽本來對于種子法則希望能夠進(jìn)行交流和探討，結(jié)果媽媽還耿耿于懷上午我對她的不耐煩，非常諷刺地說：說的像真的一樣看了這么多學(xué)的這么好卻還是這樣說話不耐煩，對待別人這樣。你們這樣真的很可笑。我是要按照種子法則做的blabla。還是自說自話，對于我和表姐的轉(zhuǎn)變視而不見。

我聽到了之后，心里先是很不舒服，覺得很委屈為什么做了改變到了她嘴里就是她最好，我們都沒她好呢。為什么每一次她都看到改變感受不到感恩呢。對待我們卻要求很高希望我們一次性變好呢。

后來馬上反應(yīng)起來：我就在不久前對于我媽媽一些嘴巴上說著種子法則實際卻做些相反事情的舉動，有過一模一樣的內(nèi)心反應(yīng)。對于媽媽的改變也是希望她能一次性做好，平時也并沒有真的感恩她或者身邊人的付出或者轉(zhuǎn)變。

最神奇的是甚至連挑刺的話語都是一模一樣，我心里也經(jīng)常希望別人能夠一步到位，卻忘記了這些事自己都不一定做得到。

反應(yīng)過來之后，又想到了王老師的分享音頻，如何保護自己不受到來自過去壞種子的傷害。馬上克服不舒服，讓自己去思考空性，媽媽會這樣或者我周圍的世界讓我不舒服一定是我曾經(jīng)種下了對應(yīng)的種子。

種子雖小果實卻很大。

種子法則真的特別有用。也感恩這些壞種子接二連三的爆掉，讓我更仔細(xì)的覺察我自己的不足和懶惰。

決心好好拔出這樣的種子，并且種下多分享多寫咖啡冥想智慧的種子讓我能更快更多的無反應(yīng)覺察我的壞種子。

不要內(nèi)心隨性評判別人；對別人的付出表達(dá)感恩；對待他人耐心；持續(xù)學(xué)習(xí)種子法則克服懶惰

最近懶惰了，沒有進(jìn)行每日寫下來的咖啡冥想，從今天開始重新做。每天分享咖啡冥想到群里，種下智慧的好種子。

感恩父母對我的付出，為我的生活所給予的努力，感恩我所遇到的一切。

學(xué)會帶著愉悅的，而不是緊張著急做完咖啡冥想的心態(tài)去冥想以前種下的陪伴奶奶的好種子，陪伴敬老院老人的好種子。溫暖別人的好種子。種下的金錢的好種子。

和奶奶約定明天中午去外面吃飯，奶奶聽起來很高興，種下遵守承諾安全感和陪伴的種子。

給父母各一元，通過輕松籌捐助10元幫助需要幫助的陌生家庭。

愿我的好種子回向到我的目標(biāo)能早日開花結(jié)果，讓更多的人來相信種子法則來學(xué)習(xí)運用和傳播，愿我的好種子回向到大家，大家都能成為健康幸福的超人。