學(xué)習(xí)的過(guò)程就是遠(yuǎn)離平衡態(tài)的平衡態(tài)、遠(yuǎn)離穩(wěn)定性的穩(wěn)定性。

當(dāng)你失去平衡的時(shí)候，你有一個(gè)本能的反應(yīng)，就是維護(hù)她的平衡。當(dāng)你試圖維護(hù)他的平衡性，就必須放棄原有的某些東西。

學(xué)習(xí)就是經(jīng)歷持續(xù)不平衡的狀態(tài)。

如果不接受新的挑戰(zhàn)，你會(huì)停留在這種穩(wěn)定中，這其實(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)的狀態(tài)了。

學(xué)習(xí)就是強(qiáng)迫自己從認(rèn)知的舒適區(qū)推到認(rèn)知的恐慌區(qū)，焦慮區(qū)，同時(shí)用具體的步驟一步步消除這種恐慌，焦慮，威脅。

只有發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能不斷提高自己，泥補(bǔ)不足，自己就是在不斷補(bǔ)足的過(guò)程中進(jìn)步的，所以不要害怕發(fā)現(xiàn)自己比別人差，可怕的是發(fā)現(xiàn)不了自己哪里差，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，這就是你進(jìn)步的開(kāi)始。不斷泥補(bǔ)不足，就能不斷升級(jí)自己。