我想到了自己在臺(tái)上的演講，其中印象深刻的時(shí)候不多，但每次在上臺(tái)之前都有著同樣的感覺(jué)，那就是莫名的緊張。

我承認(rèn)這是缺乏自信的表現(xiàn)。

因?yàn)樾愿駜?nèi)向，所以在上學(xué)的時(shí)候就很少主動(dòng)回答課堂老師提問(wèn)。再后來(lái)猛然接觸到人多的講堂或舞臺(tái)，能避免則盡量避免。一來(lái)是不喜人多，覺(jué)得吵鬧繁雜。二來(lái)是覺(jué)得話多必有失言，所以只有安靜地聽(tīng)著別人說(shuō)的份兒，這樣倒也顯得清凈了許多，同時(shí)也就有了更多的個(gè)人思考空間。

后來(lái)慢慢有所改變，認(rèn)識(shí)的朋友在逐漸增加，接觸到的圈子便多了些，需要開(kāi)會(huì)以及表達(dá)的地方也就多了。所以逐漸嘗試著發(fā)言與演講，當(dāng)然一開(kāi)始是硬著頭皮上場(chǎng)的，目的并不是希望得到褒獎(jiǎng)與掌聲，而是能夠得過(guò)且過(guò)希望趕緊結(jié)束萬(wàn)事大吉。

于是乎發(fā)現(xiàn)了自己的弊病，在將要面對(duì)更多的面孔與眼神之前，就會(huì)產(chǎn)生空前的緊張。我怕自己準(zhǔn)備的內(nèi)容不夠充分，我怕別人提問(wèn)時(shí)我答不出來(lái)，我怕自己的一言一行會(huì)觸及到別人。我有自己莫名的顧忌，我怕的事情很多，所以我在上場(chǎng)之前會(huì)焦躁，會(huì)恐慌，會(huì)失措。愈是如此，我越是覺(jué)得自己需要鎮(zhèn)定下來(lái)。

我知道的減壓方式不多，其中有雙手十指交叉，兩個(gè)大拇指朝心口方向來(lái)回?cái)[動(dòng)。我知道聽(tīng)音樂(lè)或者用背部使勁撞墻也能分散注意力。但我還是想安靜下來(lái)，我默默地準(zhǔn)備自己的臺(tái)詞，我在臺(tái)下細(xì)心而又謹(jǐn)慎的聽(tīng)著別人演講，我內(nèi)心模擬著即將發(fā)生的舞臺(tái)狀況。我對(duì)著鏡子練習(xí)著發(fā)言的口型與表情，我無(wú)聲的演繹著自己的獨(dú)白。

即使這樣，我還是不能夠靜下心來(lái)。我一趟一趟地跑去廁所，我想大解小解一并解決掉。我口干舌燥我怕自己會(huì)緊張到聲音發(fā)啞，所以我不停地喝水潤(rùn)喉希望等會(huì)兒表現(xiàn)不要太讓人失望。

終于輪到我上場(chǎng)了，一切顧忌此刻也只能拋在腦后。我背誦腹稿，我臨場(chǎng)發(fā)揮，我如釋重負(fù)。結(jié)束了，之前所有的擔(dān)心害怕都是多余，我終于堅(jiān)持到了最后。評(píng)審們耐心的聽(tīng)我講著并給我微笑以示鼓勵(lì)，他們?cè)谧詈罂偨Y(jié)時(shí)給了我中肯的點(diǎn)評(píng)與指正。

天沒(méi)有塌下來(lái)，地沒(méi)有陷下去。我的演講發(fā)言還是讓我自己撐到了最后，我看到臺(tái)下有人微笑點(diǎn)頭，也看到有人鼓掌喝彩。人常說(shuō)臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。我想，我算是領(lǐng)略到了一個(gè)人在臺(tái)上揮斥方遒的不易。

是的，人說(shuō)成功的三要素分別是：堅(jiān)持，不要臉，堅(jiān)持不要臉。我知道自己是太在乎自己的羽毛了。但是我沒(méi)有羽毛，也不能夠飛翔。所以極有可能是我的臉皮太薄，沒(méi)辦法，人活一張臉，樹(shù)活一層皮，也許是我太在意自己的形象問(wèn)題了吧。

哎，說(shuō)到底，還是皮囊惹的禍！