今天看到了一句話，引起了我的深思。問“焦慮的反義詞是什么？”說實(shí)話我還從來沒有想過這個(gè)問題，我只知道焦慮是一種無用的內(nèi)耗情緒

焦慮往往給人一種無力卻又很迷茫的感覺，似乎永遠(yuǎn)籠罩著一層迷霧，卻又無法突破。

經(jīng)過思考，我給出的焦慮的反義詞是“具體”。對的，是具體。焦慮迷霧重重，而具體則清晰可見。

因?yàn)槭虑橐坏┚唧w化了，就知道方法和路徑了。焦慮只是一種虛幻的情緒。你的腳只要踩到那個(gè)具體的路徑上，就能突破焦慮的迷霧。一步步往前走的時(shí)候，焦慮也就會消散。

是時(shí)候給自己訂個(gè)清晰可見的計(jì)劃了，按照計(jì)劃去實(shí)施，才是真正的踩到那個(gè)具體的路徑上。先不要完美主義，哪怕我今天只完成了計(jì)劃的一半也是好的。