? ? ? ? ?2020，人生又將翻開(kāi)新的篇章。下個(gè)十年你打算如何度過(guò)？? ??

?“時(shí)間依舊勇往直前，年齡總在逼迫成長(zhǎng)，歲月終究饒不過(guò)你我”！? ?

? ? ? ? 可悲催的人生莫過(guò)于，永遠(yuǎn)活在理想和幻想中，卻始終沒(méi)有丈量與現(xiàn)實(shí)之間距離的“尺子”，更別說(shuō)實(shí)現(xiàn)的方法了。? ??

? ? ? ? ?“生涯之學(xué)”是尺子，也是方法。無(wú)論你身在何處，去往哪里，總能給你一套“讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的方法”。

? ? ? ? ??今天就分享給你一個(gè)盤(pán)點(diǎn)自我，并做好來(lái)年計(jì)劃的生涯工具? “生涯平衡輪”。（見(jiàn)下圖）

? ??平衡輪重在“平衡”，可以幫你全面審視自己一段時(shí)間的人生得失。“平衡”的程度決定了人生的幸福程度。

?? ? ? 我們很容易對(duì)收獲沾沾自喜，卻忘記可能欠下的“債務(wù)”?！捌胶廨啞惫灿?個(gè)方面（見(jiàn)上圖），好比幸福人生的8個(gè)賬戶(hù)。

? ? ? ? ? 有些賬戶(hù)多存些“錢(qián)”，其他賬戶(hù)也跟著水漲船高。

? ? ? ? “職業(yè)發(fā)展”如果一帆風(fēng)順，升職加薪也時(shí)有發(fā)生，那么相信你的“財(cái)務(wù)狀況、個(gè)人成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)”三個(gè)賬戶(hù)也會(huì)被牽動(dòng)增長(zhǎng)不會(huì)太差。

? ? ? ? ? 長(zhǎng)期追求事業(yè)，拼命工作，透支身體，“健康狀況”賬戶(hù)會(huì)因此出現(xiàn)虧空。如果不能抽出時(shí)間精力補(bǔ)回來(lái)?？傆幸惶炷阋獮榇烁冻龃鷥r(jià)。一旦失去健康，其他賬戶(hù)都有可能瞬間清零。就好像，35歲，卻因?yàn)槠疵ぷ鞫ド母咭韵琛?/p>

? ? ? ? ?? 某個(gè)“賬戶(hù)”存的太多，也可能帶動(dòng)一些賬戶(hù)持續(xù)虧空。

? ? ? ? ?舉個(gè)栗子：你過(guò)去一段時(shí)間對(duì)“娛樂(lè)、家庭”等方面投入過(guò)多，有可能無(wú)法兼顧事業(yè)與職業(yè)發(fā)展，個(gè)人成長(zhǎng)更談不上了。與此同時(shí)財(cái)務(wù)狀況也會(huì)每況愈下。所以，假如你今天事業(yè)發(fā)展不好，財(cái)務(wù)狀況堪憂，你需要停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己是不是因?yàn)檫^(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間自己疏于成長(zhǎng)，在職業(yè)發(fā)展方面投入太少，甚至不夠努力。改變的唯一方法，就是調(diào)整賬戶(hù)的“存款結(jié)構(gòu)”，而不是一味抱怨。

? ? ? ? ?人生的幸福感，來(lái)源于各個(gè)賬戶(hù)存款的均衡。所謂“出來(lái)混遲早要還”。在我看來(lái)：晚還不如早還，早還不如少欠。所以，常常停下來(lái)盤(pán)點(diǎn)收獲，彌補(bǔ)虧空是人生幸福的根本，也是生涯平衡發(fā)展的保障。

?如何用平衡輪做好年度盤(pán)點(diǎn)，彌補(bǔ)虧空、制定計(jì)劃呢？步驟如下。

1、畫(huà)出你的平衡輪：找張白紙，畫(huà)個(gè)圓，均分成8份，以10分為滿(mǎn)分，給自己過(guò)去一年8個(gè)賬戶(hù)分別打分，再根據(jù)打分結(jié)果，用筆畫(huà)出每個(gè)等份的分值比例線，就像下面這張圖一樣（最好手畫(huà)）

象不像一朵花？??平衡輪也叫“生命之花”

2、找到這個(gè)時(shí)期的“杠桿賬戶(hù)”撬動(dòng)它。

? ? ? ??? 仔細(xì)審視結(jié)果，有沒(méi)有其中一個(gè)賬戶(hù)提升可以帶動(dòng)其他賬戶(hù)變動(dòng)。例如過(guò)去一年我在“個(gè)人成長(zhǎng)、家庭、自我實(shí)現(xiàn)”方向上投入較多，對(duì)個(gè)人“職業(yè)發(fā)展”投入過(guò)少，所以“財(cái)務(wù)狀況”沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，想要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)增長(zhǎng)，就必須要在職業(yè)發(fā)展上有更多的投入。

? ? ? ? 因此，2020年我將會(huì)做更多的輸出工作，把生涯的理論工具用演講、寫(xiě)作的方式傳達(dá)出去，做價(jià)值轉(zhuǎn)化，做職業(yè)輸出。當(dāng)我做到這些，就能幫助更多人成長(zhǎng)，那時(shí)我的“自我實(shí)現(xiàn)”的賬戶(hù)也會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)。如果能夠打造出個(gè)人成長(zhǎng)類(lèi)自媒體也將為個(gè)人“財(cái)務(wù)狀況”的改善貢獻(xiàn)力量。與此同時(shí)，因?yàn)榉e極展示推廣，也可能提升“朋友與重要伙伴”賬戶(hù)，結(jié)交到更多的人脈。所以，“職業(yè)發(fā)展”就是撬動(dòng)我平衡輪的“杠桿賬戶(hù)”。

3、調(diào)整“薄弱賬戶(hù)”，尋找“支持賬戶(hù)”。

? ? ? ? ? 找到你過(guò)去忽略掉的得分太少并且對(duì)你尤為重要的賬戶(hù)在未來(lái)多花些時(shí)間積極提升。假如過(guò)去一段時(shí)間身體狀況變差，那么未來(lái)就應(yīng)該調(diào)整作息，學(xué)習(xí)自我健康管理的方法并且堅(jiān)持執(zhí)行。如果因?yàn)楣ぷ骰蛘邐蕵?lè)疏遠(yuǎn)了友誼，未來(lái)記得花點(diǎn)兒時(shí)間多和朋友交流互動(dòng)。但所有這些都需要投入時(shí)間，顯然，上圖我的“平衡輪”中娛樂(lè)投入過(guò)多，完全可以進(jìn)行縮減彌補(bǔ)到需要提升的賬戶(hù)中。

?一旦確立了需要調(diào)整的賬戶(hù)，就要設(shè)立未來(lái)一段時(shí)間的調(diào)整計(jì)劃，也就是你打算做些什么來(lái)提升這個(gè)賬戶(hù)的“存款”。

4、確立提升計(jì)劃與執(zhí)行目標(biāo)。

? ? ? 請(qǐng)你至少找到三件事用來(lái)作為某個(gè)賬戶(hù)的調(diào)整計(jì)劃。例如要增加“健康”賬戶(hù)，那么接下來(lái)就要

增強(qiáng)體育鍛煉，

增加工作期間的休息，

減少熬夜和過(guò)度娛樂(lè)等等。

? ? ? ? ??計(jì)劃要量化到具體可執(zhí)行的細(xì)節(jié)上。

例如：每周慢跑三次，每次30分鐘，早晚均可。

? ? ? ? ? ?短途出游每周一次改為每月一次。

? ? ? ? ? ?每天盡量在11：30分前睡覺(jué)。

?? ? ? 再舉例：對(duì)于我2020年的“職業(yè)發(fā)展”提升計(jì)劃來(lái)說(shuō)，我計(jì)劃每周更新2~3片公眾號(hào)文章，爭(zhēng)取半年后能夠達(dá)到每天一篇的更新速度。內(nèi)容方面主要圍繞撬動(dòng)生涯的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)展開(kāi)如：

“個(gè)人能力提升”、

“職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展”，

“個(gè)人健康管理”

? ? ? ? ?其次打算錄制視頻音頻節(jié)目增加曝光率。要在線下完成職業(yè)生涯規(guī)劃沙龍20場(chǎng)等等，當(dāng)然，這些也要確定具體的時(shí)間、地點(diǎn)頻率等具體信息。為此我需要減少娛樂(lè)（具體：1、2、3點(diǎn)）縮減和家人在一起的時(shí)間（具體：1、2、3）。

? ? ? ? 計(jì)劃越細(xì)致，就越容易執(zhí)行。我建議你畫(huà)“月輪”，而不是“年輪”。你應(yīng)該每個(gè)月花點(diǎn)兒時(shí)間重新畫(huà)一遍“平衡輪”用來(lái)審視進(jìn)度和調(diào)整計(jì)劃。

? ? ? ? 以上就是我介紹給你的 “生涯平衡輪”。我們之所以常常覺(jué)得混亂不知所措，想要做點(diǎn)兒什么又覺(jué)得使不上力，很有可能是因?yàn)槟硞€(gè)“生涯賬戶(hù)”虧空太多。 ?混亂無(wú)力的時(shí)候記得停下來(lái)，仔細(xì)盤(pán)點(diǎn)并照顧那些虧空我們才能重新積攢力量繼續(xù)前進(jìn)。

? ? 總結(jié)一下平衡輪的用法：

1、畫(huà)一個(gè)8等分的圓，每等份相當(dāng)于一個(gè)幸福賬戶(hù)。

2、給每個(gè)賬戶(hù)一段時(shí)間的積累打分滿(mǎn)分10分，并畫(huà)出比例。

3、審視并尋找杠桿賬戶(hù)，看看調(diào)整哪個(gè)會(huì)帶來(lái)更多積極的變化。

4、調(diào)整“薄弱賬戶(hù)”，尋找“支持賬戶(hù)”。

5、制定調(diào)整計(jì)劃和目標(biāo)。