皇甫堅持分享第五十九天2019.12.3周二

? ? ? 跟著劉老師和我們這個溫暖的團隊，我斷斷續(xù)續(xù)地學習了這段時間，內(nèi)心感覺是有變化的，但由于自己的不夠堅持、不善總結(jié)，改變是非常微小的，今天就結(jié)合著讀的幾頁書，把焦點給我印象深刻的理念感悟再回顧一下：

? ? ? 1.關(guān)注解決。這一點非常好。關(guān)于困境或問題產(chǎn)生的原因及細節(jié)過程、感受探討大為減少，更多的是幫助當事人找到當前他具體可行的走出困境或者解決問題的方法，減少當事人憂慮焦躁恐懼等的時間。

? ? ? 2.關(guān)注希望。希望和愿景是我們工作或?qū)W習的動力，如果我們的聊天能讓當事人明確目標，堅定方向，不斷幫其筑夢未來，那他也一定會更有信心，更加努力。

? ? 3.關(guān)注一小步。夢想無比美好，也得靠踏實努力的行動來實現(xiàn)，所以接下來的怎么做就是我們所說的建構(gòu)屬于自己的解決之道也很重要。通過尋找例外、優(yōu)勢、資源、力量等，當事人要找到當前自己馬上可以付諸行動的具體一小步措施是什么，要盡快邁出去。

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