前言
這是我加入“格格早起成長(zhǎng)營(yíng)”的申請(qǐng)。
格格，你好！
? ? ? 我是張蕾蕾，之前已加你的微信號(hào)，茉莉果兒是我的微信號(hào)，咱們已經(jīng)是微信好友了。
一、為什么要加入早起成長(zhǎng)營(yíng)呢？
我想，這和我加入007寫作是一樣的緣由，為了遇見更好的自己，為了鏈接更多有正能量的小伙伴，也為了加深我們之間的鏈接。
之前一直想向你學(xué)習(xí)，每日一更，但是堅(jiān)持了幾天后，發(fā)現(xiàn)時(shí)間真的不夠用。每天早起要忙小朋友上學(xué)，白天上班，晚上下班繼續(xù)忙小朋友的事。每天感覺(jué)有很多事要做，現(xiàn)在找到時(shí)間不夠用的原因了，一是每天可用的時(shí)間不充裕，二是時(shí)間管理得不夠好。
二、計(jì)劃幾點(diǎn)起床？
計(jì)劃定個(gè)鬧鈴，每日5:30按時(shí)早起，利用早起的時(shí)間做自己喜歡做的事。
三、計(jì)劃起床后做什么？
1【冥想】5分鐘
2【背單詞】20分鐘
扇貝英語(yǔ)&百詞斬，目標(biāo)每日50個(gè)新單詞。
3【學(xué)習(xí)高端英語(yǔ)】20分鐘
這是我給小朋友報(bào)的一個(gè)線上課程，不同于其他課程的是，這個(gè)課程必須家長(zhǎng)先學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好之后再教授給小朋友。我很喜歡并認(rèn)同這種教學(xué)方式，每天只要和小朋友在一起，可以隨時(shí)隨地用英語(yǔ)進(jìn)行教學(xué)或交流。
4【更新群英語(yǔ)內(nèi)容】5分鐘
單位有兩個(gè)同事姐姐，她們看我在學(xué)習(xí)英語(yǔ)，便主動(dòng)要求跟我一起學(xué)習(xí)。
每天我會(huì)在我們?nèi)巳豪锇l(fā)布學(xué)習(xí)內(nèi)容，文字+語(yǔ)音，周末除外，已堅(jiān)持了一個(gè)月。她們的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓我更愿意相信榜樣的力量，正如格格你所帶給大家前行的力量一樣。
5【做早餐】15-20分鐘
將前一天晚上準(zhǔn)備好的食材，按照制定好的食譜，給家人做一頓有愛(ài)心的早餐。營(yíng)養(yǎng)豐富，色香味俱，讓自己愛(ài)上做早餐。
6【整理收拾家】10-15分鐘
維持家的整潔有序，收拾小朋友的玩具和其他物品，一物一位。整理是我的愛(ài)好，希望通過(guò)整理可以影響到更多的人。
7【制定今日教學(xué)計(jì)劃】5分鐘
寫下今日教授小朋友的學(xué)習(xí)計(jì)劃，除了英語(yǔ)外，認(rèn)字、閱讀都要列在計(jì)劃中，培養(yǎng)小朋友從小愛(ài)閱讀的好習(xí)慣。
Before7點(diǎn)
———————————————————
After7點(diǎn)
8【教授小朋友英語(yǔ)】10-15分鐘
培養(yǎng)小朋友早睡早起的好習(xí)慣，晚9-早7。7點(diǎn)小朋友起床后，教他讀phonics單詞和句子。
9【陪小朋友吃早餐】10-15分鐘
為了讓小朋友多吃多長(zhǎng)點(diǎn)肉肉，十一后，開啟了每日在家吃早餐的計(jì)劃，健康生活從早餐開始。?
10【堅(jiān)持送小朋友入園】
以前都是姥姥送，早起后可以有更多的時(shí)間陪伴孩子，送他入園后直接上班。時(shí)間允許，且天氣好的情況下，可步行上班。大概需要45-50分鐘。
在入園的路上，可以和小朋友交流，除了基本的英語(yǔ)交流外，還會(huì)叮囑小朋友：和小伙伴們開心快樂(lè)地玩耍，要友善友愛(ài)。
希望通過(guò)21天的早起，養(yǎng)成早起高效的好習(xí)慣，提高時(shí)間管理效率，遇見更好的自己。
后記
前天晚上設(shè)定了5點(diǎn)半的鬧鐘，為了實(shí)施早睡的計(jì)劃，我把所有事情都提前計(jì)劃好時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
平時(shí)小朋友10點(diǎn)入睡，為了確保第二天的早起，縮短了他睡前自由玩耍的時(shí)間，直接進(jìn)入英語(yǔ)教學(xué)環(huán)節(jié)，沒(méi)想到，小朋友9點(diǎn)就入睡了。
第二天早上，不到五點(diǎn)，我就自然醒了，再也睡不著，躺在床上想，是不是再睡一會(huì)，等到五點(diǎn)半鬧鐘響了再起床？一想到還有早起計(jì)劃要完成，便一鼓作氣起了床。
我想，這是身體內(nèi)的小宇宙爆發(fā)了自我激烈的能量，它感受到了內(nèi)心的發(fā)愿，那種想要改變自我，遇見更好自己的愿景。
雖然才早起了兩天，但我已經(jīng)感受到了早起的魔力，它會(huì)激發(fā)你積極向上的生活態(tài)度。希望能將這個(gè)早起的習(xí)慣一直堅(jiān)持下去，謝謝格格建立的這個(gè)早起成長(zhǎng)營(yíng)，愿大家都能在早起中收獲成長(zhǎng)。
