生了寶寶以后我做全職工作的經(jīng)歷，完全是個反面教材。有兩次都沒過試用期，公司讓我離職的理由是認(rèn)為我不夠投入。而我說的是：非常感謝你們，公司對我還是很不錯的。但是每次說完這些感謝的話，晚上我就開始憤怒：為什么我要感謝他們，是他們對我不好啊！當(dāng)初一拍即合就讓我來，現(xiàn)在一言不合就讓我走。離職的過程一般也簡單粗暴，要么數(shù)落一通我的不是，要么就讓獵頭通知我不用去了。仔細(xì)想想，我又不欠他們什么，為什么還要說一堆感謝的話，第二個公司我還說了希望再見面還是朋友……我是想表示大度，輸?shù)闷?？是想留下個好印象，證明他們一開始沒招錯人？還是為了讓自己避免攻擊對方，而用了截然相反的方式？

事實上，為了那個沒發(fā)出來的火，我承受了更多的折磨。

我會開始在腦中檢索整個談話的過程我有沒有瑕疵，有沒有給對方留下話柄，也會檢查自己是不是真的虧欠對方。如果能說服自己其實不是過錯方，不需要負(fù)全責(zé)，我就會開始憤怒。覺得自己沒有表達(dá)清楚，沒有給自己爭取一個立場，沒有表現(xiàn)出真正的強(qiáng)悍....

憤怒是對自責(zé)與愧疚感的防御。而大度又是我對自己憤怒與攻擊性的防御。

我害怕憤怒，因為我害怕那種破壞力會讓別人遠(yuǎn)離我，會暴露我脆弱的內(nèi)里。

一個人如果完全不能抑制自己的憤怒，就會讓人不敢接近他。一個人如果太過抑制自己的憤怒，要么那股憤怒的力量會轉(zhuǎn)向攻擊自己，要么會讓他用更大的力量攻擊對方。

有一部電影叫《安德的游戲》，里面瘦瘦弱弱的小男孩主人公叫安德，在被跟他爭奪空戰(zhàn)名額的男孩圍攻的時候，他出其不意的打倒了對手，為了不再被欺負(fù)，他把躺在地上的對手往死里打。當(dāng)上校問安德，“你都已經(jīng)打贏了，干嗎還不停地踢他？”他說，“把他打倒只是第一戰(zhàn)，我要贏得未來的每一戰(zhàn)，這樣他們就不敢再惹我了?！?/p>

這是一種策略，也是一個人保護(hù)自己的方式，當(dāng)遇到威脅他的事件或人的時候，要么他會變得很狠，要么他會變得很好。太狠和太好都是為了防止在對方未來可能對我發(fā)起的每一戰(zhàn)中被打倒?！窘裉斓酱藶橹埂?/p>