果然一松懈，就帶來排山倒海的困意，昨晚睡會(huì)醒來之后，直接看電視看到凌晨四點(diǎn)多，睡覺七點(diǎn)多醒來，然后白天就一直在補(bǔ)覺，睡不好真是一整天精神都不好，感覺給我一張床，隨時(shí)隨地都能睡著。

看著日程表里的各項(xiàng)計(jì)劃，各種放棄的想法也隨之涌來。不管是得到還是放棄，都是一樣的，你在得到的同時(shí)，必定會(huì)失去另一種東西，好比睡前一小時(shí)，你用這一小時(shí)用來看書，失去了娛樂，或者說失去了睡眠時(shí)間，或者失去了保養(yǎng)時(shí)間，但如果你做別的，你就失去了一小時(shí)看書的時(shí)間。

失去和得到都是如影隨形的，既然這樣，那我們從積極方向考慮，不管選擇什么都是得到，不過其中涉及到一個(gè)時(shí)間成本，即你會(huì)去評估選擇哪種方式度過你這一個(gè)小時(shí)會(huì)得到最大收益。決定哪個(gè)收益最大的就看你自己的目標(biāo)。

如果你現(xiàn)在最想做的事是買衣服，那就去逛淘寶，先挑五件，問朋友，看評論，最終挑選其中一件（一套），如果能在一個(gè)小時(shí)內(nèi)搞定，恭喜你，剩余的時(shí)間你還可以做第二優(yōu)先級的事。

如果你現(xiàn)在覺得都還好，那就選擇做喜歡做的事：看書，看電影，但記得不管看什么，保持輸入輸出的好習(xí)慣，哪怕就寫幾個(gè)關(guān)鍵詞，或一句話。畢竟，現(xiàn)階段，養(yǎng)成習(xí)慣最重要。

如果你現(xiàn)在覺得皮膚很干，可以選擇做個(gè)保養(yǎng)，只會(huì)簡單的那就只做最簡單的，敷個(gè)面膜，聽個(gè)音樂或群里的晚安電臺(tái)，或是今天找到的小王子的英文版語音，如果覺得累，那就只是聽著享受，不要去想什么，還可以放空自己，敷完面膜，然后睡覺，美容覺。

給自己適度的壓力，不要神經(jīng)一直緊繃，學(xué)會(huì)休息才會(huì)更好地學(xué)習(xí)！