親愛的，外面沒有別人，只有自己。

在看完張德芬《遇見未知的自己》之后我以為我懂了這句話，突然發(fā)現(xiàn)其實自己沒懂。

昨天，在結(jié)束一天的職業(yè)培訓(xùn)師認(rèn)證的培訓(xùn)課程之后，進(jìn)行了很有儀式感的點蠟燭的活動。James老師帶領(lǐng)著我們大家圍成了一個圈，關(guān)了燈，每個人手里拿著一根白色的蠟燭，由James老師開始一一點亮。在這之前，我知道這一定會是個很神圣的儀式，我知道自己一定會哭。燈關(guān)了的那一剎那，彷佛自己和周圍的同學(xué)們都墜入了另一個時空里：沒有那么強(qiáng)的光線，只有燭光點點。大家肅穆的拿著蠟燭，在悠揚的《感恩的心》的歌聲中聽著James老師低聲輕語，教導(dǎo)我們要專注當(dāng)下，學(xué)會感恩，學(xué)會用心交流。接著開始有同學(xué)陸續(xù)走到James老師身邊分享著自己要感謝的人或事。漸漸地，大家都開始淚眼婆娑，感覺到周圍有抽泣的聲音，我的眼淚不知何時也掉落到嘴邊，開始止不住的流，模糊的視線里看到我對面有幾位女同學(xué)已經(jīng)哭花了妝，努力的不讓自己哭出聲來……

“大家為什么哭了？又都在哭什么？”

我的思緒開始有些游離，開始在思考上面的問題。大家的情緒按鈕被開啟了，我能感覺到現(xiàn)場有一種共同的情緒在流淌著。James老師似乎沒有哭，可是他很沉醉的唱著歌，我能感覺他的心和我們在一起，和我們也共處在一種情緒里。在我看來James是位經(jīng)歷豐富的智者，他已領(lǐng)悟到了生活的真諦和意義，而他又能做到放下自己，清空自己，和我們在一起，保持在一個頻率里。周圍哭泣的同學(xué)臉上的表情各異，有哭得不能自已，有哭得很壓抑，也有哭得很釋放。我突然發(fā)現(xiàn)大家并不是因為聽到這感性的音樂或者是別人感性的故事而哭泣，而都是沉浸在自己的世界里想到了自己的過往或曾經(jīng)而哭。

“那么我呢？我為什么在哭泣？”

在某一瞬間，眼前哭泣著的其他人的臉變成一張張我自己的臉。我看到了那個剛進(jìn)入培訓(xùn)的第一天不自信時常自我懷疑的自己，那個很想獲得其他人的認(rèn)可來驗證自己是否優(yōu)秀的自己，那個坐在臺下羨慕臺上同學(xué)精彩表現(xiàn)時拼命鼓掌的自己。突然覺得自己有一種很壓抑的情緒想釋放。在有了兒子之后我拼命的惡補(bǔ)各種育兒知識，喜歡自己能做個合格的父母，能給自己孩子真正的無條件的愛，幫助他擁有獨立完整的自尊體系。我發(fā)現(xiàn)自己都不擁有這樣?xùn)|西，即真正做到了解自己，知道自己是什么樣子的，不需要別人的肯定來滿足自己，自己的好壞不需要別人的評價。做一件事情自己能從中獲得價值，而不是因為我做這件事別人表揚我了、肯定我了才覺得有價值。我一直在懷疑自己到底是不是足夠好，是不是優(yōu)秀，以至于每取得一點點進(jìn)步我都亟不可待的想找辦法去驗證，卻忘了自己當(dāng)初做這件事情的初心在哪。

“親愛的，外面沒有別人，只有自己。"

腦海里回想起了這句話。淚眼婆娑間我漸漸看清了自己那張哭泣的臉，我接納自己的短板和缺點，同時我也看到自己還有優(yōu)點和長處。我做的每一個決定是基于自己的選擇，是因為自己有不滿意希望有突破和轉(zhuǎn)變。我堅持做的每一件事是源于我發(fā)自內(nèi)心的熱愛和興趣，無論未來成功與否，只要去做，只要今天的我比昨天的我更好就足夠。相似的靈魂總會相遇。你是什么樣的人就總會遇到什么樣的人。

思緒漸漸回來。我也拿著蠟燭走到James老師身邊，分享了我內(nèi)心想說又一直猶豫該不該說的感謝。

“不以物喜，不以己悲。''要做到這個境界同樣就是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，堅定自己的內(nèi)心，遵從自己的內(nèi)心。

我還需要不斷的修煉和自我成長。好在現(xiàn)在悟到這些還不算晚。

"人生只有一次。如若活得其所一次就已足夠?！?/p>