時光如梭，還沒反應(yīng)過來2019年的1月份就這樣過完了，馬上就是農(nóng)歷新年的到來。在此之前對1月份進行總結(jié)梳理。

本月狀態(tài)：
1月份整個人的狀態(tài)不是很好，制定的計劃并沒有完全如實進行，做事拖拉，大多心思都用于處理家里的事情。

本月收獲：

家庭·人際

與朋友保持親密聯(lián)系，回老家與三位摯友聚會聊天，與朋友分享生命密碼和懂孩子APP；分享各自的生活狀態(tài)及以后的打算。

本月在娘家待了21天，這是自結(jié)婚后在家時長最久的一次回家，從新疆歸來后給爸爸過了一個團圓的生日會，每天陪同媽媽做事，逛街，陪伴弟弟家的兩個小孩，輔導老大做作業(yè)，陪孩子練舞3次。陪舅舅及小姨打打小牌，家庭大聚餐4次，這段時間是家里人最齊的一次，每個人都很開心。陪伴他們的同時我也很滿足。

學習·成長

1.堅持每天聽100講

2.荔枝微課聽密碼30講課程

3.參加班級及小組檢視會，并第一次在班級晨會進行分享

運動·健康

1.堅持早起31天‘’

2.堅持使用sleep cycle記錄睡眠情況26天，對自己的睡眠狀況有更深的理解

3.微信運動步數(shù)10000以上12天，其他運動未進行

工作·事業(yè)

1月休假，未工作

休閑·放松

看了一場電影 《白蛇·緣起》

【下月計劃】

1.早睡

2.跑步 一周3次

3.閱讀書籍《拖延心理學》、《蔡康永的情商課》

4.梳理19年夢想板

5.參加教練的訓練營并按時打卡