10個(gè)關(guān)鍵(戰(zhàn)勝拖延最好的辨法)

a.大腦叫你不要這做麼時(shí),破除它

b.掌握那個(gè)瞬間,倒數(shù)5秒就行動(dòng)(從肢體改變成行動(dòng)模式)

c.跟著你的時(shí)間管理結(jié)合

d.準(zhǔn)備前就可以開始了(正確的時(shí)機(jī)就是現(xiàn)在)

e.絕對(duì)不會(huì)有想要做的感覺(感覺不重要,沒有感覺照樣前進(jìn))

f.活化能量的感覺(還沒養(yǎng)成習(xí)慣前,需要比原本做的更多)

g.相信直覺(遲疑是死亡之吻,有一個(gè)念頭就要加上行動(dòng),不需要完美)

h.法則跟儀式會(huì)幫助你在正軌上前進(jìn)

i.愈相信可以掌控人生的時(shí)侯就會(huì)愈快樂(正向思考並讓自己去做相對(duì)應(yīng)的事情)

j.改變?nèi)松木褪亲钚〉男袆?dòng)(累積起來的)