大學面對就業(yè)的時，想的腦袋血管都爆起

早年做銷售，沒有業(yè)績時，愁的一蹶不振

戀愛失敗的，飯都吃不下，沒有精神狀態(tài)

創(chuàng)業(yè)缺少資金，成宿成宿的睡不著

項目運營，遇到無法突破的瓶頸，著急又無奈

完全信賴的人，最后遭到背叛或者被坑

每天都大量的細活需要處理，一時的著急情緒就會不穩(wěn)定

很多事情都曾經(jīng)讓我自己狀態(tài)低落，而這樣的狀態(tài)并不能讓我解決當下問題，只能讓我自己陷入無盡的痛苦中。

因此我必須找到一種方法：讓自己一直保持一種亢奮有能量的狀態(tài)！??！

我常用的方法如下：

1、睡覺

不斷告訴自己，我睡覺1小時 頂 別人2小時，保持適當充足的睡眠

2、音樂

聽哪些音樂會讓我有狀態(tài)，我都付費下載收藏

3、運動

適當?shù)捏w育運動，當下以練一些靜止運動提升自己的狀態(tài)

4、呼吸

通過調(diào)整呼吸的方式，讓自己的大腦放空

5、學習

學習獲得更多讓有狀態(tài)的能量

6、做飯

專心做飯的時候，讓我沒有雜念

孫璽哲個人感悟：

不斷的告訴我自己：我比我自己想象的更強大，更優(yōu)秀，更卓越，更輝煌！

孫璽哲連續(xù)寫作第71天，【目標】連續(xù)寫作1000天