亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：幸福是生命本身的意圖和意義，是人類存在的目標(biāo)和終點(diǎn)。

通過(guò)不停的追問(wèn)自己“為什么”，來(lái)反思自己所追求的東西，發(fā)現(xiàn)最終都能引導(dǎo)到對(duì)幸福的追求上?？茖W(xué)實(shí)踐證明，幸福確實(shí)可以幫助人們?cè)谏畹姆椒矫婷嫒〉酶蟮某晒?。幸福和成功是相互促進(jìn)，相互發(fā)展的。

幸福的定義：作者認(rèn)為幸福是快樂(lè)與意義的結(jié)合。這個(gè)與第二節(jié)的感悟幸福型人可以聯(lián)系在一起，快樂(lè)代表現(xiàn)在的美好時(shí)光，屬于當(dāng)下的利益；意義則來(lái)自于目標(biāo)，代表未來(lái)的利益。

首先，情感是動(dòng)機(jī)的來(lái)源，沒(méi)有情感生活沒(méi)有任何意義。而積極的情感才是幸福生活的先決條件。當(dāng)然人生無(wú)常，所有的情緒都會(huì)品嘗到，但是整體保持積極的人生態(tài)度，較少的負(fù)面情緒是獲得幸福的必要條件。

次之，人類在情緒感知能力方面與動(dòng)物類似，但是人類可以反思情感產(chǎn)生的原因，而動(dòng)物不行；還有人類是有靈性的，就是能“真切地感受到事情的意義”，而動(dòng)物無(wú)法感受到，其行為的意義只限于追求滿足感和逃避痛苦；要知道目標(biāo)感要比設(shè)定目標(biāo)更重要，我們要的是哪些讓我們從內(nèi)心感到有意義的目標(biāo)。這種目標(biāo)被稱為使命感，“真我的呼喚”，這個(gè)是我們前進(jìn)的動(dòng)力源泉。

理想主義其實(shí)就是現(xiàn)實(shí)的，只不過(guò)他有了自己的崇高目標(biāo)后，將目標(biāo)盡心分解，變成可以實(shí)現(xiàn)的各種步驟，那它就是現(xiàn)實(shí)的。

真正令人滿意的幸?？偸前殡S著充分發(fā)揮自身的才能來(lái)改變世界；羅素的這句話說(shuō)明平庸不會(huì)幸福。

只有快樂(lè)不足以達(dá)到幸福的境界。同樣，只有目標(biāo)也不夠；只有追求快樂(lè)和意義兩種價(jià)值，才可以擁有充實(shí)而幸福的生活。但是經(jīng)歷困難可以讓我們更加珍惜快樂(lè)，因此，對(duì)生活心存感激是生命意義和快樂(lè)的重要來(lái)源。

真正的幸福是要嘗試，汲取經(jīng)驗(yàn)，是要關(guān)注自己內(nèi)心的感受。你要學(xué)會(huì)詢問(wèn)自己：

我做的事情對(duì)我有意義嗎？

他們能給我?guī)?lái)樂(lè)趣嗎？

我的內(nèi)心是否鼓勵(lì)我進(jìn)行不同的嘗試呢？

我的內(nèi)心是不是提醒我需要徹底改變目前的生活？