最近總是感覺睡不醒，這幾天不是睡過頭就是在家收拾衣服過了時(shí)間，呃，又開始混混沌沌的過了三天

今早的鬧鐘終于把我喊醒了，跟著學(xué)紅姐柔美的聲音一起來感受自己的雙腳感知自己身體的存在。開始右腳的腳心有酸麻感，針刺了幾下。兩條腿有收緊的感覺，隨后左腿外側(cè)有股溫?zé)岬臍饬魍?，左腿膝蓋外側(cè)拉傷的部位感覺有氣流通過。伴隨著學(xué)紅姐誦讀心經(jīng)時(shí)左側(cè)手臂，和雙腿有點(diǎn)發(fā)麻收緊的感覺。觀足結(jié)束后感覺很舒服，頭腦也清醒了。感謝學(xué)紅姐的引領(lǐng)，感謝姐妹們的陪伴