末小姐下午要去音樂廳進(jìn)行吉他演奏，緊張的要命，這會(huì)兒正在練琴，我剛下坐，之前剛上坐的時(shí)候，一邊觀呼吸，一邊聽見末小姐一遍遍的彈奏，彈錯(cuò)的時(shí)候，總是彈錯(cuò)的時(shí)候，就會(huì)聽見她發(fā)出包括但不限于尖叫、嘆息、低吼、亂語等各種聲響，甚至還有一度崩潰的喊：“我不想去演奏了！我不想演奏！啊啊啊啊啊啊......”

反復(fù)了好幾次這種情況之后，我看見我的療愈師體質(zhì)和解決問題的強(qiáng)迫性開始蠢蠢欲動(dòng)，想要承接她的情緒，安撫她、鼓勵(lì)她、幫助她振作起來，可是，恰恰不巧，我正在坐上，我的身體無法靈活的像在坐下那樣挪動(dòng)，連扭頭和說話都不太容易。于是，我只是靜靜的和自己的呼吸在一起，沒有打擾她的崩潰，也沒有打擾自己的靜心。

在這個(gè)過程中，我看見自己的緊張、迫切一點(diǎn)點(diǎn)的升起，在這種時(shí)刻是多么想要上前幫助她去解決問題，我好像真的不太接受自己當(dāng)知道她被負(fù)面情緒裹挾而長久的陷在情緒里的時(shí)候我卻不能在她身旁陪伴她，這妨礙了我成為我自己心目中的完美母親。

就這樣，我們各自待在各自的空間里。她知道我在打坐，沒有過來打擾我尋求擁抱，只是獨(dú)自體驗(yàn)著挫敗。又過了一會(huì)兒，我被她自言自語角色扮演的聲音拉了回來，隱約聽見

角色A說：“我不想去表演，我覺得自己可能會(huì)彈錯(cuò)，彈錯(cuò)了就慘了?！?/p>

角色B說：“是啊，那就更要現(xiàn)在好好練習(xí)了?！?/p>

角色A說：“那好吧，那就繼續(xù)彈吧，老師說這首曲子對(duì)我沒難度，我發(fā)現(xiàn)不是曲子難，而是我自己把自己難倒了?！?/p>

角色B說：“是呀，我可以輕松的彈呀，為啥要一直在緊張和難過的感受里彈琴，太難受了。幸好有Devi（Devi是她給自己心愛的吉他取的名字）的陪伴?！?/p>

吉他聲又響了起來～

如果孩子沒有主動(dòng)提出需要你的幫助，養(yǎng)育者主動(dòng)撲上去無論是給予幫助還是試圖控制，看起來似乎都不是一個(gè)明智的做法。有時(shí)候，我們自以為是的幫助，對(duì)孩子來說反而是煽風(fēng)點(diǎn)火的炸藥包，加速他們或?qū)够蚍艞墶?/p>

如果養(yǎng)育者愿意給予孩子一點(diǎn)時(shí)間和空間，信任孩子自己能夠解決問題，就像上文我恰巧在坐上不方便安撫她，同時(shí)靜靜的觀察了自己的恐懼和強(qiáng)迫行為，最終，孩子會(huì)經(jīng)歷一個(gè)完整的從沮喪想要放棄到恢復(fù)理性直面問題的全過程，超越了情緒的掌控，以Ta自己獨(dú)特的方式抵達(dá)平靜。

每一個(gè)這樣的時(shí)刻，都是家長和孩子共同成長的時(shí)刻。沒有所謂完美的父母，也沒有一個(gè)所謂完美的養(yǎng)育方式，每一種養(yǎng)育方式都有ta的優(yōu)美之處，也都有ta的局限之處，我們能做的只有不斷的看見自己。

這會(huì)兒，末小姐正坐在魚缸前給小魚兒們愉快的彈琴呢～

作者｜冰晶

心理工作者/手觸療愈師/家長講師

公眾號(hào)｜日月喜舍