學(xué)會跟著感覺往前走
今天呢，微信刪掉了很多人，一些不太認(rèn)識的，感覺不好不熟的都刪了，刪了好幾百人，內(nèi)在一直有個聲音告訴我“需要清理了，需要清理了”，最近也覺得很奇怪，我以前記憶力是非常好的，誰叫什么名字在哪里認(rèn)識的都記得非常清楚，但是不知道為什么就是在這段時間，我之前工作的一些同事，還有以前做過些一些產(chǎn)品，包括供應(yīng)商的名字，我真的想不起來。我就去問修行人春寧大姐“為什么我想不起來了？”，大姐說，可能一種覺醒蛻變吧，一種剝離。這幾天繼續(xù)聽了惠心老師的音頻，更加的確定這一點(diǎn)，當(dāng)一個人需要內(nèi)心去要升級的時候，自然而然的會和以前那些能量層級的東西剝離掉這是一個自然的過程，不必粘著，必須往前走，會有一種拉扯感，然后就是一種輕松感，很清爽的感覺。你一定要聽內(nèi)心的聲音，跟著感覺走。
說到感覺呢就有很多要講的了，感覺是非常重要的，這是目前大多數(shù)人不太理解的一點(diǎn)，但也是修行很基礎(chǔ)的一點(diǎn)“學(xué)會聽就是內(nèi)心的聲音”?，F(xiàn)在很多人是沒有辦法去感受內(nèi)心的，只是懂得“感覺、感受”的字眼和字面意思。其實(shí)根本上來說是沒有辦法去感受的，就比如說我在溝通咨詢個案的時候，有的時候會問個案，“你心里是什么感覺？”他們絕大多數(shù)人往往說的是一個想法，根本不是“感覺”，他會回答“我感覺他為什么這樣對待我，他不應(yīng)該這樣子，我覺得不應(yīng)該等等”，sorry，這都不是感覺，這是一個頭腦的想法，現(xiàn)在的所有人都把，感覺和想法弄混了，為什么？現(xiàn)在的人是一直是用頭腦去支配控制心和身體的，頭腦已經(jīng)完全阻隔了阻隔身體和心的鏈接，感覺是痛苦、悲傷、快樂，這才是感覺，因?yàn)楝F(xiàn)在的人太久太久沒有辦法讓心和身體鏈接起來，長期都是杯大腦這所監(jiān)獄控制，其實(shí)監(jiān)獄根本不在你之外，你的大腦就是一個監(jiān)獄了。所以現(xiàn)在的人會憂郁，會焦慮，這種焦慮你是沒有辦法控制，活該你得憂郁癥。每時每刻都完全壓抑心和身體的。只有將感受力提升，心的鏈接能力升起來了，你才會從被大腦奴役的病態(tài)趨于正?；?，心理咨詢里面的完型敘事，包括意象對話都有關(guān)于感受的練習(xí)。在這里教大家一個干貨，大家平常在發(fā)生某些事情的時候，不要急著判斷分析，先去問問自己的心是什么感覺，“我感覺如何”去感受那一顆心，感受力就會打開。
所以大部分人是假人每天都是行尸走肉的，都走頭腦的、壓抑的，你一定要走心。將身體、心靈和頭腦平衡起來，相信靈感和直覺，去體會身體的感覺，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)有的時候所謂情緒只是一種作用力。只是感受再加上身體內(nèi)臟的反應(yīng)而已。很簡單就是去感受他，當(dāng)情緒起來的時候，讓它經(jīng)過身體。其實(shí)情緒本身是沒有好壞之分的，是因?yàn)槿私o他定義了，“哦，這是好的情緒，壞的情緒?！逼鋵?shí)它只是一種你看不見的作用力的觀念。根本沒有好壞，你會發(fā)現(xiàn)情緒來的時候你就是，一種感覺再加上你的胃部會緊繃或者肺部會收縮等等就是僅此而已，不要抵抗它。和它呆在一起。
現(xiàn)在已經(jīng)到了一個意識極其快速提升的時代了。如果你的生活出現(xiàn)一些糾纏和糾結(jié)，你不要害怕，你必須要跟之前的能量給剝離掉，不是剝離這個世界，聽清楚是剝離你自己舊有的殘念和能量以及低次元的粘著關(guān)系的拉扯。因?yàn)楸热缯f你要去升級了，而之前的一些人事物，它都是在一個比較低的能量層級里面的，他是看不懂你現(xiàn)在說的事情的，那你的剝離行為或者新的思想會給他帶來非常大的恐懼，這個時候你不用害怕，就是往前走就可以了，他可能會看不懂你的行為，我會覺得你很奇怪，這個沒有關(guān)系，就像道德經(jīng)里面講的，不笑不足以為道。所以沒什么，你只需要堅(jiān)定，往前走。你要做的事不要跟他們攪和在一起，要如如不動，而不是說去對抗嘲笑對方。只是不跟他們糾纏，你只用正常的作息，隨心的工作。不能有那種粘著的東西，一旦黏住了起來，你就會被抓回來的又回到低頻。你要努力活成一道光，這樣的話你是自然的讓大家也一起跟著提升，而且你也不需要去幫助任何一個人，度人之心都是不必要的。
